Er skilsmisse skadeligt for spædbørn og småbørn?

Kilde:

Forældre, der gennemgår en skilsmisse, glemmer ofte at skelne mellem deres egne behov og deres børns behov.

Erik Erikson forklarede, at spædbørn oplever deres verden som tillidsfuld eller ikke-troværdig (“tillid versus mistillid”) baseret på kvaliteten og konsekvensen af deres forældres omsorg. Uanset hvordan spædbørn løser denne udfordring i første fase (om de føler, at de kan stole på deres forældre eller deres verden eller ej), går de videre til den næste udfordring.

artiklen fortsætter efter annoncen

Som småbørn går de videre til at konfrontere den næste udfordring “autonomi versus skam”. I denne fase tager de fat på deres uafhængighed og autonomi. Da skilsmisse ofte afbryder strømmen af nærende støtte, kan det gøre det vanskeligt for børn at mestre deres udviklingsmæssige udfordringer inden for følelsesmæssig vækst og udvikling effektivt.

Da ustabiliteten og den potentielle stress i skilsmisseprocessen også gør det vanskeligere for børn at udvikle sig følelsesmæssigt med både selvtillid og kompetence, kan skilsmisse også skabe langsigtede medicinske og psykologiske konsekvenser.

The National Child and Traumatic Stress Network påpeger, at normal biologisk funktion delvist er bestemt af miljøet. Når et barn vokser op omsluttet af betydelig nød, udvikles immunforsvaret og kroppens stressresponssystemer måske ikke normalt. Stressen forringer udviklingen af hjernen og nervesystemet og forklarer, at “traumatiserede unge ofte lider af kropslig dysregulering, hvilket betyder, at de over- eller underreagerer på sensoriske stimuli”, hvilket på den ene side kan gøre dem ubevidste om sensorisk stimulering og ufølsomme over for smertesignaler, og på den anden side “kan de klage over kroniske smerter … for hvilke der ikke kan findes nogen fysisk årsag.1

De langsigtede sundhedsmæssige virkninger af traumatisk stress i barndommen er veldokumenteret. For eksempel øger misbrug, omsorgssvigt og relaterede former for dysfunktion i hjemmet i barndommen risikoen for stofmisbrug, psykisk sygdom, seksuelt overførte sygdomme, selvmordsforsøg og andre helbredsudfald, såsom iskæmisk hjertesygdom (Journal of Psychosomatic Medicine, 2009).2 På samme måde viser en nyere artikel i American Journal of Cardiology (2015)3 , at følelsesmæssig stress i barndommen – selv i fravær af høj stress i voksenalderen – kan øge risikoen for at udvikle hjertesygdomme og stofskiftesygdomme såsom diabetes i voksenalderen.

artiklen fortsætter efter annoncen

Nedenfor er der nogle anbefalinger til at minimere stress og reagere på specifikke behov, som børn møder baseret på deres udviklingsstadie i forbindelse med udfordringerne ved skilsmisse:

Spædbarndom

Og selv om dit spædbarn ikke kan forstå, hvad der foregår, føler spædbørn den spænding, der ofte følger med skilsmisse. I dette såkaldte sansemotoriske stadium forstår de deres verden gennem deres sanser, hvorigennem de kommunikerer deres følelsesmæssige behov fysisk og følelsesmæssigt. Hvis spændinger påvirker spædbørn, er de tilbøjelige til at blive irritable og klæbende, udtrykke følelsesmæssige udbrud og muligvis endda gå tilbage eller vise tegn på udviklingsforsinkelse.

Psykologer anerkender, at de tillidsbånd, der udvikles i spædbarnsalderen, opstår på grund af kvaliteten af den fysiske og følelsesmæssige omsorg, som omsorgspersoner yder børnene. Når denne fase indtræffer på et tidspunkt, hvor tilliden er i fare på grund af et mislykket forhold, vil du ønske at opretholde afbalancerede forpligtelser (hverken overforkælelse eller underkompensation) over for dit barn og skabe kærlige bånd gennem konsekvente omsorgshandlinger. F.eks. er konsekvente fodringsritualer og interaktiv kommunikation gennem positive legeoplevelser en måde at give dit barn kærlighed og hengivenhed på, som det omdanner til sikkerhed og tillid.

