Comment arrêter d’avoir de l’acné sur votre cou

Bien qu’il s’agisse d’une zone souvent négligée dans la routine de soins de la peau, notre cou voit les mêmes problèmes malheureux que notre visage – acné inclus. « Toute personne qui a de l’acné sur le visage peut en avoir sur le cou », explique Heidi Waldorf, MD, directrice de la dermatologie laser et cosmétique au Mount Sinai Medical Center à New York. « Dans la glande sébacée, les cellules deviennent plus collantes et ne se retournent pas correctement, et les glandes sébacées fabriquent une huile plus épaisse et les bactéries prolifèrent. » En d’autres termes, les pores obstrués conduisent à des boutons, même sur le cou.

L’acné hormonale peut également se manifester dans la zone du cou et, bien que ce ne soit pas du tout rare, cela ne la rend pas moins irritante. En fait, les éruptions sur le cou peuvent être encore plus gênantes que celles sur le visage – et elles sont beaucoup plus difficiles à dissimuler avec du maquillage, en raison de la sueur et des vêtements qui frottent sur la zone. Heureusement, il est possible de traiter – et de prévenir – l’acné du cou.

Rencontre avec l’expert

Heidi Waldorf, MD, est directrice du service de dermatologie laser et cosmétique au centre médical Mount Sinai et professeur clinique associé à l’école de médecine Icahn de l’université Mount Sinai. Elle est une experte dans le domaine du rajeunissement de la peau et pratique à Waldorf Dermatology Aesthetics.

Nous avons parlé avec Waldorf pour son avis d’expert sur les différents types d’acné du cou, les causes. Continuez à lire pour voir comment le traiter.

Types d’acné du cou

– Pustules : Des bosses qui sont rouges, sensibles et généralement remplies de pus.

– Papules : Une élévation solide de la peau, se produisant souvent en grappes (semblable à une éruption cutanée) et souvent remarquée autour de la ligne des cheveux et sur le cou.

– Nodules : Des bosses profondes et douloureuses qui se développent en profondeur dans la peau. Les nodules nécessitent parfois une intervention médicale et ne peuvent pas toujours être traités avec des produits en vente libre.

– Acné kystique hormonale : Éruptions de kystes souvent douloureux, qui surviennent en raison d’un déséquilibre hormonal. Elles peuvent survenir pendant la grossesse ou le cycle menstruel.

Causes et prévention de l’acné du cou

– Surproduction de sébum : La première chose à savoir sur l’acné du cou est qu’elle est causée par les mêmes choses que l’acné du visage. Bien que l’acné du cou puisse affecter toute personne qui voit des éruptions sur son visage, Waldorf note que les dermatologues ont tendance à voir l’acné du cou beaucoup dans les zones de barbe des hommes « et chez les femmes avec hirsutisme (modèle masculin de cheveux) qui surplombent cette zone et irritent les follicules. Ces femmes créent l’acné », dit-elle.

– Les produits comédogènes (c’est-à-dire qui obstruent les pores) : La surproduction d’huile peut être exacerbée par les personnes qui négligent de s’occuper de leur cou. « Les gens oublient de traiter le cou comme le visage », dit Waldorf, « et le maquillage, la crème solaire, la crème hydratante et la sueur se mélangent et se déplacent – même si tout cela est non comédogène. » Recherchez des produits formulés pour les peaux sensibles et ceux qui sont exempts de parfums et d’excès de sébum.

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– L’omission de laver votre maquillage : Même si vous optez pour des produits non comédogènes, ils peuvent quand même faire des ravages sur votre peau s’ils ne sont pas lavés le soir ou après avoir fait de la gym. « Donc, après l’exercice et avant de vous coucher, incluez la zone du cou dans votre nettoyage », dit Waldorf. « Même une lingette démaquillante pré-humidifiée fera l’affaire. Et pour la nuque, assurez-vous que les produits capillaires – après-shampoing ou gels ou pommades – sont retirés de la peau du cou. »

– Traitement agressif ou exfoliation : Le traitement des éruptions est une pente glissante, et il est possible d’abuser d’une bonne chose. Une exfoliation agressive, ou l’essai de trop de produits (en particulier ceux contenant des ingrédients agressifs, comme l’acide glycolique ou le peroxyde de benzoyle) pourrait exacerber une éruption, rendant le problème encore plus grave.

