De overraskende fordele, som gedemælk har for din hud

I al den tid, vi har drukket komælk i litervis, har vi helt glemt det “andet” mejeri. Selv før plante- og nøddebaseret mælk blev en ting, blev gedemælk betragtet som et sundt alternativ – så længe du kunne tilpasse dig til den stærkere lugt, det vil sige. Gedemælksproducenten Mt. Capra påpeger endda, at 65 procent af den globale mælkeproduktion består af gedemælk.

Fødevare- og medicinske hjemmesider som Healthline siger, at gedemælk indeholder mere protein og calcium end komælk. De bemærker også, at gedemælk måske kan hjælpe vores kroppe med at optage vigtige næringsstoffer mere effektivt end komælk, som har en tendens til at hindre vores kroppes evne til at behandle mineraler som jern og kobber.

Og selv om gedemælk ikke er helt fri for laktose (som mange af os kan være følsomme over for), indeholder gedemælk omkring 12 procent mindre, hvilket gør det meget lettere at tåle. Selv om gedemælk er mere proteinrig end komælk, siger Dr. Axe også, at den indeholder mindre af A1-kaseinproteinet, som kan udløse allergier hos nogle mennesker, da proteinet er blevet forbundet med en lang række hudproblemer, herunder akne og eksem.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.