De mest almindelige mareridt i Storbritannien afsløret… og de betyder måske ikke, hvad du tror

24 september 2020, 13:17 | Opdateret: Hvis du har haft flere mareridt på det seneste, er du ikke alene.Billede:

Hvis du har haft flere mareridt på det seneste, er du ikke alene: Getty

Af Emma Gritt

@emmagritt

Der har været en enorm stigning i antallet af mareridt i løbet af de sidste par måneder, og i betragtning af 2020’s op- og nedture er det ikke overraskende – men hvad er det egentlig, din underbevidsthed fortæller dig?

Aflyttede ferier, en dræbende virus, politisk usikkerhed, ingen sene aftener på pubben – for mange af os lever vi allerede i et mareridt.

Men ny forskning har afsløret, at de traditionelle efter mørkets frembrud også er på vej op.

Gennem data fra 20 britiske byer er der sket en stigning på hele 21 procent i antallet af mareridt i løbet af det seneste år, hvor skræmmende visioner om tab af tænder står øverst på listen over de hyppigste mareridt.

Ghosts, at blive skaldet, at blive skudt og at komme for sent er også kommet på top ti, men ifølge de drømmeeksperter, der talte med MattressNextDay, har de ikke altid en bogstavelig betydning.

Her er top 10 over de mest almindelige mareridt, der plager briterne, og hvad de virkelig betyder…

1. Tænder, der falder ud

Ifølge Lee Chambers, der er miljøpsykolog og velværekonsulent, er det ofte et tegn på psykologisk stress at drømme om tænder, der falder ud.

Han siger: “Hvis du sørger, er under intenst pres, er betydeligt bekymret for store livsændringer eller forsømmer din selvpleje, kan denne drøm være ekstremt almindelig. Selv om det er skræmmende i øjeblikket, er det sandsynligvis et signal om at se på dit generelle helbred og velbefindende.”

Læs mere: Far deler simpelt trick til at få grædende baby til at sove i bedårende video

Tandtabet er det mest almindelige mareridt i Storbritannien.Billede: Getty

2. Graviditet

Drømme om graviditet er ikke altid ensbetydende med fødslen af et barn. Graviditet kan ofte symbolisere forholdet mellem drømmeren og deres kreativitet. Det kan pege på et projekt eller en idé, der formulerer sig i dit sind. En begivenhed kan være på vej, eller din underbevidsthed kan give dig et skub til at dele noget med verden.

3. Bliver jagtet

Dette er et almindeligt tema, og det peger på, at du får at vide af din underbevidsthed, at du undgår en person eller et problem, der har brug for opmærksomhed.

Nøglen til at finde ud af disse drømme er at fokusere på, hvem eller hvad der jager dig. Hvad den person eller ting repræsenterer er vigtigt. Er det et dyr? Et væsen? Mand eller kvinde? Eller er det et nærvær eller en følelse? Du kan være på flugt fra din frygt eller noget, du føler dig utryg ved at tage fat på.

4. Døden

Hvis du går ind i eller forlader en usikker tid i dit liv, kan du meget vel have en drøm om døden. Selv om disse kan være skræmmende, er de også en mulighed for vækst og for at tage et kig på, hvad der foregår i dit vågne liv.

Det indikerer ofte afslutningen på noget, uanset om det er et forhold, et job eller en fase i dit liv. Det kan også antyde, at du ikke er i fred med en del af dit liv, og det kan derfor være en chance for at gøre status og ændre tingene, hvis det er nødvendigt.

5. Falder

Har du nogensinde haft den fornemmelse, at du snubler eller tumler over noget? Kun for at ryste op med et ryk? Tja, det kan være en fysiologisk reaktion på, at kroppen er ved at falde i søvn. Når nervesystemet begynder at falde til ro, falder hjertefrekvens og blodtryk, og det kan udløse en faldende drøm.

Mest ofte er det dog en symbolsk måde at gøre drømmeren opmærksom på noget i sit vågne liv, som får ham til at føle sig ude af kontrol. En følelse af, at tingene “går ned ad bakke” eller “glider væk”, kan manifestere sig som et bogstaveligt fald.

Hvis det er dig, skal du være opmærksom på følelser om dagen af sårbarhed eller at være overvældet. Du kan have brug for at håndtere disse og de tilhørende situationer for at genvinde din balance

Læs mere: Lærer afslører præcis tidspunkt, hvor børn bør være i seng alt efter deres alder

Brand kan betyde fødslen af nye ideer.Billede: Getty

6. Ild

I ild kan symbolisere lidenskab, lys, ødelæggelse, vrede og meget mere, så du skal finde ud af, hvordan det passer ind i resten af din drøm.

Hvis du ikke var bange for ilden, kan det være en henvisning til din egen indre ild. Dine synspunkter og holdninger kunne være ved at ændre sig, hvilket kunne medføre en fornyelse af dig selv. Hvis du bliver brændt af ild, tyder det på, at dit temperament raser, og at du ‘brænder op indeni’.

Fyren kan også repræsentere din drivkraft og kreativitet, eller din underbevidsthed kan forsøge at advare dig mod risikable eller farlige aktiviteter, for at ‘lege med ilden’.

7. Utroskab

Drømme om at være utro kan stamme fra at føle sig usikker, ængstelig eller vred. Det kan relateres til at være blevet snydt i et tidligere forhold, eller at din hjerne fortæller dig om manglende tilfredshed i din nuværende romantiske situation.

8. Drukne

Drukning i en drøm er ofte en frygt for at miste dig selv på en eller anden måde. Uanset om det er fra at være overvældet af arbejde, et forholdsproblem eller stress, er der en frygt for at “drukne” under vægten af følelserne og være ude af stand til at håndtere eller bearbejde dem.

9. Spøgelser

Spøgelsesagtige fremtoninger er ofte en følge af en søvnforstyrrelse, der kaldes søvnparalyse. Dette sker, når vi er delvist vågne, men vores kroppe stadig er i dvale, hvilket betyder, at vi oplever hallucinationer, men kæmper for at bevæge os. Det kan være skræmmende.

Det er også muligt at have mere positive drømme om afdøde slægtninge og kære. Disse er ofte kendt som “besøgsdrømme”, hvor folk tror, at det er en måde for ånder at besøge og kommunikere med os gennem vores drømme, hvor vi er mere tilbøjelige til at være åbne og modtagelige over for dem.

Disse drømme siges at være klare, levende og mere intense, og drømmeren føler, at de er markant anderledes end deres normale drømme.

10. At være tabt

Disse er oftest relateret til sorg, idet hjernen bruger det som en måde at bearbejde tabet af en person på. En anden teori er, at man føler, at man har mistet en del af sig selv.

At drømme om at være fortabt kan fremkalde følelser af frustration, af ikke at passe ind og af forvirring. Hvis du har en situation i dit vågne liv, hvor du er bekymret for, at du ikke kan finde din vej, kan disse drømme hjælpe dig med at finde retning. Det kan også være en drøm for dem, der sørger. En måde at bearbejde tabet af en person, eller en del af dig selv, der mangler. Selvom andre personer i dine drømme ofte kan repræsentere andre dele af dig selv, så kan det også være, at du føler, at du har mistet et aspekt af dig selv.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.