Kardiologer anbefaler kun omega-3-tilskud til visse patienter

Omega-3-tilskud har “ringe eller ingen” gavn for hjertet, selv om de kan sænke triglycerider og HDL-kolesterol, viser forskning fra den London-baserede nonprofitorganisation Cochrane, som for nylig har afsløret. Der findes dog i øjeblikket et supplement (MegaRed), som er blevet godkendt af den spanske kardiologifond (FEC), siden det blev underskrevet af dens tidligere leder, Leandro Plaza, i 2014. Den nuværende formand for denne institution, Carlos Macaya, forklarer til Redacción Médica, at selv om den har opnået optimal tilslutning til dette organs fødevare- og sundhedsprogram fra den spanske hjertefond (Pasfec), betyder det “ikke, at produktet anbefales til den almindelige befolkning”, men kun til “sekundær forebyggelse og til patienter, der ikke kan indtage Omega 3 på anden måde”.
Kontroversen med den spanske hjertefond (FEC) begyndte efter offentliggørelsen af markedsføringen af et produkt af mærket “MegaRed”, hvor de reklamerer for, at fonden anbefaler at tage Omega 3-tilskud for at supplere kosten og “hjælpe med at passe på hjertet”. Desuden er det ifølge reklamen for dette supplement “anerkendt” af det organ, der afhænger af det spanske selskab for kardiologi (SEC). Carlos Macaya fortalte denne avis, at undersøgelsen er ved at blive analyseret af María Elisa Calle, professor i folkesundhed ved Complutense-universitetet i Madrid og medlem af SEC’s udvalg af ernæringseksperter. “Konklusionen hun drager er, at Omega 3-tilskud ikke kan anbefales til den almindelige befolkning, men ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) bør patienter med hjertesygdomme, som er sekundær forebyggelse, eller patienter med høj risiko for at lide af hjertesygdomme, anbefales en kost, der omfatter flere måltider fisk om ugen, især fed fisk”.

“Omega 3-fedtsyrer er nødvendige, fordi den menneskelige krop ikke selv danner dem, de skal indtages”

Og han fortsætter: “Omega-3-fedtsyrer er nødvendige, fordi menneskekroppen ikke selv danner dem, så man er nødt til at indtage dem. Så de mennesker, der har disse to egenskaber og ikke spiser fisk af en eller anden grund, f.eks. en allergi, ville det være en god idé at give dem kosttilskud.”
Macaya siger, at han aldrig ville anbefale disse kosttilskud til nogen, der kan spise fisk. “Vi kan ikke udvide eller generalisere en anbefaling om at indtage Omega 3 til den generelle befolkning, kun i tilfælde af sekundær forebyggelse, som har hjertesygdomme, og som ikke kan spise fødevarer rige på Omega 3. Det vil sige hos udvalgte patienter”, siger han.

“Kvalitetsstemplet betyder ikke, at vi anbefaler brugen, men at vi anerkender, at dette produkt er godt for nogle patienter. Det betyder ikke, at vi siger, at vi skal tage omega-3-fedtsyrer,” konkluderer CHF-formanden.

Stikprøve på 112.059 personer

Omega-3-fedtsyrer findes i store mængder i vævet fra visse fisk og skaldyr og i nogle plantekilder, såsom sojaolie og nødder. Indtagelse af disse fedtsyrer i form af kosttilskud fremmes globalt på grund af den udbredte tro på, at disse fedtsyrer hjælper med at forebygge hjertesygdomme, herunder sænkning af blodtryk og kolesterol.
Cochrane-analysen af resultaterne af 79 kliniske forsøg, der omfattede en stikprøve på 112.059 personer fra forskellige dele af verden (Nordamerika, Europa, Asien og Australien), har modbevist denne antagelse.
“Cochrane-forskerne fandt, at en forøgelse af langkædede omega-3-fedtsyrer, hovedsageligt gennem tilskud, kun giver ringe eller ingen fordele i de fleste af de undersøgte indikatorer,” forklarede organisationen.

Analysen var baseret på resultaterne af 79 kliniske forsøg med en stikprøve på 112.000 personer

“Risikoen for død uanset årsag var 8,8 procent hos dem, der øgede deres indtag af langkædede omega-3-fedtsyrer, sammenlignet med 9 procent i den befolkningsgruppe, der ikke ændrede deres kost”, tilføjede de.
I denne forbindelse rapporterede eksperterne, at indtagelse af langkædede omega-3-fedtsyrer (som i margarine eller fiskeolier) har lille eller ingen effekt på at sænke risikoen for hjerte-kar-sygdomme eller hjertedød.

Fedtsiddende fisk

Af trods af dette præciserede forfatterne, at de “sandsynligvis” sænker triglycerider og HDL-kolesterol, eller det gode kolesterol. Undersøgelsen giver os beviser for, at indtagelse af langkædede omega-3-tilskud ikke er til gavn for hjertet,” siger de.
“På den anden side er fede fisk for eksempel en sund fødevare, men det er ikke klart, at et øget forbrug heraf vil beskytte vores hjerter,” siger de. I forbindelse med en af de tre typer omega-3, ALA (alfa-linolensyre), som findes i vegetabilske olier – f.eks. hørfrø, soja- og rapsolie – og i valnødder, har eksperterne dog foreslået, at den kan beskytte “en smule” mod visse hjerte- og kredsløbssygdomme.

Relaterede nyheder
  • Hvis HIV fordobler risikoen for hjertesygdomme

    20/07 12:10 pm.

  • Omega-3-syrer øger ikke hjerte-kar-sundheden

    19/08 13:50 h.

  • Mænd, der sover mindre end 5 timer, har højere risiko for hjerte-kar-sygdomme

    27/08 14:50 h.

Selv om Redacción Médica kan indeholde udsagn, data eller noter fra sundhedsinstitutioner eller fagfolk, er oplysningerne i Redacción Médica redigeret og produceret af journalister. Vi anbefaler, at læserne rådfører sig med en sundhedsprofessionel med alle sundhedsrelaterede spørgsmål.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.