Idiopathisches Ödem

Was ist ein idiopathisches Ödem?

Ödem ist der medizinische Begriff für Flüssigkeitsretention. Idiopathisch ist ein Begriff, der unbekannte Ursache bedeutet. Bei einem idiopathischen Ödem handelt es sich also um eine leichte Flüssigkeitsansammlung, deren Ursache nicht vollständig geklärt ist. Ödeme können durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden, insbesondere durch Herz- oder Nierenerkrankungen. Menschen mit idiopathischen Ödemen sind jedoch ansonsten gesund und haben keine Nieren- oder Herzerkrankung als Ursache für ihre Ödeme. Idiopathische Ödeme sind nicht schwerwiegend, können aber lästig sein.

Es ist wichtig, dass Ihr Arzt Sie auf bekannte Ursachen für Ihre Schwellung untersucht (zum Beispiel Probleme mit dem Herzen, den Nieren oder den Blutgefäßen). Wenn diese durch Tests ausgeschlossen werden konnten, kann die Diagnose idiopathisches Ödem lauten.

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Wer hat ein idiopathisches Ödem?

Das idiopathische Ödem betrifft hauptsächlich Frauen in den mittleren Jahren. Es kann sich mit zunehmendem Alter verschlimmern. Viele Frauen stellen fest, dass sich das Ödem zu bestimmten Zeiten im Monat verschlimmert (meist kurz vor der Periode).

Was verursacht ein idiopathisches Ödem?

Die Ursache scheint darin zu liegen, dass Flüssigkeit aus den kleinen Blutgefäßen ins Gewebe austritt. Warum dies bei manchen Menschen auftritt, ist nicht klar. In der Regel ist es schlimmer, wenn man lange gestanden hat, da der Druck in den Venen im Stehen höher ist als im Liegen. Lange Reisen oder langes Stillsitzen können die Schwellung ebenfalls verschlimmern.

Eine mögliche Ursache ist die Einlagerung von Salz (Natrium). Wenn der Körper Salz einlagert, speichert er auch Flüssigkeit und kann dadurch Ödeme verursachen.

Eine mögliche Ursache für Flüssigkeitseinlagerungen, die oft übersehen wird und schwer zu diagnostizieren ist, liegt in Essanfällen, die sich mit strengen Diäten abwechseln. Dies kann eine intermittierende Flüssigkeitsretention verursachen.

Welche Symptome treten auf?

Eine leichte Schwellung der Füße, Hände, des Bauches, der Brüste und des Gesichts kann auftreten. Diese sind am Ende des Tages schlimmer und können nach einer Nachtruhe wieder verschwinden. Es kann sein, dass Sie am Abend Ringe ablegen und lockerere Kleidung tragen müssen.

Viele Menschen mit idiopathischen Ödemen stellen fest, dass sie abends etwa zwei Kilogramm mehr wiegen als morgens. Sie sollten sich morgens und abends nach dem Toilettengang auf derselben Waage wiegen.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Diopathische Ödeme sind nicht einfach zu behandeln und können oft nicht geheilt werden. Viele Menschen sind beruhigt, dass ihre Wassereinlagerungen nicht auf eine ernsthafte Erkrankung zurückzuführen sind. Die meisten Menschen müssen nur lernen, damit zu leben und abends lockere Kleidung anzuziehen.

Die folgenden Tipps können jedoch hilfreich sein:

Vermeiden Sie langes Stehen

Das ist nicht immer einfach, vor allem wenn Sie einen Beruf ausüben, bei dem Sie lange stehen müssen. Das Tragen von Stützstrümpfen oder Strumpfhosen hilft oft, die Schwellung der Knöchel und Beine zu verringern. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Arten und Größen, so dass sie recht bequem zu tragen sind. Viele Strumpfhosen und Strümpfe sind jetzt auf ärztliche Verordnung erhältlich.

Gewichtsabnahme

Viele Menschen mit Flüssigkeitsretention sind übergewichtig, und eine Gewichtsabnahme kann einen großen Beitrag zur Verbesserung des Ödems leisten. Eine allmähliche Gewichtsabnahme (statt Fasten und Fressattacken) wird empfohlen.

Ernährung bei diopathischen Ödemen

Was Sie essen, kann bei Flüssigkeitseinlagerungen helfen. Insbesondere:

  • Salz (Natrium) einschränken – idiopathische Ödeme können sich oft stark verbessern, wenn Sie Ihre Salzaufnahme reduzieren. Eine Möglichkeit besteht darin, der Nahrung kein Salz mehr beizumischen. Reduzieren Sie auch die Menge an verarbeiteten Lebensmitteln, da diese oft große Mengen an Salz enthalten.
  • Essen Sie kaliumreiche Lebensmittel – der Verzehr von kaliumreichen Lebensmitteln kann tatsächlich dazu beitragen, den Salzgehalt im Körper zu senken und so das Ödem zu verbessern. Zu den kaliumreichen Lebensmitteln gehören die meisten Früchte, insbesondere Bananen und auch Tomaten. Sie sollten jedoch keine Kalium-Ergänzungstabletten einnehmen.

‚Wasser‘-Tabletten

Viele Menschen nehmen ‚Wasser‘-Tabletten (Diuretika) gegen Ödeme aufgrund anderer Erkrankungen. Bei idiopathischen Ödemen können Diuretika jedoch bei manchen Menschen die Situation verschlimmern, da sie den Salz- und Wasserhaushalt des Körpers verändern. Sie sind nicht unbedingt die einfache Antwort auf das Problem. Bei manchen Menschen können sie jedoch helfen. Ein Arzt oder eine Ärztin kann Ihnen am besten sagen, ob sie Ihnen helfen können. Außerdem gibt es verschiedene Arten von Diuretika, und einige werden bei idiopathischen Ödemen nicht empfohlen. Daher ist es am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein Diuretikum einnehmen.

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