Wie man Nachtkerzenöl zur Einleitung der Wehen verwendet

Die Nachtkerze (Oenothera biennis) ist eine essbare und medizinische Pflanze, die für ihre schönen weißen und gelben Blüten bekannt ist, die nachts blühen. Historisch gesehen haben die nordamerikanischen Indianerstämme alle Teile der Pflanze zur Behandlung von Wunden, Halsschmerzen und Verdauungsproblemen verwendet.

Das Nachtkerzenöl (EPO) wird aus den Samen der Pflanze gewonnen und ist wahrscheinlich in Ihrer nächsten Apotheke erhältlich. Sie können es in seiner reinen Ölform zur äußerlichen Anwendung oder in Kapseln zur einfachen Einnahme erwerben.

Obwohl es keine ausreichenden medizinischen Forschungsergebnisse gibt, die alle Vorteile von EPO unterstützen, haben viele Frauen, Hebammen und Heilpraktiker die kraftvollen Heileigenschaften dieses Öls erkannt und berichten von seinen Erfolgen in der Schwangerschaft und bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen. Sind Sie neugierig, ob EPO auch für Sie geeignet ist?

Dieser Artikel beantwortet folgende Fragen:

  • Wie wird EPO zur Einleitung der Wehen eingesetzt?
  • Wie funktioniert es und ist es wirksam?
  • Ist es sicher, EPO während der Schwangerschaft einzunehmen?
  • Welche anderen Risiken gibt es?
  • Was ist das Besondere an diesem Präparat?
  • Welche gesundheitlichen Vorteile hat es?
  • Welche gesundheitlichen Beschwerden kann EPO lindern?
  • Wie viel sollte man einnehmen?

Wie kann man Nachtkerzenöl verwenden, um die Wehen auf natürliche Weise einzuleiten

Bitte beachten Sie, dass Sie EPO nicht vor der 38. Schwangerschaftswoche einnehmen sollten.

Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt, bevor Sie damit beginnen.

Obwohl dieses Nahrungsergänzungsmittel für die kurzfristige Einnahme als sicher gilt, bestehen einige allgemeine Risiken, die Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme besprechen sollten, bevor Sie damit beginnen. Sie können Ihnen auch genauere Anweisungen zur richtigen Anwendung und Dosierung geben, insbesondere zum vaginalen Einführen der Kapseln.

Beginnen Sie mit der oralen Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels.

Sobald Ihr Arzt grünes Licht gibt, können Sie in der 38. Woche mit der Einnahme von Nachtkerzenöl beginnen. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis von 500 mg täglich und erhöhen Sie die Dosis allmählich bis zu 2000 mg pro Tag, wenn Sie sich Ihrem Geburtstermin nähern. Dies sollte nur in den letzten beiden Wochen der Schwangerschaft geschehen. Reduzieren Sie die Dosis, wenn Sie Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall oder Magenverstimmung verspüren. Brechen Sie die Behandlung ab, wenn die Symptome anhalten.

Kapseln vaginal einführen.

Nachdem Sie das Präparat oral eingenommen haben, können Sie in den letzten beiden Schwangerschaftswochen auch Kapseln direkt in die Scheide einführen. Es reicht aus, wenn Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen eine Kapsel einführen. Waschen und desinfizieren Sie sich vorsichtshalber vorher gründlich die Hände, insbesondere die Finger, um bakterielle Infektionen zu vermeiden. Die Kapsel schmilzt innerhalb weniger Minuten, und das Öl tritt in den Gebärmutterhals ein und trägt dazu bei, ihn zu erweichen. Dies ist ein wichtiger Beitrag zur Einleitung der Wehen und zu einer leichteren Geburt. Die Verwendung von flüssigem Nachtkerzenöl als Gleitmittel für die Dammmassage kann ebenfalls hilfreich sein.

Sobald Ihr Arzt grünes Licht gibt, können Sie in der 38. Woche mit der Einnahme von Nachtkerzenöl beginnen. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis von 500 mg täglich und erhöhen Sie die Dosis allmählich auf 2000 mg pro Tag, wenn Sie sich Ihrem Geburtstermin nähern.

