Argumenter avec un narcissique, c’est comme se faire arrêter*

Crédit : houstondwiPhotos mp sur flickr (CC BY SA-2.0)

Si vous avez déjà connu ou été dans une relation avec un narcissique, vous aurez probablement remarqué qu’ils sont incapables ou peu disposés à résoudre les conflits. Lorsque vous apprenez à bien connaître un narcissique, il devient rapidement évident que ces personnes ne peuvent pas prendre part à une discussion dont elles n’ont pas le contrôle total d’une manière qui ressemble à un semblant de maturité saine.

C’est en partie parce qu’elles scrutent constamment leur environnement social pour savoir comment répondre et créer l’impression qu’elles veulent. Toute leur énergie est consacrée au maintien de leur image, ce qui implique une manipulation constante, la tromperie et l’engagement dans des stratégies pour garder le contrôle et éviter d’être découvert.

Les narcissiques sont incapables de développer des arguments solides, ne sont pas conscients des sophismes logiques et ne se préoccupent pas de savoir s’ils sont cohérents dans les informations qu’ils utilisent pour soutenir leur position. Alors que les autres veulent sincèrement résoudre les problèmes avec les autres de manière positive des deux côtés, un narcissique veut gagner, contrôler et obtenir ce qu’il veut même au détriment du bien-être émotionnel et physique des autres.

Ils ne sont pas intéressés par les concessions d’une discussion normale ou par le fait de se préoccuper des sentiments ou des perceptions d’une autre personne. Cela les conduit à utiliser certaines stratégies lorsqu’ils se disputent pour s’assurer de ne jamais perdre. Cela permet de protéger davantage leur fragile estime de soi et d’éviter d’avoir à accepter qu’ils n’ont pas toujours raison.

Même lorsque vous avez grandi autour d’un narcissique, les stratégies qu’il utilise pour gagner une dispute, parfois en commencer une juste pour pouvoir gagner, continuent de vous troubler, de vous frustrer, de vous intimider et de vous choquer. Bien que chaque narcissique soit généralement habile à individualiser ses stratégies d’utilisation du conflit dans comme moyen d’établir et de maintenir l’image qu’il veut, il y a certaines stratégies que la plupart des narcissiques utilisent dans des situations sociales litigieuses.

Discuter avec un narcissique est une expérience complètement différente de la discussion dans des relations normales. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est si difficile de se disputer avec ceux qui ont des qualités narcissiques. Ils se battent salement et doivent toujours gagner, peu importe ce qu’il faut pour le faire.

Les narcissiques n’ont en fait aucune position réelle qui leur soit propre, il s’agit de la compétition qu’ils perçoivent dans les interactions sociales. Pour les narcissiques, tout est question de pouvoir et de garder le dessus pour protéger leur fragile image de soi. Cela est particulièrement évident lorsqu’ils se disputent avec d’autres personnes.

Voici quelques-unes des techniques d’argumentation les plus toxiques que toute personne qui connaît un narcissique reconnaîtra.

Argumenter pour gagner, pas sur le principe

Lorsque la plupart d’entre nous ont un désaccord, nous pouvons nous énerver ou même nous mettre en colère en voulant initialement amener l’autre personne à voir notre point de vue. Il peut y avoir un certain degré d’égocentrisme en croyant que notre opinion ou notre solution est juste. Si ce n’était pas le cas, nous croirions quelque chose de différent. Pourtant, une fois que nous nous calmons nous, nous essayons d’écouter et de comprendre l’autre personne et de présenter notre argument honnêtement afin que l’autre personne comprenne d’où nous venons.

Les narcissiques non seulement ne se soucient pas de ce que l’autre personne essaie de dire, ou ne font aucun effort pour la comprendre, mais ils font souvent exprès de mal comprendre (ou de faire semblant de mal comprendre) et de mal caractériser l’argument, en se concentrant sur l’utilisation de celui-ci pour attaquer l’autre personne afin de se sentir supérieur. Ils ne se soucient pas si cela va dans le domaine de l’absurde puisqu’ils désavoueront ce qui a été dit plus tard et lorsqu’ils répandront des ragots sur le désaccord aux autres.

Au lieu de se concentrer sur le problème, ils se concentrent sur l’autre personne, en faisant en sorte qu’il s’agisse de leurs questions, problèmes ou défauts. Ils sont intentionnellement malhonnêtes, fourbes, sournois et n’ont pas de système d’éthique ou de morale établi, si ce n’est qu’ils cherchent toujours à obtenir ce qu’ils veulent.

Deflect, Project, Attack and Blame

Cette technique d’argumentation est probablement la plus difficile à tolérer. Les narcissiques déplacent couramment l’attention de ce qu’ils disent vers des accusations sur votre caractère et ce qu’ils perçoivent comme étant vos défauts, qui ne sont généralement pas fondés sur la réalité.

Il devient frustrant ou exaspérant lorsqu’ils projettent sur vous leurs propres faiblesses et les problèmes qui doivent être abordés. Leur but est de ne jamais être obligés d’assumer la responsabilité de leur comportement toxique ou de se concentrer sur les points réels que vous soulevez.

