Tito Ortiz – moudrý přístup k formování postavy

Datum narození: 23. ledna 1975 (věk: 42 let)

Výška: 188 cm (6’2″)

Váha: 93 kg (205 liber)

Barva očí: oříšková

Barva vlasů: plešatá (blond)

Tito Ortiz je jedním z nejskvělejších a nejcharismatičtějších šampionů Ultimate Fighting Championship.

Ortize lze charakterizovat celkem snadno – drzý hezoun s vizáží Vina Diesela, manýry vesnického chuligána a neuvěřitelnou dělovou ranou. Tito je ceněn za to, že šokuje.

Každý z jeho zápasů je nejen ukázkou sportovního umění, ale také vrcholnou show s povinným skandálem, mořem krve, poraženým a často poníženým soupeřem. Někteří lidé mohou Ortize nemít rádi, ale nelze neobdivovat jeho schopnost vyhrát hodnocení i bez této populární UFC na nebývale vysokou úroveň. Tento v každém ohledu geniální muž je vždy středem pozornosti.

Aby získal takové uznání, trávil Ortiz tréninkem 8-9 hodin denně šest dní v týdnu. Bojoval každý den, sparingy absolvoval čtyřikrát týdně. Trénink byl tvrdý a přísný. Vždy měl pocit, že by měl všechny ostatní dohnat. Tento muž trénoval tak dlouho.

Tito trénoval tak dlouho, až zmoudřel. Díval se na Randyho Coutura a přemýšlel, jak to dělá, že jeho trénink je jednodušší a zároveň příprava ideální.

Nejdůležitější závěr, ke kterému dospěl, byl, že člověk potřebuje více kvality, ne kvantity. Přesně to udělal. Tito sparingoval třikrát týdně a zápasil dvakrát až třikrát týdně. Dvakrát až třikrát týdně cvičil jiu-jitsu, každý den pracoval na svých tlapách.

Bojovník přehodnotil celý svůj trénink hlavně kvůli operacím. Tito si najal osobního trenéra Mikea Giovanniho z Kalifornie, který mu dělal velmi důkladný trénink s maskou na obličeji. Ortiz hodně pracoval s lany.

Jednou se Tito Ortiz vydal do místa zvaného Lunar Health and Wellness v Kalifornii, kde byla imitace výškového stroje. Ten vyzařoval výšku 24 000 stop, takže prováděl stejný typ tréninku jako v již známém Big Bear.

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.