Arrêtez de manger du pain blanc et d’autres solutions surprenantes pour les poils sur votre visage

  • La ménopause peut provoquer un changement dans la croissance des poils sur le visage des femmes
  • Alors que les poils indésirables peuvent pousser, les sourcils peuvent commencer à manquer d’éclat
  • Nous expliquons ici ce qui cause ces poils filiformes et comment les enlever une fois qu’ils ont poussé
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Personne n’aime son reflet dès le matin, et je ne fais pas exception. Mais l’autre jour, je me suis regardée dans le miroir et j’ai reculé.

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Il y avait là, en plein milieu de mon menton, un long poil noir qui semblait avoir poussé pendant la nuit, là où le monde entier pouvait le voir. Une pince à épiler a fait le travail – mais je sais que la semaine prochaine, un autre poil émergera. Puis un autre.

Depuis que j’ai atteint la ménopause l’année dernière à l’âge de 49 ans, ma pilosité faciale semble avoir pris une vie et un esprit qui lui sont propres. Je peux presque supporter les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur. Par contraste, mes sourcils, autrefois luxuriants et épais, sont maintenant clairsemés et pleins de mauvaises herbes, à l’exception d’un seul poil noir et dur qui dépasse, à la manière de Denis Healey, au milieu du sourcil. C’est déjà assez difficile de vieillir sans que ces poils faciaux ne viennent perturber mon estime de soi. Mais que peut-on faire contre l’explosion capillaire de la ménopause qui semble se produire partout sauf sur la tête ? J’ai décidé d’enquêter.

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Au cours de la ménopause, les niveaux d’œstrogènes chutent et l’augmentation des hormones mâles – connues collectivement sous le nom d’androgènes – stimule la croissance des poils du visage, en particulier sur le menton.

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L’occasionnel peut être épilé. Ne paniquez pas – ils ne repousseront pas plus épais, c’est juste un mythe. Mais si vous manquez de temps ou si vous êtes particulièrement poilue, vous pouvez investir dans un épilateur, qui arrache un grand nombre de poils en une seule fois en les saisissant et en les tirant. Braun et Philips proposent tous deux un modèle de base pour 29,99 £ ; les résultats durent jusqu’à trois semaines.

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L’épilation à la cire et les crèmes dépilatoires fonctionnent également, mais le Dr Susan Mayou, une dermatologue basée à Londres, recommande le traitement au laser pour une solution plus durable.

‘Il fonctionne en ciblant la racine du poil, en la chauffant et en détruisant le follicule pileux’, dit-elle. ‘Pour atteindre les poils dans toutes les phases de leur cycle de croissance, vous pouvez avoir besoin de quatre à dix traitements – cela varie d’un client à l’autre. L’intervalle entre les traitements est normalement d’un mois à deux mois. Les poils ne poussent pas tous en même temps – certains sont « au repos » – et les intervalles entre les traitements permettent à ces poils au repos de devenir actifs.’

Mais ce traitement ne fonctionnera pas pour toutes les femmes d’âge moyen, car le laser ne peut pas identifier les poils blancs ou gris. Si c’est votre cas, le Dr Mayou suggère d’essayer l’électrolyse.

Beaucoup d’entre nous auront des poils fins à peine visibles sur notre visage, parfois appelés « duvet de pêche

Réalisée dans les salons de beauté, elle consiste à insérer une petite aiguille dans le follicule pileux, puis à y faire passer un courant électrique pour détruire le bulbe pileux et empêcher sa repousse.

C’est la méthode d’épilation la plus efficace mais elle est assez inconfortable (on a l’impression de recevoir des coups d’élastique sur le visage) et prend beaucoup de temps. Le nombre de traitements dont vous avez besoin varie – selon l’Institut britannique et l’Association de l’électrolyse, chaque client aura une densité différente de croissance des poils.

Vous devrez avoir des rendez-vous réguliers, probablement une fois par semaine pendant six mois à un an.

L’électrolyse n’est pas non plus bon marché – chaque séance de 15 minutes coûte entre 15 et 20 £. Il est vital, comme pour toutes ces procédures, de trouver un praticien correctement formé et une clinique certifiée.

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La plupart d’entre nous ont sur le visage des poils fins à peine visibles, parfois appelés « duvet de pêche » car ils ressemblent à la peau du fruit.

Selon le Dr David Jack, expert en soins de la peau, l’existence de ces poils est tout à fait normale, mais pendant la ménopause, ils deviennent souvent plus visibles.

Il dit : ‘Les poils peuvent s’épaissir et s’assombrir grâce aux fluctuations hormonales, et pousser dans des zones où normalement seuls les hommes en ont, comme devant les oreilles.’

Si vous avez beaucoup de poils qui poussent, une procédure appelée dermaplaning – disponible dans la plupart des salons de beauté de High Street – peut faire des miracles sur la zone des joues. Elle utilise une lame tranchante pour se débarrasser de l’excès de poils et exfolier en même temps, éliminant les cellules mortes et laissant la peau lisse et éclatante pendant environ un mois. Il coûte entre 100 et 200 £ par session.