Si vous soulignez quelque chose que vous n’aimez pas, quelque chose qui est clairement faux, même quelque chose qu’ils ont fait qui vous blesse, ils ne l’aborderont pas, au lieu de cela, ils dévieront immédiatement en changeant de sujet, en projetant le problème sur vous et en passant en mode attaque. S’il a fait ou dit quelque chose qui vous a blessé, il prétendra que c’est votre faute, en disant par exemple que vous vous êtes laissé blesser. Ce n’est jamais la faute de quelqu’un d’autre (en particulier la leur), si c’est ce que vous ressentez. Seules les personnes faibles et trop sensibles laissent les autres les affecter.

Ce qu’ils évoquent est généralement hors sujet, fréquemment faux, et beaucoup d’accusations porteront sur ce qu’ils disent ou font. Si vous essayez d’aborder quoi que ce soit en toute bonne foi, ils utilisent cette stratégie pour vous embrouiller et vous distraire jusqu’à ce que vous soyez dépassé par ce qui vous a été lancé.

Alors que vous essayez de résoudre la situation pour pouvoir passer à autre chose, ils ne veulent que dominer votre et gagner. Ils ne se soucient pas du problème réel. Ils peuvent mettre fin à la dispute en disant simplement que vous avez besoin d’aide ou prétendre que vous les avez rendus malades afin qu’ils ne puissent plus parler et qu’ils puissent éviter d’avoir à faire face à quelque chose qu’ils ne peuvent pas détourner.

Switching From Perfect Hero to Victim

Les narcissiques sont des experts pour vous garder décentré. Ils vous amènent à douter de vous et de votre réalité et jouent sur vos émotions pour vous déséquilibrer. Ils passeront souvent du rôle du héros qui s’attribue le mérite de tout ce qui est positif, y compris les choses dans lesquelles ils n’étaient pas impliqués ou dont les autres savent qu’elles ont été faites par quelqu’un d’autre, au rôle de la victime.

Ils essaieront de vous faire perdre votre sang-froid car cela indique une perte de contrôle qu’ils prennent comme une victoire. Pourtant, une fois qu’ils vous auront amené à ce point, ils se lasseront rapidement et voudront éviter le casse-tête que représente la gestion de votre colère. Au lieu d’utiliser des stratégies saines pour essayer de vous aider à vous calmer, ils passeront en mode victime.

« Je suppose que je suis juste un mauvais parent », « Je ne sais pas quelles choses terribles j’aurais pu faire pour que tu me détestes », « Si tu ne veux pas être avec moi, je ne peux pas t’y obliger », et d’autres commentaires similaires sont utilisés pour vous faire sentir coupable, et sont une autre façon de vous faire indirectement porter le chapeau. Il n’enregistre pas qu’ils essaient essentiellement de vous culpabiliser avec le sous-texte de « c’est comme ça que tu me fais sentir », malgré l’affirmation que s’ils ont fait quelque chose pour vous blesser, c’est votre faute pour se sentir de cette façon.

Agir la victime avec les autres pour les retourner contre vous est également un moyen que le narcissique utilise pour vous punir d’avoir osé discuter avec eux en premier lieu, puisque cela indiquait que vous n’êtes pas d’accord avec eux, un péché flagrant dans leur livre. Ils ne vous attaqueront pas directement, au lieu de cela, ils diront quelque chose, apparemment innocemment, qu’ils savent que les autres réagiront de la manière qu’ils veulent.

Déplacement des poteaux de but

Le déplacement des poteaux de but est un sophisme logique que les narcissiques utilisent pendant les arguments pour aider à s’assurer que vous ne pouvez jamais gagner. Cette stratégie se produit lorsque, malgré l’offre de toutes les preuves nécessaires pour prouver votre point de vue, ils exigent continuellement que vous abordiez de plus en plus de domaines, refusant d’admettre la défaite ou d’accepter votre argument. En déplaçant les poteaux de but, ils ont également des raisons d’être toujours mécontents de vous et sont en mesure de faire durer les arguments aussi longtemps qu’ils le souhaitent.

Lorsqu’elle est combinée à la projection, la stratégie permet au narcissique de vous reprocher de faire durer un argument, peu importe ce qu’ils sont censés dire ou faire pour vous apaiser ou les preuves qu’ils ont prétendument offertes. Cela leur permet également de se plaindre aux autres de la façon dont vous faites ce que, en réalité, c’est eux qui ont fait.

Éteindre et allumer comme un interrupteur

Les narcissiques passent leur temps à perfectionner leur capacité à établir et à maintenir l’image qu’ils veulent. Pour ce faire, ils doivent toujours jouer la comédie devant les autres pour s’assurer que les autres pensent des choses positives à leur sujet. Ainsi, même s’ils sont au milieu d’une attaque cinglante, si quelqu’un d’autre se promène à proximité, ils peuvent immédiatement désactiver ce mode, sourire et agir de manière agréable et charmante pour l’autre personne.

