Co by měl profesionální tanečník vlastně vážit?“

78 sdílení

Co by měl profesionální tanečník vlastně vážit?“

Tato otázka se mezi tanečníky objevuje často – ať už se tanci věnujete profesionálně, nebo na tom pracujete, nejste sami, kdo touží po orientaci. Baletní soubory bohužel stále očekávají, že ve svém životopise uvedete svou váhu. I když si tak trochu myslím, že by tato praxe měla být zakázána. Rozhodně to nikomu nepomáhá.

Takže existuje BMI, různé výškově-váhové tabulky a měření procenta tělesného tuku. Která míra je ta správná? A co staré grafy výšky a váhy ruských baletek? Těchto doporučení si nevšímejte. A že je to fakt zcela osobní otázka.

Nenechte si od paní baletky nebo uměleckého šéfa říkat, co máte vážit.

Umělecký šéf (ať už školy nebo souboru) by vám opravdu neměl mluvit do toho, jaké číslo uvidíte na váze. Chcete vědět proč? Do toho se trochu ponořím v tomto videu. Podívejte se na něj zde:

Cítíte se rozporuplně v otázce, kde si myslíte, že byste měli být s váhou? Nejste v tom sami. Mezi tanečníky je to superběžné a je to něco, co vám možná nedá spát. Vaše taneční cíle by vás neměly rozptylovat… Změňte svůj pohled na váhu.

Mým cílem v tomto videu bylo podělit se o některé skutečnosti týkající se těchto čísel na váze a ujistit vás, že se můžete podpořit (možná s trochou pomoci zvenčí), abyste dosáhli své nejzdravější a nejsilnější taneční váhy. A to je to, co byste měli vážit jako profesionální tanečníci. Nezáleží na tom, k jakému závěru dospěla jakákoli jiná tanečnice, že je její nejlepší váha.

Vaše nejlepší váha souvisí pouze s jedním faktorem. VÁS.

Chcete-li začít, stáhněte si 7stupňového průvodce nejlepší postavou The Whole Dancer. Provede vás procesem The Whole Dancer, jak zdravým a udržitelným způsobem dosáhnout svého osobního nejlepšího těla tanečníka.

Při procházení průvodce nezapomeňte, že odbourání tlaku na váhu ve skutečnosti velmi pomáhá. Vaše tělesné cíle se mohou zdát naplněné tlakem a nedosažitelné, pokud jste posedlí váhou. Jaké by to bylo, kdybyste se soustředili jen na to, abyste tančili naplno a s energií?“

Při tanci je mimořádně těžké přestat si dělat starosti o své tělo. Vaši učitelé a umělecký personál vám řekli, že čím jste štíhlejší, tím jste na tom lépe… zejména v baletu. To, co vážíte, neurčuje vaši hodnotu, ani to nerozhoduje o vaší budoucnosti v tanci.

Vaší prioritou je cítit se dobře a tančit co nejlépe.

To vám pomůže získat sebevědomí! Když se přestaneme soustředit na vnější dění a odhodláme se obrátit dovnitř, sebevědomí poroste. Pomáhá také co nejčastěji vystupovat ze své komfortní zóny. Když to uděláte, dokážete si, že jste schopní.

Můžete si vytvořit a upevnit příběh, že můžete tančit v centru dění (nebo v centru studia) a zazářit.

Jde o příběhy, které si vyprávíme.

Velká část života je o příbězích, které si vyprávíme, a o důkazech, které shromažďujeme, abychom tyto příběhy upevnili. Pokud si řeknete: „Když budu hubenější, budu lepší tanečník“, budete se držet zpráv, které tento příběh posilují.

Naopak si řeknete: „Když budu dobře živený a budu tančit s energií, budu lepší tanečník“, budete sbírat důkazy, které to potvrzují. Takže je to opravdu jen na vás. Který příběh si vyberete? Abychom se vrátili k naší otázce: co by měl profesionální tanečník vlastně vážit? Sečteno a podtrženo: váha, při které může tančit co nejlépe, s energií, vitalitou a RADOSTÍ.

Jako vždy, pokud potřebujete podporu, ozvěte se. Budu ráda, když se ozvete!!!

Jaká by vlastně měla být váha profesionální tanečnice?
Tagged on: aspirující baletka baletka baletka dieta baletka tipy baletka váha baletka BMI tanečnice zdraví tanečnice myšlení tanečnice tipy zdravá tanečnice váha

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.