Une autre option est les bandes de cire froide, disponibles dans les pharmacies et les supermarchés. Semblables à la variété chaude que vous obtenez dans les salons, mais plus douces pour la peau, elles sont un moyen de se débarrasser de l’excès de poils des joues. Vous placez une bande sur la peau et la retirez aussi vite que possible. Les poils mettent entre deux et trois semaines à repousser. Les bandes de cire Veet Face (5 £) sont particulièrement efficaces, j’ai trouvé.

Des crèmes décolorantes, qui coûtent généralement environ 4 £, sont également disponibles en pharmacie. Elles peuvent être peintes sur les poils foncés et laissées pendant cinq à dix minutes pour éclaircir les poils et les rendre moins visibles.

Vaniqa, disponible uniquement sur ordonnance, est une crème contenant un médicament appelé eflornithine, qui peut ralentir la croissance des poils du visage. Il agit dans le follicule en interférant avec une enzyme dont le poil a besoin pour pousser.

Si vous préférez une approche plus naturelle, le Dr Navin Taneja, directeur du National Skin Centre, conseille de boire du thé à la menthe verte deux fois par jour. Bien que cela n’élimine pas les poils, cela réduit apparemment les androgènes et conduit donc à une moindre croissance des poils.

Un régime alimentaire pauvre en glucides blancs, comme le pain blanc, peut également aider à réduire la croissance des poils. Cela est dû au fait que les aliments à fort taux de glycémie augmentent le taux de sucre dans le sang, ce qui augmente le taux d’insuline. L’insuline élevée est responsable de la production de trop d’androgènes.

Un nez pour la douleur

Les poils de nez sont un fait embarrassant de la vie en vieillissant et peuvent être pénibles à arracher. Mais au moins, ils servent à quelque chose, en attirant les particules de saleté inhalées et en les empêchant d’atteindre nos voies respiratoires.

« Les poils du nez ont tendance à pousser davantage avec l’âge », explique le Dr David Jack. Mais on pense qu’ils sont moins affectés par les hormones que les poils situés ailleurs sur le visage.’

La cire pour nez Nad’s, disponible chez Boots (12,99 £), permet d’enlever facilement les poils du nez à l’aide d’un applicateur de cire que l’on introduit dans la narine, que l’on laisse agir pendant 90 secondes et que l’on arrache. Aïe.

Etendez vos sourcils

Des sourcils bien définis encadrent le visage et peuvent nous faire paraître dix ans plus jeunes. Mais en vieillissant, nos sourcils – même ceux qui sont épais et foncés – peuvent s’amincir et perdre leur pigment, paraissant clairsemés et incolores. En raison de la chute des niveaux d’œstrogènes et de l’augmentation des androgènes autour de la ménopause, de nombreuses femmes perdent les cheveux de leur tête et de leurs sourcils.

Heureusement, il est facile de dessiner les sourcils avec un crayon ou de les faire teinter par un salon pour les rendre plus foncés. Pour une solution à plus long terme, essayez un tatouage semi-permanent qui dure entre un et trois ans mais s’estompe avec le temps. Un complément sera nécessaire au bout de six à 15 mois.

Des sourcils affirmés comme ceux de Cara Delevingne peuvent nous faire paraître dix ans plus jeunes, cependant, même les sourcils foncés et épais peuvent devenir fins et perdre leur pigment avec l’âge

Le traitement dure environ deux heures, nécessite une anesthésie topique et coûte environ 295 £. Il peut être fait dans les cliniques de beauté mais assurez-vous de choisir un technicien correctement formé.

Si vous êtes vraiment sérieux, alors optez pour les extensions de sourcils. Il s’agit d’un traitement en salon dans lequel des poils synthétiques sont collés sur les poils fins existants ou sur la peau, puis façonnés. Elles durent deux à trois semaines et coûtent environ 30 £, puis 15 £ supplémentaires pour les recharges.

Pour une repousse plus rapide et un look plus épais, le Dr Nick Lowe, consultant en dermatologie, recommande d’utiliser les gouttes ophtalmiques Lumigen sur les paupières et les cils – vous devrez consulter votre dermatologue pour obtenir une ordonnance, et il coûte généralement 19,99 £ pour 300ml. ‘Il était à l’origine utilisé pour les patients souffrant de glaucome, explique-t-il, mais on a découvert qu’il rendait les cils et les sourcils plus luxuriants et plus épais.’

Gardez les oreilles en coupe

Certaines femmes malchanceuses ont des poils dans les oreilles. L’important est de ne jamais les arracher – vous pouvez endommager le délicat conduit auditif en provoquant de petites entailles qui mènent à l’infection, alors utilisez des ciseaux de toilettage à bouts arrondis et un bon miroir.

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Bien mieux, fin essentiel pour les cheveux très épais, est une tondeuse, qui coûte normalement environ 10 £. Elle possède un accessoire spécial pour les poils du nez et des oreilles – empruntez celui de votre homme, si nécessaire. Mais ne lui dites pas. Une femme doit avoir quelques secrets, après tout.

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