10 Möglichkeiten, Überlebenden häuslicher Gewalt zu helfen | MultiCare Vitals Blog | MultiCare

Die Auswirkungen häuslicher Gewalt reichen weit über das unmittelbare Opfer hinaus.

„Jedes Mitglied unserer Gemeinschaft ist in irgendeiner Weise betroffen“, sagt Abi McLane, stellvertretende Direktorin des Crystal Judson Family Justice Center in Tacoma.

Freunde, Kollegen und Familienmitglieder, die sich schwer tun, Überlebende häuslicher Gewalt zu verstehen und zu unterstützen, brauchen ebenfalls Hilfe. Deshalb hat das Judson Center anlässlich des National Domestic Violence Awareness Month eine Kampagne mit dem Titel „Ten Ways“ (Zehn Wege) ins Leben gerufen, die denjenigen, die zu helfen versuchen, einen Leitfaden an die Hand gibt.

Forschungsergebnisse zeigen, dass starke Unterstützungssysteme ein wichtiger Faktor für den Erfolg von Überlebenden häuslicher Gewalt sind. Die „Zehn Wege“ sind so konzipiert, dass sie für jeden einfach und leicht zu handhaben sind, unabhängig von finanziellen Mitteln oder Bildung.

Selbst wenn Sie derzeit niemanden kennen, der mit häuslicher Gewalt zu tun hat, wissen Sie nie, wann sich jemand Ihnen anvertraut, sagt McLane. Deshalb ist es wichtig, dass jeder Bescheid weiß und versteht.

Versichern Sie ihnen, dass der Missbrauch nicht ihre Schuld ist

Die Dynamik des Missbrauchs beruht oft auf der Überzeugung des Überlebenden, dass er den Täter irgendwie dazu bringt, um sich zu schlagen. Auch wenn es Ihnen offensichtlich erscheint, ist es wichtig, sie daran zu erinnern, dass das nicht stimmt.

„Der Täter ist für sein Verhalten und seine Entscheidungen verantwortlich“, sagt McLane.

2. Ermutigen Sie sie, mit einem Fachmann über die Sicherheitsplanung zu sprechen

„Wenn sie sich sicher genug gefühlt haben, um mit Ihnen zu sprechen, helfen Sie ihnen, den nächsten Schritt zu tun und mit einem Fachmann zu sprechen“, sagt McLane.

Sicherheitspläne können für jede Situation erstellt werden, unabhängig davon, ob sie beim Täter bleiben oder ihn verlassen.

Nehmen Sie nicht an, dass sie gehen werden

„Das ist zweifellos der schwierigste Punkt“, sagt McLane.

Wenn man darauf besteht, dass sie den Täter verlassen, kann man sie von der Hilfe und Unterstützung, die sie brauchen, isolieren, wenn sie nicht bereit sind zu gehen.

„Es ist schwer, weil man sie liebt und das Beste für sie will“, sagt McLane. „Aber vielleicht wollen sie nicht gehen, und man kann ihnen nicht sagen, dass sie gehen müssen.“

Hören Sie zu, was sie sagen

Jeder weiß etwas über Missbrauch, selbst wenn er nur Beiträge wie diesen liest. Aber gehen Sie nicht davon aus, dass Sie verstehen, was passiert.

„Es ist wirklich wichtig, authentisch zuzuhören“, sagt McLane. „Ich bin seit 10 Jahren in diesem Bereich tätig und habe noch nie dieselbe Geschichte zweimal gehört.“

Hören Sie sich wirklich an, was passiert und was ihre Sorgen sind.

Lassen Sie sie ihre eigenen Entscheidungen treffen

Da es bei Missbrauch so oft darum geht, das Opfer zu kontrollieren, „ist es sehr wichtig, sie ihre eigenen Entscheidungen treffen zu lassen, damit sie das Gefühl haben, dass sie weitermachen können“, sagt McLane.

Auch kleine Entscheidungen können sehr ermutigend sein. Widerstehen Sie dem Drang, einzugreifen und Dinge zu „reparieren“. Fragen Sie sie stattdessen, was sie brauchen und was ihre Prioritäten sind. Sie werden ihre Entscheidungen nicht immer verstehen, aber Sie können ihnen helfen, auf sichere Weise Entscheidungen zu treffen.

