Pět výhod randění se sebou samým

Nejdůležitější vztah máme sami se sebou. Proč tedy nerandíme a nechováme k sobě lásku, kterou si zasloužíme? Ať už jste čerstvě svobodní, nebo jste již 25 let v manželství, zde je pět výhod randění se sebou samým.

1. Rande se sebou samým. Zamilujte se do sebe.

Zamilovat se do sebe vám dodá větší soucit se sebou samým a odolnost. Nejšťastnější z lidí jsou ti, kteří se mají bezpodmínečně rádi a dokáží vyrůst ze svých chyb. Když se naučíme milovat sami sebe, možná získáme hlubší schopnost milovat druhé.“

PŘIPRAVENO: Všímavost

2. Posilujte svou nezávislost.

Dalším z přínosů randění se sebou samým je množství času, který máte sami pro sebe. Být sám však nemusí být osamělé! Zpočátku to může být obtížné, ale nakonec zjistíte, že vaše vlastní společnost je prostě nejlepší. Můžete si začít rozvíjet samostatnost, kterou si s sebou ponesete po celý zbytek života.

3. Pochopte, kdo jste.

Seznámení se sebou samým vás donutí klást si těžké otázky, stejně jako když budujete vztah s jinou osobou. Ujasněte si své osobní aspirace a určete si kroky, které potřebujete k dosažení svých cílů. Možná si osvojíte lepší rozhodovací schopnosti a naučíte se stát si za svým, když víte, co chcete.

4. Budujte si sebevědomí.

Můžeš se cítit trapně a divně, když se vydáš na první samostatné rande. Tato zkušenost vám však pomůže vybudovat si sebedůvěru a možná dokonce zjistíte, že jednoho dne máte dost odvahy na to, abyste se sami vydali na zahraniční dovolenou. Samostatné rande vám umožní prolomit bariéry a opustit svou komfortní zónu.

SOUVISEJÍCÍ: Přínosy meditace

5. Dělejte to, co chcete dělat.

Když chodíte sami se sebou, nemusíte dělat kompromisy! Pokud jste zvyklí vyhovovat lidem, pak vám randění se sebou samým může zpočátku připadat šokující. O tom, co děláte, rozhodujete pouze vy, takže využijte tento čas k tomu, abyste zjistili, co vás baví bez vlivu partnera. Můžete vyzkoušet nové koníčky a třikrát za víkend se podívat na svůj oblíbený film.

Meditace na ztišení srdce

Každou středu 10:30-11:00
Renown Regional Medical Center- Spiritual Center

Meditace není způsob, jak ztišit svou mysl, je to způsob, jak vstoupit do ticha, které tam již je. Tento kurz vám může pomoci snížit stres, zvýšit kreativitu, objevit všímavost, zvýšit uvědomění si dechu a těla, vytvořit vnitřní klid, spojit se se svým vnitřním já, zlepšit vztahy a probudit intuici. naučte se meditovat

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.