Den bedste vodka uden tømmermænd

Yura Yavorovich/iStock/GettyImages

Mange mennesker nyder at tage en drink på deres fødselsdag, nytårsaften eller andre særlige lejligheder. Men mange af de samme mennesker ender med at føle sig ikke alt for godt dagen efter at have drukket alkohol. Ved at vælge visse typer alkoholholdige drikkevarer frem for andre og ved at anvende et par andre strategier kan du undgå eller reducere tømmermændsymptomer næste dag.

Identifikation

Du kan identificere tømmermænd ved de fysiske symptomer, du oplever dagen efter at have drukket alkohol. En mild tømmermænd kan involvere træthed og en tør mund. En mere alvorlig tømmermænd kan involvere hovedpine, kvalme og opkastninger. Mange af symptomerne på tømmermænd er forårsaget af dehydrering. De andre ubehagelige træk ved tømmermænd skyldes urenheder i alkohol, især acetaldehyd og kongenere.

Forebyggelse/Løsning

Den bedste måde at undgå tømmermænd på er ved ikke at drikke alkohol eller kun små mængder af alkohol. Men ved at vælge bestemte former for alkohol og drikke vand mellem alkoholholdige drikkevarer kan man også mindske risikoen for tømmermænd. Billigere vine har tendens til at give flere tømmermænd end dyrere typer, fordi billigere vin indeholder flere urenheder. Af samme grund har hvidvin og lyse spiritus tendens til at give færre tømmermændssymptomer end mørkere drikkevarer. Og hvis man drikker vand eller juice efter hver alkoholisk drik, kan man undgå symptomer forårsaget af dehydrering.

Typer

Vodka er generelt et godt valg, da den er lys og har tendens til at indeholde færre kongenere end spiritus som f.eks. whisky eller tequila. Som med andre alkoholiske drikkevarer har de dyrere mærker tendens til at indeholde færre urenheder, der bidrager til tømmermændsymptomer. Nogle mellem- og topmærker af vodka, der er destilleret flere gange – og som har tendens til at indeholde færre urenheder – omfatter Absolut, Belvedere, Stolichnaya, Grey Goose, Ketel One og Armadale.

Tidsramme

En anden metode til at undgå tømmermænd er at fordele dine drinks, så du ikke drikker mere end en i timen. Hvis du ender med tømmermændsymptomer dagen efter at have indtaget alkohol, kan symptomerne vare fra et par timer til mere end et døgn, afhængigt af hvor meget alkohol der blev indtaget, og hvor aggressivt du behandler tømmermændsymptomerne med vand og smertestillende medicin.

Opmærksomhed

Hvis du ender med tømmermænd, vil flere tiltag hjælpe dig med at komme hurtigere over symptomerne. For det første skal du få tilstrækkelig søvn. For det andet, rehydrer dig med vand og juice, og lad være med at overdrive på koffeinen. For det tredje skal du dyrke lidt motion, f.eks. en kort gåtur. Det vil ofte hjælpe med at lindre symptomerne på tømmermænd ved at få blodet til at cirkulere og fjerne giftstoffer fra dit system.

Varsel

Selv om det kan være fristende at tage paracetamol for at tage toppen af en tømmermandshovedpine, er brugen af dette smertestillende middel hårdt for leveren. Da det også er hårdt for leveren at drikke for meget alkohol, er en kombination af alkohol og paracetamol et dobbelt slag mod dette organ. Hvis du ønsker at tage en smertestillende medicin mod tømmermændsymptomer, skal du vente, til du vågner op næste dag, i stedet for at tage pillen, når du stadig har alkohol i kroppen. Ibuprofen plejer at være mere skånsomt over for din lever, selv om det kan være irriterende for din mavesæk.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.