Manual Therapy

Strukturel Integration – Structural Functional Bodywork™ (SFB) – Zoneterapi – Manuel Lymfedrænage

Strukturel Integration

Strukturel Integration (SI) er en videnskabeligt valideret kropsterapi, der ikke fokuserer på musklerne, men på deres beskyttende lag, kaldet fascia. Muskler er væv, der trækker sig sammen og giver kroppen og organerne fysisk bevægelse. Fascia omgiver knoglerne, musklerne og organerne i kroppen og skaber dens form og struktur. Fascia skaber adskillelse mellem kar, organer, knogler og muskler og plads, hvorigennem følsomme nerver, blodkar og væsker passerer. Strukturel integration har til formål at adskille og omplacere fasciaen for at opnå en mere effektiv tilpasning og balance i strukturen. I løbet af (10) sessioner kan en SI-behandler røre ved det meste af kroppens fasciensystem og give den en nyopdaget følelse af bevidsthed, frihed og lethed. Hver session følger en generel protokol baseret på Ida Rolf’s geniale arbejde. ‘Rolfing’ er en anden betegnelse for denne type arbejde, når det udføres af en person, der er uddannet af Rolf Institute.

“Med mange års liv i bagagen har vi en tendens til at ophobe et godt antal selvbegrænsende vaner, stillinger, traumer og skader. Vores krop er en skriftlig optegnelse af vores livserfaringer og kan i sig selv blive selvbegrænsende. Fordi livet konstant er i bevægelse og flyder, er forandring uundgåelig. Det er muligt at give slip på både fysisk og følelsesmæssig fastholdelse i kroppen, som ikke tjener os i nutiden uden at mindske betydningen af de tidligere erfaringer, som har været med til at forme den person, vi er i verden. At lette belastningen på din krop og dit sind gennem strukturel integration kan være en af de mest befriende og styrkende ting, du kan gøre for dig selv.” Kaylee Cahoon

  • Sessioner er mest effektive med 1-3 ugers mellemrum.
  • Klik her for at lære mere om strukturel integration

Udfyld venligst denne formular for at booke en session i strukturel integration med Kaylee Cahoon eller Lloyd Robison

Structural Functional Bodywork™

Structural Functional Bodywork (SFB™) er en tilgang til balance skabt af Kaylee Cahoon, der giver klienterne mulighed for at drage fordel af nogle af koncepterne fra både Structural og Functional Integration uden at forpligte sig til den fulde Ida Rolf-protokol på 10 sessioner. Ved at fremme hele kroppens forbundethed gennem manipulation af fascia sammen med blide bevægelser, har Structural Functional Bodywork til formål at bringe specifikke områder af din krop, der kalder på opmærksomhed i form af smerte, dysfunktion eller ubehag, tilbage i hele strukturen. Antallet af nødvendige sessioner varierer fra 1-6, afhængigt af hvor hurtigt de ønskede resultater opnås. For at adressere og påvirke hele strukturen og en livstid af vaner og historie anbefales den (10) serie af strukturel integration, der er anført ovenfor.

Strukturel Integration og strukturelt funktionelt kropsarbejde er blevet brugt med succes til at behandle en række forskellige muskuloskeletale tilstande, smerter og dysfunktioner såsom Plantar Fasciitis, Tendinitis, Tendinosis, Bursitis, nerveindklemning, thoracic outlet syndrom, skoliose, TMJ-smerter, Fibromyalgi, generelle rygsmerter og andre smerter og/eller dysfunktioner forbundet med bindevæv, dårlig kropsholdning og begrænsninger i bevægelsesomfanget.

Fyld venligst denne formular ud for at booke en SFB-session

Reflexologi

Reflexologi er en specifik massageteknik, der udføres på ekstremiteterne (fødder, hænder, ører, ansigt) for at berolige og berolige nervesystemet og fremme homøostase. Ud over det, fordi vi er afhængige af vores hoveder, fødder og hænder til så mange rutineprægede og gentagne opgaver, giver det pragmatisk mening at bruge noget fokuseret arbejde på at lindre de akkumulerede spændinger i disse områder.

Annes holistiske tilgang til refleksologi tager hensyn til de fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige kroppe og deres tilpasning ved at lette dybe tilstande af afslapning og afbalancering. Ligesom man opbygger muskeltonus, er man nødt til at opbygge afspændingstonen. At være i stand til at bevæge sig smidigt mellem aktive og passive tilstande bliver ekstremt vigtigt for genopretning, håndtering af stress og for at opleve generel tilfredshed og tilfredsstillelse i livet.

Alle har en unik reaktion på refleksologi, og Anne guider dig i at lære, hvordan DU slapper af og i at opdage, hvilke afslapningsværktøjer der fungerer bedst for din livsstil. Proaktivt at inkorporere stress-aflastende aktiviteter, der støtter hele systemet, i din sundhedsrutine, bygger et fundament, der gør det muligt for hver enkelt at udvikle modstandsdygtighed, produktivitet og effektivitet.

60 og 90 minutters sessioner er tilgængelige samt en 90 min ‘Swedish Plus’ session, som integrerer svensk massage i reflexologisessionen.

Kontakt Anne Putnam på [email protected] for at planlægge eller diskutere, hvordan reflexologi kan gavne dit helbred og din velvære rutine.

Manual Lymphatic Drainage

Lymfemassage fokuserer udelukkende på at øge mængden af lymfevæske, der bevæger sig gennem kroppens naturlige afgiftningssystem. Desuden beroliger denne blide massage hele systemet ved at indstille sig på den naturlige rytme af lymfeflowet, så den er også ganske afslappende! Den er gavnlig for alle, der ønsker at skylle kroppen for giftstoffer (tænk på det som et olieskift for din krop) og kan hjælpe med at genopbygge et kompromitteret system på grund af en skade eller operation. Upper Body sessionen fokuserer på hoved, ansigt, hjerne, bihuler, hals, bryst, skuldre, arme og øvre ryg. En Whole Body-session omfatter overkroppen og lænden, maven og benene. Bemærk venligst, at denne type kropsbehandling ikke behandler lymfødem eller andre diagnosticerede lymfesygdomme.

40 minutters hoved/hals, 60 minutters Upper Body eller 90 minutters Whole Body sessioner er tilgængelige.

Kontakt Anne Putnam på [email protected] planlægge eller diskutere, hvordan lymfemassage kan gavne dit helbred og din wellness rutine.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.