Fedtforbrændingssmoothie

Pin denne opskrift!

1643shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly

Giv dit stofskifte et boost med denne fedtknusende smoothieopskrift. Den er fyldt med næringsstoffer, der vil arbejde på at forbrænde det fedt, mens du nipper til denne grønne smoothie-drik. Lavet med hele fødevarer, det er en sund smoothie opskrift til at nyde.

Denne smoothie er en fedt busting smoothie. Perfekt til alle, der ønsker at smide noget fedt, og komme i form til det nye år. Fyldt med næringsstoffer og et lille hint af noget, der vil overraske dig.

Fat Busting Smoothie

Har du lagt mærke til, at de fleste smoothies er fyldt med sukker? Jeg var på udkig efter nye opskrifter at lave for et stykke tid siden og bemærkede, at alle havde tilsat sukker fra ingredienser. Jeg ønskede at skabe en smoothie, der ville give min krop brændstof, og det er præcis, hvad denne fat buster er. Du har tonsvis af næringsstoffer i hver slurk, for at hjælpe din krop arbejde den måde, den skal på at slippe af med det uønskede fedt.

Hvordan virker Fat Busting Smoothie

Hvad der er fantastisk ved denne opskrift er, at ingredienserne arbejder til din fordel. Grøntsagerne og frugten vil arbejde på at hjælpe med at øge dit stofskifte, som til gengæld kan hjælpe dig med at øge din krop til at forbrænde fedt og endda hjælpe med vægttab.

Plus sikre, at du spiser en velafbalanceret kost er nøglen så godt, samt nippe på dit vand i løbet af dagen.

Når du spiser og drikker fødevarer, der er fyldt med sukker, kulhydrater og lignende, kan det have en negativ effekt på dit stofskifte. Den mad du spiser kan bremse din krop, og så er det at bruge en smoothie som denne en god måde at sætte fart på din krop igen.

Drik vand efter du har drukket smoothie

En anden ting at huske på er, at efter du har drukket din smoothie, skal du sørge for at få dit tilstrækkelige vandindtag for dagen. Du tilføjer en masse fibre og næringsstoffer til din krop, og vandet vil hjælpe hele vejen rundt.

Hvornår skal man drikke fedtforbrændingssmoothie

Du kan drikke denne smoothie når som helst på dagen. Jeg har en tendens til at lave denne til min morgenstart af dagen. Jeg finder det er en stor energi booster til at kickstarte dagen. Nu, hvis du ikke kan lide smoothies første ting, er du velkommen til at lave til din midt på formiddagen snack eller endda frokosttid. Enhver tid vil fungere.

Kan jeg tilføje protein til min smoothie

Selvfølgelig er du velkommen til at blande noget proteinpulver eller andre kosttilskud i. Jeg har også fundet ud af at lave en blanding af chiafrø og hampefrø er en god måde at tilføje protein og tykkere din smoothie på.

Giv denne smoothie en chance og lad mig vide, hvad du synes. Uanset om du laver et nytårsforsæt om flere sunde opskrifter i din kost, eller om du leder efter en ny yndlings smoothie at nippe til. Denne opskrift er utrolig, smagfuld og så nem at lave.

Ingredienser

  • 2 kopper frisk spinat
  • 1 gulerod
  • 1 stængelselleri
  • 2 spsk. æblecidereddike
  • 1/2 kop æblejuice
  • 1 banan

Instruktioner

    1. Placer alle ingredienser i din blender.
    2. Blend i 2-3 minutter, eller indtil den er glat.
    3. Tilsæt yderligere æblejuice, hvis den er for tyk.
Næringsindhold:

Udbytte: 2Serveringsstørrelse: 1
Mængde pr. portion:Kalorier: 1
Mængde pr: 103Total fedt: 0gMættet fedt: 0gTransfedt: 0gUumættet fedt: 0gCholesterol: 0mgNatrium: 58mgKulhydrater: 24gFibre: 3gSukker: 15gProtein: 2g

Har du lavet denne opskrift?

Lad en kommentar på bloggen eller del et billede på Pinterest

Pin denne opskrift!

1643shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.