Bieten Sie ihnen Zeit und Raum, um gehört zu werden

Man weiß nie, wann jemand den Mut aufbringt, sich Ihnen über seine missbräuchliche Beziehung anzuvertrauen. Das kann mitten in einer Grillparty sein oder am Rande eines Fußballspiels der Kinder.

Wenn Sie können, machen Sie eine Pause von allem, was gerade vor sich geht, damit Sie sich wirklich auf die Person konzentrieren können, sagt McLane. Wenn sie zu einem Zeitpunkt und an einem Ort auftauchen, an dem es unmöglich ist, ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, schaffen Sie absichtlich einen anderen Zeitpunkt, an dem Sie wirklich reden können.

Schimpfen Sie nicht über den Täter, weder in der Öffentlichkeit noch online

„Das fällt den meisten Menschen sehr schwer, weil sie wütend auf ihre Freunde und Familienmitglieder sind“, sagt McLane.

Sie werden sich wahrscheinlich auch verraten fühlen, weil Sie wahrscheinlich sowohl mit dem Täter als auch mit dem Opfer eine Beziehung haben. Aber wenn man den Täter schlecht macht und sie am Ende zusammenbleiben oder wieder zusammenkommen, isoliert das den Überlebenden noch mehr, sagt McLane.

„Es bringt den Überlebenden auch in eine seltsame Lage, in der er das Gefühl hat, (den Täter) verteidigen zu müssen“, sagt sie.

Täter sind oft sehr imagebewusst. Wenn sie das Gefühl haben, dass ihr Image beschädigt wird, „kann es passieren, dass sie dem Opfer gegenüber gewalttätiger werden“, sagt McLane.

Glauben Sie ihnen

„Es klingt so einfach“, sagt McLane. „

Wenn Ihre unmittelbare Reaktion Unglauben ist, versuchen Sie, ihn nicht zu äußern.

„Unbeabsichtigt sagen die Leute Dinge wie ‚Ich glaube es nicht'“, sagt McLane. „

Stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie ihnen sagen: „Ich höre, was Sie sagen, und ich glaube, was Sie sagen.“

Fragen Sie sie, welche Art von Unterstützung hilfreich wäre

„Wir hatten eine Frau, die mehr Kinder hatte, als ein Fünf-Personen-Auto aufnehmen konnte“, erinnert sich McLane. „Sie war durch die Anzahl ihrer Kinder völlig isoliert.“

Ihr einen Wagen zu besorgen, mit dem sie ihre Kinder alleine irgendwohin bringen konnte, war ein Bedürfnis, das niemand erkannt hätte, wenn sie nicht danach gefragt hätte.

Vielleicht brauchen sie jemanden, der mit ihrem Hund Gassi geht oder auf ihre Kinder aufpasst, während sie einen Berater besuchen oder einfach nur Zeit zum Nachdenken haben. Was auch immer es ist, man weiß es erst, wenn man fragt.

Wissen Sie, dass Sie damit nicht allein sein müssen

„Die Menschen haben oft das Gefühl, dass sie nicht wissen, was sie tun können“, sagt McLane.

Deshalb ist es wichtig zu wissen, dass es ausgebildete, professionelle Hilfe gibt.

„Engagieren Sie sich nicht zu sehr und brennen Sie dann aus“, rät McLane. „Tun Sie es auf eine Weise, die für Sie emotional und physisch sicher ist.“

Genauso wie es Beratungs- und Unterstützungsangebote für Überlebende gibt, gibt es auch Programme für diejenigen, die Überlebende unterstützen.

Wo kann man um Hilfe bitten

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, häusliche Gewalt erlebt, gibt es mehrere Stellen, die Sie um Hilfe bitten können:

Crystal Judson Family Justice Center Helpline
253-798-4116
(8:30am to 4:20pm Monday-Friday)

Counseling from MultiCare Behavioral Health Domestic Violence Services
Unsere Mitarbeiter bieten Orientierung, Hoffnung und lösungsorientierte Therapie in einer sicheren und vertraulichen Umgebung, sowie eine wöchentliche Selbsthilfegruppe.
253-445-8120

YWCA-Helpline gegen häusliche Gewalt
253-383-3593
(24 Stunden)

Nationale Hotline gegen häusliche Gewalt

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