10 způsobů, jak pomoci obětem domácího násilí | MultiCare Vitals Blog | MultiCare

Důsledky domácího násilí sahají daleko za hranice bezprostřední oběti.

„Každý člen naší komunity je nějakým způsobem zasažen,“ říká Abi McLane, asistentka ředitele Crystal Judson Family Justice Center v Tacomě.

Pomoc potřebují i přátelé, spolupracovníci a rodinní příslušníci, kteří se snaží pochopit a podpořit oběti domácího násilí. Proto Judsonovo centrum v rámci Národního měsíce informovanosti o domácím násilí připravilo kampaň nazvanou „Deset způsobů“, která poskytuje návod pro ty, kteří se snaží pomoci.

Výzkumy ukazují, že silné podpůrné systémy jsou významným faktorem, který pomáhá obětem domácího násilí uspět. Deset způsobů je navrženo tak, aby byly snadné a zvládnutelné pro každého, bez ohledu na finanční prostředky nebo vzdělání.

I když zrovna neznáte někoho, kdo se potýká s domácím násilím, nikdy nevíte, kdy se vám někdo svěří, říká McLane. Proto je důležité, aby to každý věděl a pochopil.

Ujistěte je, že zneužívání není jejich vina

Dynamika zneužívání je často založena na přesvědčení přeživšího, že nějakým způsobem způsobuje, že se na něj násilník vrhá. I když se vám to může zdát samozřejmé, je důležité jim připomenout, že to není pravda.

„Zneužívající je zodpovědný za své chování a svá rozhodnutí,“ říká McLane.

2. Povzbuďte je, aby si promluvili s odborníkem o plánování bezpečnosti

„Pokud se cítili dostatečně bezpečně na to, aby s vámi mluvili, pomozte jim udělat další krok k rozhovoru s odborníkem,“ říká McLane.

Bezpečnostní plány lze sestavit pro každou situaci, ať už zůstanou, nebo od násilníka odejdou.

Nepředpokládejte, že odejdou

„To je jednoznačně nejtěžší,“ říká McLane.

Pokud budete trvat na tom, aby násilníka opustili, může je to izolovat od pomoci a podpory, kterou potřebují, pokud nejsou připraveni odejít.

„Je to těžké, protože je máte rádi a chcete pro ně to nejlepší,“ říká McLane. „Ale oni nemusí odejít a vy jim nemůžete říct, že musí.“

Poslouchejte, co říkají

Každý ví něco o zneužívání, i když je to jen ze čtení příspěvků, jako je tento. Nepředpokládejte však, že rozumíte tomu, co se děje.

„Je opravdu důležité autenticky naslouchat,“ říká McLane. „Pracuji v tomto oboru už 10 let a nikdy jsem neslyšela stejný příběh dvakrát.“

Opravdu naslouchejte tomu, co se děje a jaké jsou jejich obavy.

Nechte je dělat vlastní rozhodnutí

Protože velká část zneužívání spočívá v ovládání oběti, „nechat je dělat vlastní rozhodnutí je obrovská pomoc, která jim pomůže cítit, že mohou jít dál,“ říká McLane.

I malá rozhodnutí mohou být velmi posilující. Odolejte nutkání zasáhnout a věci „napravit“. Místo toho se jich zeptejte, co potřebují a jaké jsou jejich priority. Ne vždy budete jejich rozhodnutím rozumět, ale můžete jim pomoci rozhodnout se bezpečným způsobem.

Poskytněte jim bezpečný čas a prostor, aby mohli být vyslechnuti

Nikdy nevíte, kdy někdo sebere odvahu svěřit se vám se svým zneužívajícím vztahem. Může to být uprostřed grilování nebo u postranní čáry fotbalového zápasu dětí.

Pokud můžete, dejte si pauzu v tom, co se děje, abyste se na ně mohli skutečně soustředit, říká McLane. Pokud se prozradí v době a na místě, kdy je nemožné věnovat jim plnou pozornost, záměrně si vytvořte jiný čas, kdy si budete moci opravdu popovídat.

Nepomlouvejte násilníka na veřejnosti ani na internetu

„Tohle je pro většinu lidí opravdu těžké, protože zuří kvůli svým přátelům a rodinným příslušníkům,“ říká McLane.

Pravděpodobně budete mít také pocit zrady, protože máte pravděpodobně vztah jak s násilníkem, tak s obětí. Pokud však zneužívajícího pomluvíte a oni spolu nakonec zůstanou nebo se k sobě vrátí, ještě více to přeživšího izoluje, říká McLaneová.

„Také to přeživšího staví do podivného prostoru, kdy má pocit, že musí (zneužívajícího) bránit,“ říká.“

Zneužívající často velmi dbají na svou image. Pokud začnou mít pocit, že je jejich image poškozena, „může se stát, že se ve svém násilí vůči oběti zvýší,“ říká McLaneová.

Věřte jim

„Zní to tak jednoduše,“ říká McLaneová. „Ale často jsou lidé zmateni tím, co slyší.“

Pokud je vaší okamžitou reakcí nedůvěra, snažte se ji nevyjadřovat.

„Lidé bezděčně říkají věci jako: ‚Nevěřím tomu‘,“ říká McLane. „Často jim bylo řečeno: ‚Nikdo vám neuvěří‘, a tato reakce je v tom utvrzuje.“

Naopak se ujistěte, že jim řeknete: „Slyším, co říkáte, a věřím tomu, co říkáte.“

Poptejte se jich, jaký typ podpory by jim pomohl

„Měli jsme ženu, která měla víc dětí, než by uneslo auto pro pět cestujících,“ vzpomíná McLane. „Byla naprosto izolovaná počtem dětí, které měla“.

Najít jí dodávku, která by jí umožnila odvézt všechny děti někam sama, byla potřeba, kterou by nikdo nepoznal, kdyby o ni nepožádala.

Možná potřebují někoho, kdo by jim vyvenčil psa nebo pohlídal děti, zatímco by navštívily poradce nebo měly čas o samotě přemýšlet. Ať už je to cokoli, nedozvíte se to, dokud se nezeptáte.

Vězte, že v tom nemusíte být sami

„Lidé mají často pocit, že nevědí, co mohou dělat,“ říká McLane.

Proto je důležité si uvědomit, že je k dispozici vyškolená, profesionální pomoc.

„Nepřehánějte to se závazky a pak nevyhořete,“ radí McLane. „Dělejte to způsobem, který je pro vás bezpečný po emocionální i fyzické stránce.“

Stejně jako je k dispozici poradenství a podpora pro pozůstalé, jsou k dispozici programy pro ty, kteří pozůstalé podporují.

Kam zavolat o pomoc

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, zažíváte domácí násilí, existuje několik agentur, kam můžete zavolat o pomoc:

Linka pomoci Centra pro rodinnou spravedlnost Crystal Judson
253-798-4116
(8. května):30:00 až 16:20 od pondělí do pátku)

Poradenství od MultiCare Behavioral Health Domestic Violence Services
Naši pracovníci nabízejí vedení, naději a terapii založenou na řešení v bezpečném a důvěrném prostředí a také týdenní podpůrnou skupinu.
253-445-8120

Linka pomoci při domácím násilí organizaceYWCA
253-383-3593
(24 hodin)

Národní linka pomoci při domácím násilí
.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.