Mit einem Narzissten zu streiten ist wie verhaftet zu werden*

Credit: houstondwiPhotos mp auf flickr (CC BY SA-2.0)

Wenn Sie jemals einen Narzissten gekannt oder eine Beziehung mit ihm gehabt haben, werden Sie wahrscheinlich bemerkt haben, dass er nicht in der Lage oder nicht willens ist, Konflikte zu lösen. Wenn man einen Narzissten gut kennenlernt, wird schnell klar, dass diese Menschen nicht in der Lage sind, sich an einer Diskussion zu beteiligen, die sie nicht in einer gesunden, reifen Art und Weise beherrschen.

Das liegt zum Teil daran, dass sie ständig ihr soziales Umfeld abtasten, um zu wissen, wie sie reagieren und den gewünschten Eindruck erwecken sollen. Sie verwenden ihre ganze Energie darauf, ihr Image aufrechtzuerhalten, was ständige Manipulationen, Täuschungen und Strategien einschließt, um die Kontrolle zu behalten und zu verhindern, dass sie enttarnt werden.

Narzissten sind nicht in der Lage, stichhaltige Argumente zu entwickeln, sind sich logischer Irrtümer nicht bewusst und machen sich keine Gedanken darüber, ob die Informationen, die sie zur Untermauerung ihrer Position verwenden, stimmig sind. Während andere aufrichtig daran interessiert sind, Probleme mit anderen auf eine für beide Seiten positive Art und Weise zu lösen, will ein Narzisst gewinnen, kontrollieren und bekommen, was er will, selbst auf Kosten des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens anderer.

Sie sind nicht an dem Geben und Nehmen einer normalen Diskussion interessiert oder daran, sich um die Gefühle oder Wahrnehmungen einer anderen Person zu kümmern. Das führt dazu, dass sie beim Streiten bestimmte Strategien anwenden, um sicherzustellen, dass sie nie verlieren. Das schützt ihr zerbrechliches Selbstwertgefühl und verhindert, dass sie akzeptieren müssen, dass sie nicht immer Recht haben.

Auch wenn man in der Nähe eines Narzissten aufgewachsen ist, werden die Strategien, die er anwendet, um einen Streit zu gewinnen – manchmal fängt er einen Streit nur an, um zu gewinnen – einen weiterhin verwirren, frustrieren, einschüchtern und schockieren. Obwohl jeder Narzisst im Allgemeinen seine Strategien zur Nutzung von Konflikten als Mittel zum Aufbau und zur Aufrechterhaltung des von ihm gewünschten Images geschickt einsetzt, gibt es einige Strategien, die die meisten Narzissten in streitigen sozialen Situationen anwenden.

Mit einem Narzissten zu streiten ist eine völlig andere Erfahrung als ein Streit in normalen Beziehungen. Das ist einer der Gründe, warum es so schwierig ist, mit Menschen zu streiten, die narzisstische Eigenschaften haben. Sie kämpfen schmutzig und müssen immer gewinnen, koste es, was es wolle.

Narzissten haben eigentlich keine wirkliche eigene Position, es geht um den Wettbewerb, den sie in sozialen Interaktionen wahrnehmen. Für Narzissten dreht sich alles um Macht und darum, die Oberhand zu behalten, um ihr zerbrechliches Selbstbild zu schützen. Das wird am deutlichsten, wenn sie sich mit anderen streiten.

Hier sind einige der giftigsten Argumentationstechniken, die jeder kennt, der einen Narzissten kennt.

Argumentieren, um zu gewinnen, nicht aus Prinzip

Wenn die meisten von uns eine Meinungsverschiedenheit haben, können wir uns zunächst aufregen oder sogar wütend werden, weil wir die andere Person dazu bringen wollen, unseren Standpunkt zu verstehen. Es mag ein gewisses Maß an Selbstbezogenheit geben, wenn wir glauben, dass unsere Meinung oder Lösung richtig ist. Wenn wir das nicht täten, würden wir etwas anderes glauben. Sobald wir uns jedoch beruhigt haben, versuchen wir, der anderen Person zuzuhören und sie zu verstehen und unsere Argumente ehrlich darzulegen, damit die andere Person versteht, woher wir kommen.