DET GRUNDLÆGGENDE

  • Udfordringerne ved skilsmisse
  • Find en terapeut for at helbrede fra en skilsmisse

For bedst muligt at håndtere skilsmissens konsekvenser for dit spædbarn skal du opretholde konsekvente hengivenhed og rutiner (med hensyn til søvn, mad og andre daglige aktiviteter). Dette er med til at berolige spædbørn med hensyn til din tilstedeværelse. Undgå ængstelige og meget følelsesladede reaktioner over for dit barn – uanset om disse er relateret til barnet, skilsmissen eller andre stressfaktorer. Hvis du giver dig tid til at holde og trøste dit barn, kan det skabe balance for dig og dit spædbarn – da dette er et møde, der knytter begge parter til hinanden. Det er vigtigt at være opmærksom og tilgængelig, når dit spædbarn søger opmærksomhed. Desuden bør du genkende klamphed og forsøge at identificere kilden til dit barns skrig, så du kan reagere effektivt.

artiklen fortsætter efter annoncen

gjorde mig meget usikker på mig selv. Jeg har et meget lavt selvværd; og jeg udvider aldrig mig selv i forhold til det modsatte køn, fordi jeg er bange for at begå de samme fejl, som mine forældre begik. Jeg ønsker ikke at bringe børn ind i en verden, der ikke er god.

– 37-årig (et spædbarn på skilsmissetidspunktet)4

Atten måneder til tre år gammel

Kilde: Dragon. .

Vuggestuebørn opsøger deres forældre for at knytte bånd til dem. Fordi småbørn udviklingsmæssigt er selvfokuserede, kan de opfatte, at de har forårsaget afbrydelsen i deres forældres liv – selv om begrebet skilsmisse er for kompliceret til, at de kan forstå det. Gråd og andre selvvalgte adfærdsmønstre kan udvikle sig. Dit barns nød kan komme til udtryk ved at søge opmærksomhed, græde, sutte på tommelfinger og forsømme at gå på toilettet. Den faktiske frygt for at blive forladt kan komme til udtryk gennem søvnbesvær og frygt for eller uvilje mod at sove alene.

Divorce Essential Reads

For at imødegå virkningen af skilsmisse kan forældre lette afbrydelsen ved at skabe skemaer, hvor deres børn kan tilbringe kvalitetstid med begge forældre. Ekstra tid kan lette den frygt, som dit barn oplever. Ved at deltage i aktiviteter, f.eks. spil eller læsning, mens I diskuterer planen for jeres skilsmisse, inddrages de i forandringerne og kan støtte dem i at reagere og reagere på passende vis. Vær opmærksom, da børn ofte viser deres frygt, når de går i seng, og mens de sover (gennem deres drømme og mareridt).

artiklen fortsætter efter annoncen

Når børns angst trænger sig på under deres søvn, anbefaler jeg, at forældrene byder deres børn velkommen til at tage deres dyner og puder med og sætte sig til rette i forældrenes soveværelse. På den måde kan de selv overvåge, når de ikke vælger at være alene, og de behøver ikke at sove alene, når de føler sig utilpas eller urolige. Når de har det behageligt, vender de tilbage til deres eget værelse. Budskabet her er, at du skal være lydhør og tilgængelig for at kommunikere, selv ikke-verbalt, for at imødekomme dine børns frygt og opfylde deres behov.

Der er ingen tvivl om, at protester fra børn kan være skræmmende. Små børn protesterer ofte i et forsøg på at hævde sig selv, for at udtrykke ubehag eller uden nogen åbenlys grund overhovedet. Din evne til at arbejde konstruktivt og positivt er afgørende for at formidle tryghed i denne overgang.

Vil du blive fjendtlig eller overreagere på deres nødlidende reaktioner vil gøre en vanskelig situation mere udfordrende for dig og følelsesmæssigt smertefuld for dem. Din beslutsomhed og venlighed bør i sidste ende vinde i hvert samspil med dit barn.

Hold dog for øje, at der kan være mange variabler i blandingen af deres afvisning og manglende vilje til at tilpasse sig, såsom deres ubehag ved de rituelle ændringer, der følger af skilsmissen. Gør dit bedste. Du må tillade dig selv at hvile i tryghed og ikke lade dine børns reaktion styre eller lede din studerede dømmekraft.

havde dengang ingen anelse om, hvordan virkningen af deres handlinger påvirkede deres børn – selv som småbørn. Jeg kan huske, at jeg som lille barn kravlede i fosterstilling og i mit sind fik mig selv til at skrumpe ind for at få råben og skrigene til at forsvinde.

– 51 år gammel (“for ung” til at huske skilsmissetiden)5

Skiltning er en overvældende tid for forældre, men ofte er de yngste børn, som er de mindst kommunikative, de mest skrøbelige og utilsigtede modtagere af lidelse i forbindelse med skilsmisseprocessen. At være opmærksom på børnenes behov er afgørende både for deres helbred, velvære og fremtid – og kan også give et kærkomment pusterum til at få et perspektiv på, hvad der er mest afgørende for voksenlivet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.