“Jeg ønskede aldrig at dø, jeg ønskede kun at gøre en ende på min smerte.”

Den regnvåde gade blinker ind og ud af natten, mens en lind strøm af forlygter passerer over broen. Med et desperat behov går jeg, hektisk, stille og roligt, hvert skridt drevet af en elendig beslutsomhed. Min rygsæk, der beskytter mit elendige forsøg på et selvmordsbrev, er det eneste, jeg ønsker at overleve natten.

Nogle mennesker tror, at selvmord er en fej eller egoistisk handling, men at udføre den er langt fra let. Grundlaget for alt liv er trangen til at overleve. Der skal ske noget katastrofalt for at fratage nogen deres livsvilje og overbevise dem om, at døden er det eneste, der kan gøre en ende på deres pine.

Som jeg træder længere op ad broen, synker floden nedenunder. En del af mig skriger: “Stop!” Men jeg fortsætter. Jeg er 22 år gammel.

Depression er ikke en følelse, det er en sygdom. Jeg var fyldt med et niveau af selvhad og følelsesmæssig smerte, som jeg ikke vidste, kunne eksistere. Min krop var langsom, træt og svag. Alle de lykkelige og glædelige minder fra mit liv var afskåret, som om de aldrig havde eksisteret.

Når jeg når toppen af broen, taber jeg min taske. Mit hjerte banker. Min mave vrider sig. Jeg føler mig ulideligt trist og slået. Jeg har ikke lyst til at dø. Jeg vender ryggen til vandet og prøver at trække vejret. Stop nu! Gå tilbage! Ingen vil vide, at jeg er kommet så langt. Men jeg har forsøgt at få det bedre. Jeg har prøvet rådgivning. Jeg har prøvet medicin. Jeg har gjort alt, hvad jeg har kunnet. Jeg er ikke blevet rask. Jeg er fastlåst. Jeg ønsker bare at stoppe min smerte. Der er ikke andet at gøre.

Når der kommer en pause i forlygterne, vender jeg mig om og springer over gelænderet.

I årene før havde jeg fantaseret om selvmord, men aldrig tænkt på, at jeg en dag ville handle på disse tanker. Selvmord var et våben i mine drømme, en måde for mig at sige “fuck you” til verden og til dem, der sårede mig. Jeg blev mobbet og chikaneret i gymnasiet, og jeg trøstede mig selv ved at forestille mig min begravelse, hvor der ville blive læst en seddel op, der afslørede dem, der havde forårsaget mig så meget elendighed.

Mens mine fødder forlader jorden, lukker jeg mine øjne. Floden skyller mod mig. Lyden af vinden, der hvirvler forbi, er den sidste stemme, jeg nogensinde vil høre. Jeg rammer vandet, men jeg dør ikke.

Da jeg endelig forsøgte at gøre en ende på mit liv, var selvmord ikke længere en beskyttende fantasi. Selvmordet var min sidste medfølende handling af medlidenhed og misforstået kærlighed.

Når jeg kommer til mig selv i vandet, er jeg overrasket over at være i live. Øjeblikkeligt er jeg fyldt med ødelæggende sorg og vrede. Jeg føler mig håbløs og forladt, men frem for alt føler jeg frygt. Den impuls til at overleve, som jeg havde overvundet over broen, overtager nu kontrollen. Med knuste knogler begynder jeg at svømme.

Selvmord er ikke fredelige dødsfald. De ødelægger liv, familier og samfund og efterlader sår, der tager generationer, før de aldrig heler helt. Vi siger: “Han var ked af det”, “Hun mistede sit job”, “Hans kone forlod ham”, “Hendes far er lige gået bort”, men når vi gør det, afviser vi kompleksiteten i udfordringerne i folks liv og gør dem uretfærdighed. Vi undlader ofte at anerkende, i hvilket omfang psykisk sygdom og depression kan få folk til at begå selvmord, og efterfølgende i hvilket omfang selvmord faktisk ofte kan forebygges.

Jeg var heldig at overleve den skæbnesvangre nat for syv år siden. Heldig at kunne komme mig over mine skader, heldig at få en ny chance for at komme mig over depressionen, og heldig at lære, at jeg tog fejl.

Den 10. september 2017 er verdensdag for forebyggelse af selvmord. Uanset hvor du er, er der gode mennesker, der arbejder for at forebygge selvmord. Gør en meningsfuld handling for at støtte dem; giv et bidrag, bliv frivillig; hjælp med at sprede budskabet om, at selvmord kan forebygges.

– Joshua R. Beharry, projektkoordinator, HeadsUpGuys

Mænd står for 75 % af alle selvmord*

HeadsUpGuys er en online ressource, der er udviklet for at støtte mænd i deres kamp mod depression og selvmord ved at give tips, værktøjer, oplysninger om professionelle tjenester og historier om succes.

Næste skridt:

Sådan konsulterer du en lægeSådan henvender du dig i en krise

Videre ressourcer/tjenester:

  • Hvordan man rækker ud i en krise
  • Hvordan man hjælper en ven, der måske er selvmordstruet
  • Grupper/tjenester
    • Canadian Association for Suicide Prevention
    • National Suicide Prevention Lifeline (USA/Canada)
    • American Foundation for Suicide Prevention
    • Samaritans (England, Irland, Skotland, Wales)
    • Campaign Against Living Miserably (UK)
    • Lifeline Australia
  • Fuldstændig liste over selvmordskriselinjer efter land
  • For lokale grupper: Søg på “selvmordsforebyggelse” i dit område.
  • International Association for Suicide Prevention
  • Mere om verdensdagen for selvmordsforebyggelse.

* WHO World Suicide Report.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.