Comme il est difficile pour ceux qui agissent de manière authentique, en répondant normalement aux émotions, de faire cela, le narcissique peut utiliser cette capacité pour vous faire paraître mauvais, une autre façon de vous punir pour avoir osé être en désaccord avec eux. Le message est qu’il peut créer n’importe quelle impression dans l’esprit des autres qu’il choisit, et qu’il sera toujours admiré tout en étant capable de faire croire aux autres que vous êtes une personne terrible.

Démontrer sa capacité à vous punir au milieu de l’argument

Si votre argument a un mérite qui ne peut pas être facilement rejeté ou montre que vous avez une perspective différente de celle du narcissique, il fera souvent un geste pour démontrer qu’il contrôle ce que les autres pensent de vous. Cela peut prendre la forme d’un appel téléphonique devant vous, de dire quelque chose qui n’est pas vrai, mais qui leur permettra de gagner du soutien et de nuire à votre réputation.

Ils peuvent faire quelque chose pour saboter un projet à venir ou une nouvelle relation, ou même nuire à la façon dont vous êtes perçu au travail. Les narcissiques ne reculent devant rien pour obtenir ce qu’ils veulent. Le plus important pour eux est de pouvoir contrôler et manipuler leur entourage sans opposition, car cela détermine leur image publique et leur estime de soi. L’utilisation de cette stratégie peut réussir à mettre fin à la dispute avec eux dans la colonne des gagnants dans leur esprit parce que vous êtes simplement trop choqué et furieux pour continuer à interagir avec eux.

Information obtenue par la tromperie

Dans un effort pour contrôler tout le monde dans leur vie, les narcissiques ressentent le besoin de posséder autant d’informations que possible sur la vie des autres et ils mentiront, tricheront et voleront pour les obtenir. Ils développent la capacité de convaincre les autres qu’il est dans votre intérêt qu’ils partagent ce qu’ils savent et qu’il vous serait également préjudiciable de découvrir que l’interaction a eu lieu. Cela les empêche de vous parler de ce contact.

Le narcissique conserve ensuite ces informations jusqu’à ce qu’il puisse les utiliser de la manière la plus dévastatrice possible pour s’assurer que vous comprenez que vous ne pouvez rien leur cacher et qu’il peut amener n’importe qui à lui dire ce qu’il veut savoir. Pendant les disputes pour prendre le dessus, ils balanceront une information personnelle sur vous qu’ils n’ont pas à connaître et qui n’a rien à voir avec le désaccord mais qui est garantie pour vous choquer, vous bouleverser et idéalement vous rabaisser et vous humilier.

Take Away

Ces stratégies d’argument toxiques peuvent différer en type et en degré selon la personne qui les utilise. La seule chose qui est certaine cependant, c’est que rien ne sera jamais résolu en argumentant avec un narcissique puisque ce n’est pas leur objectif.

Les narcissiques voient toutes les interactions sociales comme un concours qu’ils doivent gagner à tout prix (les coûts pour vous, pas pour eux). Ils cherchent à dominer, à éviter tout ce qui pourrait révéler leur mauvaise image de soi, à garder le contrôle en vous intimidant et en utilisant la tromperie et la mauvaise orientation.

Il ne s’agit pas de mieux vous expliquer ou de leur faire comprendre votre point de vue. Ils n’ont aucun intérêt à considérer réellement ce que vous dites ou à comprendre votre point de vue sur quoi que ce soit, à moins qu’il ne reflète le leur.

Dès que vous suggérez à un narcissique qu’il a tort, qu’il a menti, qu’il vous a blessé ou qu’il a blessé d’autres personnes, ou qu’il a révisé l’histoire pour répondre à ses propres besoins, vous peignez une cible sur votre dos. Il est impossible de résoudre les différends avec un individu présentant ce type de pathologie.

La seule façon de conserver un quelconque type de paix avec un narcissique que vous devez tolérer dans votre vie, est de ne pas entrer dans des disputes avec lui pour commencer. Bien que cela puisse sembler céder à leur pathologie, cela vous permet d’éviter la colère et le ressentiment que vous êtes obligé de revivre encore et encore.

N’oubliez pas que ces personnes ne connaîtront jamais les joies d’avoir une relation authentique avec quelqu’un d’autre. Ils peuvent sembler flotter sur un nuage, mais même le narcissique le plus malin se rend compte que quelque chose manque dans sa vie.

Rappellez-vous – Peu importe qui est le narcissique ou quel rôle il joue dans votre vie, il est normal de vous faire passer en premier. Si vous êtes dans une relation avec la personne depuis longtemps et qu’elle est importante pour vous, vous pouvez avoir développé la tendance à faire ce que le narcissique veut, même à l’exclusion ou vos propres besoins. S’il s’agit d’une vraie relation avec quelqu’un qui se soucie véritablement de vous, cependant, il n’utilisera pas les techniques discutées ici pour essayer de vous manipuler et de vous contrôler, en ignorant votre douleur, juste pour avoir toujours raison.

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