– Le stress : Bien que le stress seul ne soit généralement pas la cause de l’acné, il n’aide certainement pas. En fait, une étude de 2007 sur les adolescents a révélé que le stress psychologique est associé à une production accrue de sébum. En d’autres termes : plus de stress, plus de problèmes.

-Traitement

Optez pour des produits contenant des ingrédients qui combattent l’acné.

Waldorf dit que toute thérapie contre l’acné que vous utilisez sur votre visage devrait être étendue à la zone du cou. Cela signifie utiliser des ingrédients qui combattent l’acné, comme le soufre, le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique. « Traitez l’acné du cou de la même manière que l’acné du visage », dit-elle. « L’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle sont les ingrédients les plus courants dans les nettoyants et les médicaments en vente libre. N’oubliez pas que le peroxyde de benzoyle peut décolorer le tissu, alors laissez-le sécher avant que les vêtements n’y touchent. »

Ces ingrédients anti-acné ont des propriétés anti-inflammatoires et agissent pour prévenir la formation de comédons (c’est-à-dire de points noirs et de papules) et peuvent réellement détruire les bactéries responsables de l’acné sous la peau. En d’autres termes, ils offrent un coup double : assécher les éruptions actuelles et prévenir la formation de futurs boutons. Parce qu’ils sont si asséchants, cependant, l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle peuvent tous deux conduire à une peau rouge et squameuse – assurez-vous donc d’utiliser une crème hydratante quotidienne en conjonction.

Nettoyez vos vêtements régulièrement.

Parce que le cou est si souvent en contact avec vos vêtements, une chemise non lavée (ou un vêtement en tissu non respirant comme le polyester et la rayonne) pourrait être le coupable d’une éruption. Les personnes qui font fréquemment de l’exercice devraient opter pour des vêtements qui évacuent l’humidité, qui repoussent la sueur du corps au lieu de coller à la peau. De même, une éruption cutanée peut être le résultat d’une allergie à un détergent. Optez pour ceux commercialisés pour les peaux sensibles, exempts de colorants et de parfums, et évitez les assouplissants, qui contiennent beaucoup d’additifs susceptibles de provoquer des éruptions.

D’autres articles courants – draps, taies d’oreiller et même téléphones portables – doivent également être nettoyés fréquemment, car ils ont tendance à accumuler la saleté, l’huile et les débris. Ceux qui ont une peau sensible et sujette aux éruptions devraient viser à laver leurs taies d’oreiller une fois par semaine (bien que tous les trois jours soit l’idéal).

Essayez l’épilation au laser.

Si des éruptions sont constatées le long de la ligne des cheveux à l’arrière du cou, elles pourraient être liées à des poils incarnés. La folliculite – qui imite une poussée d’acné – se produit souvent autour du cou (ou partout sur le corps qui contient des follicules pileux). Waldorf dit : « Envisagez l’épilation au laser dans le cabinet d’un dermatologue afin que toute inflammation qui survient à cause des poils incarnés puisse être traitée en même temps. »

Non seulement la procédure fonctionne pour éliminer le follicule pileux dans la zone ciblée, mais elle ferme également le pore de la peau, de sorte que l’infection (et les éruptions) sont réduites, en conséquence. L’épilation semble être particulièrement utile pour cibler les éruptions chez les personnes souffrant d’acné au niveau du cou. En fait, une étude de 2012 a révélé que ceux qui ont subi une épilation au laser ont vu une « amélioration significative » de l’acné keloidalis nuchae, un type d’acné qui se produit sur le cuir chevelu et le cou.

Visitez un professionnel.

Si vous avez épuisé la plupart de vos options, et que vos éruptions au niveau du cou ne s’améliorent pas, « consultez votre dermatologue », conseille Waldorf. Non seulement un dermatologue peut aider à déterminer la cause profonde du problème, mais il peut aussi prescrire un traitement topique ou oral de l’acné, comme un rétinoïde délivré sur ordonnance ou une pilule comme la spironolactone.