Narzissten interessiert es nicht nur nicht, was die andere Person zu sagen versucht, oder sie bemühen sich nicht, sie zu verstehen, sie verstehen die Argumente oft absichtlich falsch (oder geben vor, sie falsch zu verstehen) und stellen sie falsch dar, wobei sie sich darauf konzentrieren, die andere Person anzugreifen, um sich überlegen zu fühlen. Es ist ihnen egal, ob es ins Absurde geht, denn sie werden das Gesagte später abstreiten und anderen gegenüber Klatsch und Tratsch über die Meinungsverschiedenheit verbreiten.

Anstatt sich auf das Problem zu konzentrieren, konzentrieren sie sich auf die andere Person, indem sie deren Themen, Probleme oder Schwächen zum Thema machen. Sie sind absichtlich unehrlich, betrügerisch, hinterhältig und haben kein festes System von Ethik oder Moral, außer dass sie immer versuchen, das zu bekommen, was sie wollen.

Ablenken, projizieren, angreifen und beschuldigen

Diese Argumentationstechnik ist wahrscheinlich am schwersten zu tolerieren. Narzissten verlagern die Aufmerksamkeit von dem, was sie sagen, zu Anschuldigungen über Ihren Charakter und das, was sie für Ihre Schwächen halten, die in der Regel nicht auf der Realität beruhen.

Es wird frustrierend oder ärgerlich, wenn sie Ihnen ihre eigenen Schwächen und Probleme, die angesprochen werden müssen, aufdrängen. Ihr Ziel ist es, niemals gezwungen zu werden, die Verantwortung für ihr giftiges Verhalten zu übernehmen oder sich auf die wirklichen Punkte zu konzentrieren, die du ansprichst.

Wenn du etwas ansprichst, das dir nicht gefällt, etwas, das eindeutig falsch ist, oder sogar etwas, das sie getan haben, das dich verletzt, werden sie es nicht ansprechen, sondern sofort ablenken, indem sie das Thema wechseln, das Problem auf dich projizieren und in den Angriffsmodus gehen. Wenn er oder sie etwas getan oder gesagt hat, das Sie verletzt hat, wird er oder sie behaupten, es sei Ihre Schuld, zum Beispiel, dass Sie sich haben verletzen lassen. Es ist nie die Schuld eines anderen (insbesondere nicht die eigene), wenn Sie sich so fühlen. Nur schwache Menschen, die übermäßig empfindlich sind, lassen sich von anderen beeinflussen.

Was auch immer sie vorbringen, es ist in der Regel abseits des Themas, häufig unwahr, und viele der Anschuldigungen werden das einschließen, was sie sagen oder tun. Wenn du versuchst, irgendetwas in gutem Glauben anzusprechen, benutzen sie diese Strategie, um dich zu verwirren und abzulenken, bis du von dem, was dir entgegengeschleudert wird, so überwältigt bist.

Während du versuchst, die Situation zu lösen, um weiterzumachen, wollen sie dich nur dominieren und gewinnen. Das eigentliche Problem ist ihnen völlig egal. Sie können den Streit beenden, indem sie einfach sagen, dass du Hilfe brauchst, oder behaupten, du hättest sie krank gemacht, damit sie nicht mehr reden können und sich nicht mit etwas auseinandersetzen müssen, das sie nicht abwenden können.

Wechsel vom perfekten Helden zum Opfer

Narzissten sind Experten darin, dich aus der Mitte zu bringen. Sie bringen dich dazu, an dir und deiner Realität zu zweifeln und spielen mit deinen Gefühlen, um dich aus dem Gleichgewicht zu bringen. Sie wechseln oft zwischen der Rolle des Helden, der für alles Positive die Lorbeeren erntet, auch für Dinge, an denen sie nicht beteiligt waren oder von denen andere wissen, dass jemand anderes sie getan hat, und der Rolle des Opfers.

Sie werden versuchen, Sie dazu zu bringen, die Beherrschung zu verlieren, da dies ein Zeichen für Kontrollverlust ist, den sie als Sieg ansehen. Doch wenn sie dich erst einmal an diesen Punkt gebracht haben, wird es ihnen schnell langweilig und sie wollen die Kopfschmerzen vermeiden, die der Umgang mit deinem Ärger mit sich bringt. Anstatt mit gesunden Strategien zu versuchen, Ihnen zu helfen, sich zu beruhigen, schalten sie in den Opfermodus.

