De to grundlæggende dansemoves, som enhver fyr bør mestre

Med venlig hilsen fra Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsena

Forskere fra Northumbria University offentliggjorde for nylig en undersøgelse, der afslører, hvad der gør en person til en god danser.

Det var en fin idé, men resulterede i nogle ret mærkelige råd til fyre på dansegulvet, herunder at forlænge deres nakke, vrikke med deres højre knæ og “os større, mere variable bevægelser i bøjning/drejning.”

Ikke ligefrem det nemmeste råd at huske (eller følge) op i klubben.

Så vi kontaktede den Brooklyn-baserede danselærer Ben Weston, der har sin egen danseundervisning kaldet Dance Floor Arsenal, som hjælper rytmisk udfordrede mænd med at finde deres groove.

“For de fleste fyre er de helt nervøse og i deres hoved,” fortalte Weston til Business Insider. “Deres arme er bundet til deres sider, de holder fast i deres drink for livet, og hele deres krop er stiv.”

Hvis det lyder bekendt, skal du ikke være bange. Weston har to grundlæggende bevægelser, som alle mænd bør mestre og stole på: two-step og bounce.

“Jeg træner fyrene i mine klasser i ‘Mr. Miagi’-stil,” spøgte Weston. “Igen og igen og igen og igen, så hvis jeg vækkede dem midt om natten med en spand koldt vand, kunne de udføre disse bevægelser.”

Her er en hurtig grundbog.

THE TWO-STEP

Dette er en simpel bevægelse, der vil være dit brød og smør, når du ikke er sikker på, hvad du skal gøre på dansegulvet. Du skal blot træde dit højre ben til højre, og få dit andet ben til at træde i takt med det. Træd derefter til den anden side, og få dit andet ben til at komme til at møde det. Ret grundlæggende.

Courtesy of Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

Du kan skifte dette ud med triangle two-step, hvor du i stedet for at lade din fod møde din anden fod, træder den tilbage for at danne en trekant:

Med venlig hilsen fra Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

En anden variation er hæl-two-step, hvor du rækker hælen på din fod ud foran, mens du læner dig lidt tilbage.

Courtesy of Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal THE BOUNCE

Bounce er endnu nemmere end two-step, fordi du bogstaveligt talt bare hopper i takt med rytmen. “De fleste fyre klager over rytme, men den eneste rytme, du har brug for, er basen og snare, boom og clap,” siger Weston. “Du skal bare hoppe til det.”

Med venlig hilsen fra Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsena

Hold skuldrene afslappet, groove med rytmen, og lad armene svinge. Du skal ikke tænke for meget over det. “Målet er at finde et simpelt groove, som du altid kan falde tilbage på, så du ikke hele tiden spekulerer på, hvad du skal gøre næste gang,” forklarer Weston. “Når du først har styr på bevægelserne, kan du begynde at tilføje stil og flair ved at ændre højde, intensitet og svaj fra side til side.”

Hvad med mine arme?

“Alle fyre spørger, hvad de skal gøre med deres arme,” sagde Weston. “Jeg fortæller dem, at de skal have en arm op og en arm ned og bare skifte dem frem og tilbage. Bare husk at holde plads mellem dine arme og din krop – det er nøglen.”

Med venlig hilsen fra Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

Du kan også lave en skulderrulning, hvor du blot ruller dine skuldre i takt med rytmen. Hold dine hænder og fingre afslappede, mens du gør dette, ikke knyttede.

Courtesy of Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

Weston sagde, at der findes et væld af andre variationer (se Dance Floor Arsenal for mere avancerede dansemoves), men det vigtigste er at have et selvsikkert kropssprog med et ekspansivt bryst og brede skuldre, mens du indtager plads. “Kropssproget hos en alfahan eller en selvsikker person er ekspansivt,” forklarede Weston. “Prøv bogstaveligt talt at tage plads og have et bredt åbent bryst, mens du danser.”

Og hvis alt andet ikke lykkes… JUST SMILE

“De fleste heterofyre på dansegulvet bider sig i læben, kigger nedad og virker nervøse, bange eller forlegne,” sagde Weston. “Hvis du er fyren der, som bare vil have det sjovt og nyde musikken, gør det dig mere attraktiv. Jeg har haft kvinder, der har skubbet sig hen over dansegulvet for at danse med mig, bare fordi jeg var den eneste fyr, der smilede og havde det sjovt.”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.