Löst Nachtkerzenöl wirklich die Wehen aus?

Diese häufige Frage rührt von der Verwechslung zwischen Weheneinleitung und Gebärmutterhalsreifung her. Während Nachtkerzenöl die Wehen weder einleitet noch verkürzt, wird angenommen, dass es die Zervixreifung einleitet – die Erweichung und Verengung des Gebärmutterhalses als Vorbereitung auf die Wehen und die Geburt. Dies liegt daran, dass EPO Gamma-Linolensäure (GLA) enthält, die die körpereigene Produktion von Prostaglandinen anregt, einer natürlichen Chemikalie, die Gebärmutterkontraktionen und die Erweiterung des Muttermundes fördert.

Der Gebärmutterhals weitet sich normalerweise von selbst, wenn die Wehen einsetzen, aber manchmal erfordert dieser Prozess medizinische Hilfe. In Fällen, in denen der Bishop-Score (die Bewertung der Gebärmutterhalsreife) weniger als 6 beträgt, kann ein pflanzliches Reifungsmittel wie Nachtkerzenöl verwendet werden, um die Wehen und die Geburt zu erleichtern.

Wirkt es wirklich?

Die Nachtkerze ist zwar eines der am häufigsten von Hebammen verwendeten pflanzlichen Präparate, und Hunderte von Frauen haben behauptet, dass es bei ihnen gewirkt hat, aber es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit von EPO bei der Geburtseinleitung. Es ist möglich, dass das Präparat nur Braxton-Hicks-Kontraktionen und keine produktiven Wehen auslöst und sogar mit anderen Komplikationen bei der Entbindung in Verbindung gebracht werden kann.

Anekdotische Belege für die Wirksamkeit von EPO sind ebenfalls schwer nachzuprüfen, da es häufig zusammen mit anderen natürlichen Methoden der Weheneinleitung wie Stimulation der Brustwarzen, rotem Himbeerblättertee und Rizinusöl verwendet wird. Trotz nicht eindeutiger Forschungsergebnisse wird Nachtkerzenöl seit Generationen von Doulas verschrieben und ist auch heute noch weit verbreitet. Lesen Sie weiter, um mehr über die Risiken der Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels zu erfahren und konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Selbstbehandlung versuchen.

Ist Nachtkerzenöl sicher in der Anwendung?

Auch wenn Nachtkerzenöl bei kurzfristiger Anwendung als sicher gilt, sollten Sie vor der Anwendung immer Ihren Arzt konsultieren und die folgenden Risiken berücksichtigen:

Mögliche Nebenwirkungen

  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Durchfall
  • Magenverstimmung

Risiken bei der Anwendung während der Schwangerschaft

  • Es gibt allgemeine Risiken bei jedem Versuch, die Wehen einzuleiten.
  • Dem American Family Physician zufolge ist es möglich, dass EPO zu Blutungskomplikationen während eines Kaiserschnitts, zu postpartalen Blutungen, zu einem erhöhten Risiko eines vorzeitigen Blasensprungs, zu einer Senkungsblockade, zur Verabreichung von Oxytocin (Pitocin) und zur Vakuumextraktion beitragen kann.

Allgemeine Warnhinweise

  • Nehmen Sie kein Nachtkerzenöl ein, wenn Sie an Epilepsie, Schizophrenie oder einer Blutungsstörung leiden oder wenn bei Ihnen eine Operation bevorsteht. EPO kann das Risiko von Krampfanfällen und Blutungskomplikationen erhöhen.
  • EPO steht in Wechselwirkung mit verschiedenen Medikamenten, daher sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren.
  • Da es nicht genügend medizinisch gestützte Informationen über EPO gibt, ist die richtige Dosierung unsicher. Beginnen Sie immer mit einer niedrigen Dosis und reduzieren Sie die Einnahme oder brechen Sie sie ab, wenn negative Nebenwirkungen auftreten.

Woraus besteht EPO?