„Ich bin wohl einfach ein schlechter Vater“, „Ich weiß nicht, was für schreckliche Dinge ich getan haben könnte, damit du mich hasst“, „Wenn du nicht mit mir zusammen sein willst, kann ich dich nicht dazu zwingen“ und ähnliche Kommentare dienen dazu, dass Sie sich schuldig fühlen, und sind eine weitere Möglichkeit, Ihnen indirekt die Schuld zuzuschieben. Es wird nicht registriert, dass sie im Grunde versuchen, Ihnen Schuldgefühle zu machen, mit dem Subtext „so fühle ich mich bei Ihnen“, trotz der Behauptung, dass, wenn sie irgendetwas getan haben, um Sie zu verletzen, es Ihre Schuld ist, dass Sie sich so fühlen.

Bei anderen das Opfer zu spielen, um sie gegen Sie aufzubringen, ist auch ein Weg, den der Narzisst benutzt, um Sie dafür zu bestrafen, dass Sie es überhaupt gewagt haben, mit ihm zu streiten, da dies darauf hindeutet, dass Sie nicht mit ihm übereinstimmen, eine ungeheuerliche Sünde in ihren Augen. Sie greifen dich nicht direkt an, sondern sagen etwas scheinbar Unschuldiges, von dem sie wissen, dass andere darauf so reagieren, wie sie es wollen.

Moving the Goal Posts

Das Verschieben der Torpfosten ist ein logischer Trugschluss, den Narzissten bei Argumenten verwenden, um sicherzustellen, dass du niemals gewinnen kannst. Diese Strategie kommt zum Einsatz, wenn der Narzisst trotz aller Beweise, die er für seinen Standpunkt benötigt, immer wieder verlangt, dass man immer mehr Bereiche anspricht, und sich weigert, eine Niederlage einzugestehen oder sein Argument zu akzeptieren. Durch die Verschiebung des Zielpfostens hat er auch einen Grund, immer unzufrieden mit Ihnen zu sein, und kann die Auseinandersetzung so lange wie gewünscht aufrechterhalten.

In Verbindung mit Projektion erlaubt diese Strategie dem Narzissten, Ihnen die Schuld dafür zu geben, dass die Auseinandersetzung weitergeht, egal was er angeblich sagt oder tut, um Sie zu beschwichtigen, oder welche Beweise er angeblich angeboten hat. Sie erlaubt ihm auch, sich bei anderen darüber zu beschweren, dass Sie das tun, was in Wirklichkeit er selbst tut.

Aus- und Einschalten wie ein Lichtschalter

Narzissten verbringen ihre Zeit damit, ihre Fähigkeit zu verbessern, das von ihnen gewünschte Image aufzubauen und zu erhalten. Um das zu erreichen, müssen sie sich vor anderen ständig verstellen, um sicherzustellen, dass andere positiv über sie denken. Selbst wenn sie mitten in einem vernichtenden Angriff stecken, können sie diesen Modus sofort abschalten, wenn jemand anderes in der Nähe ist, lächeln und sich der anderen Person gegenüber angenehm und charmant verhalten.

Da es für diejenigen, die sich aufrichtig verhalten und normal auf Emotionen reagieren, schwer ist, dies zu tun, kann der Narzisst diese Fähigkeit nutzen, um Sie schlecht aussehen zu lassen, eine weitere Möglichkeit, Sie dafür zu bestrafen, dass Sie es gewagt haben, ihm zu widersprechen. Die Botschaft ist, dass der Narzisst in den Köpfen anderer Menschen jeden Eindruck erwecken kann, den er will, und dass er immer bewundert werden wird, während er andere dazu bringen kann, zu glauben, dass Sie eine schreckliche Person sind.

Demonstration seiner Fähigkeit, Sie mitten im Streit zu bestrafen

Wenn Ihr Argument einen Wert hat, der nicht einfach abgetan werden kann, oder zeigt, dass Sie eine andere Sichtweise als der Narzisst haben, wird er oft eine Geste machen, um zu zeigen, dass er kontrolliert, wie andere über Sie denken. Das kann in Form eines Telefonats vor Ihnen geschehen, in dem er etwas sagt, das nicht wahr ist, ihm aber Unterstützung verschafft und Ihren Ruf schädigt.

Sie tun vielleicht etwas, um ein bevorstehendes Projekt oder eine neue Beziehung zu sabotieren, oder sie schaden sogar Ihrem Ansehen am Arbeitsplatz. Narzissten schrecken vor nichts zurück, um zu bekommen, was sie wollen. Das Wichtigste für sie ist die Fähigkeit, ihre Mitmenschen zu kontrollieren und zu manipulieren, ohne dass sie sich dagegen wehren können, denn das bestimmt ihr öffentliches Image und ihr Selbstwertgefühl. Die Anwendung dieser Strategie kann dazu führen, dass sie den Streit für sich entscheiden, weil man einfach zu schockiert und wütend ist, um weiter mit ihnen zu interagieren.