Bien que les antibiotiques soient le plus souvent réservés aux personnes souffrant d’acné grave et qu’ils ne doivent pas être utilisés à long terme (car cela peut entraîner une résistance aux antibiotiques), ils peuvent apporter une amélioration marquée de la peau. Récemment, cependant, les médecins ont commencé à s’appuyer sur une combinaison de thérapies, en mélangeant le traitement antibiotique avec des crèmes topiques et des thérapies au laser. Une étude publiée en 2019 dans la revue Dermatologic Clinics par un groupe de scientifiques de l’Université Rutgers a révélé que les antibiotiques oraux peuvent aider à réduire les souches de bactéries résistantes responsables de l’acné.

Gardez votre peau propre en vous démaquillant efficacement.

Comme Waldorf le note ci-dessus, certaines éruptions pourraient simplement être le résultat d’un manque de nettoyage de tout votre maquillage avant ou après une séance d’entraînement ou avant d’aller au lit. Voici les lingettes démaquillantes entièrement naturelles que nous aimons (qui se trouvent également mettre en vedette – et aider – d’adorables ours polaires) ainsi que d’autres produits utiles pour débarrasser les pores de la sueur et du sébum.

Josie MaranBear Naked Wipes$12

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Les lingettes de Josie Maran sont assez douces pour un usage quotidien, fortifiées avec de l’huile d’argan (la signature de Maran) et une foule d’autres ingrédients bons pour vous, comme la camomille, l’aloe vera et le concombre. Ils sont également biodégradables, ce qui en fait un choix écologique, et ils contribuent à soutenir l’environnement. Une partie des recettes de chaque paquet vendu est consacrée à la protection des ours polaires en voie de disparition.

Kate SomervilleOil Free Moisturizer$65

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Cela peut sembler contre-intuitif, mais garder la peau humide peut faire partie intégrante de la prévention des éruptions. L’hydratant de Kate Somerville est sans huile, il maintient donc la peau hydratée sans obstruer les pores. Il est également sans parfum et donc sûr pour les peaux sensibles.

MuradClarifying Cleanser32 $

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Deux types d’acide salicylique dans ce nettoyant agissent pour traiter les éruptions et nettoyer les pores, même après le lavage du produit. Le produit à base de gel contient également un extrait de thé vert, qui promet d’apaiser la peau.

Peter Thomas RothMasque thérapeutique au soufre52 $

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Le soufre à force maximale agit pour assécher le sébum et les éruptions d’acné, tandis que l’argile bentonite et le kaolin sont censés absorber l’excès de sébum sur la peau. Il n’est cependant pas trop asséchant grâce à l’aloe vera et peut être utilisé deux à trois fois par semaine ou selon les besoins.

Peace OutAcne Healing Dots$19

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Ces petits autocollants contiennent de l’acide salicylique pour dégager les pores ainsi que de la vitamine A et de l’aloe vera pour apaiser la peau. Après avoir nettoyé et séché la peau, il suffit de placer l’un des autocollants sur un bouton et de le porter toute la nuit. Après les avoir retirés, l’imperfection sera sensiblement plus petite.

Paula’s ChoiceAcne Body Spray$25

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Un flacon pulvérisateur pratique permet d’accéder facilement aux zones difficiles à atteindre comme l’arrière du cou. La formule sans alcool et sans parfum contient un trio de combattants de l’acné : acide salicylique, acide laurique et racine de réglisse. Le spray peut être utilisé quotidiennement sur une peau propre.

The OrdinaryGlycolic Acid 7% Toning Solution$9

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Seven percent glycolic acid helps increase cell turnover, combat the dullness and offering mild exfoliation-so so the remnants of old breakouts go away and your new skin can shine. Avec une utilisation continue, le produit aide à garder la peau libre d’éruptions. Soyez toutefois prévenu : il est destiné à un usage nocturne et ne doit être appliqué qu’une fois par jour.

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