Das Geheimnis des gesundheitlichen Nutzens von Nachtkerzenöl sind die folgenden Verbindungen:

Gamma-Linolensäure (GLA)

EPO ist eine reichhaltige Quelle von GLA (8-12%), einer essentiellen Omega-6-Fettsäure, die Entzündungen und Krebs bekämpft und die Produktion von Prostaglandinen anregt. Der Körper wandelt GLA auf natürliche Weise aus Linolensäure um, aber dieser Prozess ist sehr langsam und erfordert das Enzym Delta-6-Desaturase, das durch die unten aufgeführten Faktoren gehemmt werden kann.

GLA-Supplementierung kann Mangelerscheinungen lindern, die durch:

  • Alter
  • Stress
  • Rauchen
  • Alkoholkonsum
  • übermäßiger Verzehr von gesättigten und Transfetten
  • Mangel an Vitamin B6, Magnesium, und Zink
  • Bluthochdruck
  • Arthritis
  • Psoriasis
  • Diabetes

Prostaglandine

Der Körper wandelt GLA in hormonähnliche Verbindungen um, die Prostaglandine genannt werden. Diese Lipide sind für viele lebenswichtige Prozesse im Körper verantwortlich, z. B. für die Hormonregulierung, die Einleitung der Wehen, das richtige Zellwachstum, die Bildung von Blutgerinnseln, die Blutzirkulation, die Gewebereparatur und den Schutz vor Entzündungen und Infektionen. Die Produktion von Prostaglandinen ist auch der Grund dafür, dass EPO so wirksam bei der Behandlung verschiedener Gesundheitszustände wie PMS, Arthritis und Hautproblemen ist.

Phenylalanin

Auch Nachtkerzenöl enthält Phenylalanin, eine Aminosäure, die in Tyrosin und dann in Dopamin und andere Neurotransmitter umgewandelt wird, die die Stimmung regulieren und Angstzustände und Depressionen lindern können. Phenylalanin kann auch bei der Behandlung von ADHS, Parkinson und Vitiligo sowie als Schmerzmittel bei Menstruationsbeschwerden, Arthritis und Migräne eingesetzt werden.

Vitamin E

EPO-Produkte können auch Vitamin E enthalten, ein Antioxidans, das gesunde Haut, Haare, Sehkraft und Immunität fördert. In Kombination mit Nachtkerze kann es zyklische Mastalgie (Brustschmerzen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus) lindern.

Phytoöstrogene

Phytoöstrogene sind pflanzliche Verbindungen, die ähnlich wie echtes Östrogen wirken. Obwohl ihre Risiken und Wirkungen noch nicht vollständig bekannt sind, deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass diese natürlichen Hormone Hitzewallungen, Osteoporose, Menstruationsstörungen und Akne lindern können.

Arachidonsäure

Eine weitere Omega-6-Fettsäure, die in Nachtkerzenöl enthalten ist, ist die Arachidonsäure (AA), die aufgrund ihrer entzündungsfördernden Wirkung auf die Muskel- und Gewebereparatur ein beliebter Bestandteil von Bodybuilding-Ergänzungsmitteln ist. Der Verzehr von zu viel AA kann jedoch für Menschen mit Erkrankungen, die bereits Entzündungen verursachen, schädlich sein.

Mögliche gesundheitliche Vorteile von Nachtkerzenöl

Obwohl die meisten medizinischen Untersuchungen zu Nachtkerzenöl widersprüchlich und nicht schlüssig sind, zeigen einige Studien die Möglichkeit auf, dass EPO bei den folgenden Erkrankungen von Nutzen sein kann:

PMS und Brustschmerzen

GLA und die anschließende Produktion von Prostaglandinen minimiert die Wirkung von Prolaktin – dem Hormon, das für die Produktion von Muttermilch verantwortlich ist. In einer Studie wurde festgestellt, dass EPO die durch das prämenstruelle Syndrom verursachten Symptome wie Depressionen und Reizbarkeit, Brustschmerzen und -empfindlichkeit sowie Blähungen sehr wirksam verringert. Diese Vorteile können noch verstärkt werden, wenn EPO zusammen mit Magnesium, Zink und Niacin eingenommen wird, die die Umwandlung von GLA in Prostaglandine erhöhen.