Informationen, die durch Betrug erlangt wurden

In dem Bestreben, jeden in ihrem Leben zu kontrollieren, haben Narzissten das Bedürfnis, so viele Informationen wie möglich über das Leben anderer zu besitzen, und sie werden lügen, betrügen und stehlen, um sie zu erhalten. Sie entwickeln die Fähigkeit, andere davon zu überzeugen, dass es in Ihrem besten Interesse ist, wenn sie ihr Wissen weitergeben, und dass es auch Ihnen schaden würde, wenn Sie herausfinden würden, dass die Interaktion stattgefunden hat. Das hält sie davon ab, Ihnen von dem Kontakt zu erzählen.

Der Narzisst hält diese Informationen so lange zurück, bis er sie auf die verheerendste Art und Weise nutzen kann, um Ihnen klar zu machen, dass Sie nichts vor ihm verbergen können und dass er jeden dazu bringen kann, ihm zu sagen, was er wissen will. Während eines Streits, um die Oberhand zu gewinnen, werden sie eine persönliche Information über Sie preisgeben, die sie nicht wissen dürfen und die nichts mit der Meinungsverschiedenheit zu tun hat, die Sie aber garantiert schockieren, verärgern und im Idealfall erniedrigen und demütigen wird.

Mitnehmen

Diese giftigen Argumentationsstrategien können sich in Art und Grad unterscheiden, je nachdem, wer sie anwendet. Sicher ist jedoch, dass bei einem Streit mit einem Narzissten niemals eine Lösung gefunden wird, denn das ist nicht ihr Ziel.

Narzissten betrachten alle sozialen Interaktionen als einen Wettbewerb, den sie um jeden Preis gewinnen müssen (um jeden Preis für Sie, nicht für sie). Sie versuchen zu dominieren, alles zu vermeiden, was ihr schlechtes Selbstbild offenbaren könnte, und die Kontrolle zu behalten, indem sie dich schikanieren und Täuschung und Irreführung einsetzen.

Es geht nicht darum, dich besser zu erklären oder sie dazu zu bringen, deine Sichtweise zu verstehen. Sie haben kein Interesse daran, das, was du sagst, wirklich in Betracht zu ziehen oder deine Sichtweise zu verstehen, es sei denn, sie stimmt mit ihrer eigenen überein.

Wenn du einem Narzissten vorschlägst, dass er im Unrecht ist, gelogen hat, dich oder andere verletzt hat oder die Geschichte umgeschrieben hat, um seine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, machst du dir eine Zielscheibe auf den Rücken. Es gibt keine Möglichkeit, Differenzen mit einer Person mit dieser Art von Pathologie zu lösen.

Die einzige Möglichkeit, irgendeine Art von Frieden mit einem Narzissten zu bewahren, den Sie in Ihrem Leben tolerieren müssen, besteht darin, sich gar nicht erst mit ihm zu streiten. Auch wenn es so aussehen mag, als würde man ihrer Pathologie nachgeben, können Sie so Ärger und Groll vermeiden, die Sie immer wieder durchleben müssen.

Bewahren Sie sich, dass diese Menschen niemals die Freuden einer echten Beziehung zu jemand anderem kennenlernen werden. Sie mögen auf Wolke sieben schweben, aber selbst der bösartigste Narzisst merkt, dass in seinem Leben etwas fehlt.

Erinnern Sie sich: Egal, wer der Narzisst ist oder welche Rolle er in Ihrem Leben spielt, es ist in Ordnung, sich selbst an erste Stelle zu setzen. Wenn Sie schon lange mit der Person in einer Beziehung sind und sie Ihnen wichtig ist, haben Sie vielleicht die Tendenz entwickelt, das zu tun, was der Narzisst will, sogar unter Ausschluss Ihrer eigenen Bedürfnisse. Wenn es sich jedoch um eine echte Beziehung mit jemandem handelt, der sich wirklich um Sie sorgt, wird er die hier besprochenen Techniken nicht anwenden, um zu versuchen, Sie zu manipulieren und zu kontrollieren und dabei Ihren Schmerz zu ignorieren, nur damit er immer Recht hat.

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