10 façons d’aider les survivants de la violence domestique | MultiCare Vitals Blog | MultiCare

Les effets de la violence domestique vont bien au-delà de la victime immédiate.

« Chaque membre de notre communauté est touché d’une manière ou d’une autre », dit Abi McLane, directeur adjoint du Crystal Judson Family Justice Center à Tacoma.

Les amis, les collègues de travail et les membres de la famille qui ont du mal à comprendre et à soutenir les survivants de la violence domestique ont besoin d’aide, eux aussi. C’est pourquoi, en reconnaissance du mois national de sensibilisation à la violence domestique, le Judson Center a produit une campagne appelée « Dix façons » qui fournit des conseils à ceux qui essaient d’aider.

Les recherches montrent que des systèmes de soutien solides sont un facteur important pour aider les survivants de la violence domestique à réussir. Les dix façons sont conçues pour être faciles et gérables pour tout le monde, indépendamment des moyens financiers ou de l’éducation.

Même si vous ne connaissez pas actuellement une personne confrontée à la violence domestique, vous ne savez jamais quand quelqu’un se confiera à vous, dit McLane. C’est pourquoi il est important que tout le monde sache et comprenne.

Rassurez-les que l’abus n’est pas de leur faute

La dynamique de l’abus est souvent basée sur la croyance du survivant qu’ils causent en quelque sorte l’agresseur à se déchaîner. Même si cela peut vous sembler évident, il est important de leur rappeler que ce n’est pas vrai.

« L’agresseur est responsable de son comportement et de ses choix », dit McLane.

2. Encouragez-les à parler à un professionnel de la planification de la sécurité

« S’ils se sentaient assez en sécurité pour vous parler, aidez-les à faire le pas suivant pour parler à un professionnel », dit McLane.

Des plans de sécurité peuvent être établis pour chaque situation, qu’ils restent ou quittent leur agresseur.

Ne supposez pas qu’ils vont partir

« C’est de loin le plus difficile », dit McLane.

Si vous insistez pour qu’ils quittent leur agresseur, cela peut les isoler de l’aide et du soutien dont ils ont besoin s’ils ne sont pas prêts à partir.

« C’est difficile parce que vous les aimez et vous voulez ce qu’il y a de mieux pour eux », dit McLane. « Mais il se peut qu’ils ne partent pas et vous ne pouvez pas leur dire qu’ils doivent le faire. »

Écoutez ce qu’ils disent

Tout le monde sait quelque chose sur la maltraitance, même si c’est juste en lisant des posts comme celui-ci. Mais ne supposez pas que vous comprenez ce qui se passe.

« Il est vraiment important d’écouter authentiquement », dit McLane. « Je travaille dans ce domaine depuis 10 ans et je n’ai jamais entendu deux fois la même histoire. »

Écoutez vraiment ce qui se passe et quelles sont leurs préoccupations.

Laissez-les prendre leurs propres décisions

Parce qu’une grande partie de l’abus consiste à contrôler la victime, « les laisser prendre leurs propres décisions est énorme pour les aider à sentir qu’ils peuvent aller de l’avant », dit McLane.

Même les petites décisions peuvent être très habilitantes. Résistez à l’envie d’intervenir et de  » réparer  » les choses. Demandez-leur plutôt ce dont ils ont besoin et quelles sont leurs priorités. Vous ne comprendrez pas toujours leurs décisions, mais vous pouvez les aider à faire des choix en toute sécurité.

Provisez-leur un temps et un espace sûrs pour être entendus

Vous ne savez jamais quand quelqu’un aura le courage de se confier à vous au sujet de sa relation abusive. Cela peut être au milieu d’un barbecue ou sur la touche d’un match de football des enfants.

Si vous le pouvez, mettez en pause tout ce qui se passe pour pouvoir vraiment vous concentrer sur eux, dit McLane. S’ils se dévoilent à un moment et un endroit où il est impossible de leur accorder toute votre attention, créez intentionnellement un autre moment où vous pourrez vraiment parler.

Ne dites pas de mal de l’agresseur à ses proches, en public ou en ligne

« C’est vraiment difficile pour la plupart des gens parce qu’ils sont furieux pour leurs amis et les membres de leur famille », dit McLane.

Vous ressentirez aussi probablement un sentiment de trahison parce que vous avez probablement une relation avec l’agresseur ainsi qu’avec la victime. Mais si vous dites du mal de l’agresseur et qu’ils finissent par rester ensemble ou se remettre ensemble, cela isole encore plus la survivante, dit McLane.

« Cela met aussi la survivante dans un espace bizarre où elle a l’impression de devoir défendre (l’agresseur) », dit-elle.

Les agresseurs sont souvent très conscients de leur image. S’ils commencent à sentir que cette image est endommagée, « ce qui peut arriver, c’est qu’ils élèvent leur violence envers la victime », dit McLane.

Croyez-les

« Cela semble si simple », dit McLane. « Mais souvent, les gens sont déconcertés par ce qu’ils entendent. »

Si votre réaction immédiate est l’incrédulité, essayez de ne pas l’exprimer.

« Par inadvertance, les gens disent des choses comme « Je ne le crois pas » », dit McLane. « Souvent, on leur a dit ‘Personne ne vous croira’, et cette réaction les renforce. »

Au lieu de cela, assurez-vous de leur dire : « J’entends ce que vous dites et je crois ce que vous dites. »

Demandez-leur quel type de soutien serait utile

« Nous avions une femme qui avait plus d’enfants qu’une voiture à cinq places ne pouvait en transporter », se souvient McLane. « Elle était totalement isolée par le nombre d’enfants qu’elle avait ».

Lui trouver une camionnette qui lui permettrait d’emmener tous ses enfants quelque part par elle-même était un besoin que personne n’aurait reconnu si elle n’avait pas demandé.

Peut-être ont-ils besoin de quelqu’un pour promener leur chien ou surveiller leurs enfants pendant qu’ils visitent un conseiller ou simplement avoir du temps seul pour réfléchir. Quoi qu’il en soit, vous ne le saurez pas tant que vous n’aurez pas demandé.

Sachez que vous n’avez pas besoin d’être seul dans cette situation

« Les gens ont souvent l’impression qu’ils ne savent pas ce qu’ils peuvent faire », dit McLane.

C’est pourquoi il est important de réaliser qu’il existe une aide professionnelle formée et disponible.

« Ne vous engagez pas trop et ensuite vous vous épuisez », conseille McLane. « Faites-le d’une manière qui est sûre pour vous émotionnellement et physiquement. »

Tout comme il y a des conseils et du soutien disponibles pour les survivants, il y a des programmes disponibles pour ceux qui soutiennent les survivants.

Où appeler pour obtenir de l’aide

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez subit de la violence domestique, il y a plusieurs agences que vous pouvez appeler pour obtenir de l’aide :

Ligne d’assistance du centre de justice familiale Crystal Judson
253-798-4116
(8 :30h à 16h20 du lundi au vendredi)

Counseling de MultiCare Behavioral Health Domestic Violence Services
Notre personnel offre une direction, de l’espoir et une thérapie basée sur des solutions dans un environnement sûr et confidentiel, plus un groupe de soutien hebdomadaire.
253-445-8120

Ligne d’assistance pour la violence domestique de la YWCA
253-383-3593
(24 heures sur 24)

Ligne d’assistance nationale pour la violence domestique
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