Hitzewallungen

Die Teilnehmerinnen dieser Studie berichteten über eine signifikante Verbesserung der Häufigkeit, Dauer und Schwere der Hitzewallungen nach sechswöchiger Einnahme von EPO. In einer Nachbefragung berichteten die Probanden, dass die reduzierten Hitzewallungen auch ihre Beziehungen, ihr soziales Leben und ihre Sexualität verbessert haben.

Akne und Ekzeme

Eine Studie hat gezeigt, dass GLA aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Akne reduziert. In einer anderen Studie berichteten 96 % der Teilnehmer über eine Verringerung des durch Ekzeme verursachten Juckreizes. GLA kann der Haut auch helfen, Feuchtigkeit, Elastizität und Festigkeit zu bewahren.

Haarausfall

Ein beliebtes EPO-Produkt ist Nachtkerzen-Shampoo. Es soll aufgrund seiner natürlichen Inhaltsstoffe Haarausfall vorbeugen. Phytoöstrogene können hormonbedingten und menopausalen Haarausfall lindern, Arachidonsäure kann neues Haarwachstum stimulieren und Vitamin E kann oxidativen Stress lindern und die Haarfollikel schützen.

Herzkrankheiten

Bislang hat eine Studie an Ratten gezeigt, dass EPO den Cholesterinspiegel im Blut und Entzündungen im Zusammenhang mit Herzkrankheiten verringern kann.

Diabetische Nervenschäden

Die in EPO enthaltene Linolensäure lindert nachweislich die Symptome diabetischer Nervenschäden wie Schwäche, Taubheit und Kribbeln.

Rheumatoide Arthritis und Osteoporose

In dieser Übersichtsarbeit wurden Hinweise aus sieben Studien unterstützt, die darauf hindeuten, dass EPO Schmerzen und Funktion bei rheumatoider Arthritis verbessert. Manche Menschen nehmen EPO auch in Kombination mit Kalzium und Fischöl ein, um den Knochenschwund zu verringern und die Knochendichte zu erhöhen.

Trockene Augen

Nachdem diese Studie eine Verbesserung der durch das Tragen von Kontaktlinsen verursachten Augentrockenheit zeigte, haben viele Augenärzte begonnen, EPO als Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen. Dr. Kaushal M. Kulkarni, ein zertifizierter Augenarzt, empfiehlt die Nachtkerze allen seinen Patienten mit trockenen Augen.

Fertilität

Die Nachtkerze wird seit Hunderten von Jahren verwendet, um die Fruchtbarkeit durch die Produktion von eierweißem Zervixschleim zu erhöhen. Eine Erhöhung der Dicke und Menge dieses Schleims ermöglicht es den Spermien, den Gebärmutterhals besser zu erreichen.

Ich empfehle allen meinen Patienten mit trockenen Augen Nachtkerzenöl als natürliche Ergänzung. Die Omega-6-Fettsäuren haben in Studien gezeigt, dass sie die Symptome des trockenen Auges verbessern, ein Zustand, der schwer zu behandeln sein kann.

– Dr. Kaushal M. Kulkarni (MD)

Einige Menschen verwenden Nachtkerzenöl für:

Einige dieser Verwendungszwecke werden durch die Forschung nicht unterstützt, doch gibt es einige anekdotische Befürwortungen.

Ekzem

Psoriasis

Akne

Rheumatoide Arthritis

Osteoporose

Raynaud-Syndrom

Multiple Sklerose

Sjorgen-Syndrom

Krebs

erhöhter Cholesterinspiegel

Herzkrankheit

Dyspraxie

Schwerhörigkeit

Alkoholismus

Alzheimer

chronisches Müdigkeitssyndrom

Asthma

diabetische Nervenschäden

Neurodermitis

ADHS

Übergewicht und Gewichtsverlust

Keuchhusten

ulzerative Cholitis

Reizdarmsyndrom

Peptische Ulkuskrankheit

Hoher Blutzucker

Prämenstruelles Syndrom

Brust Schmerzen

Endometriose

Hitzewallungen in den Wechseljahren

Wie viel sollte man nehmen?

Es gibt zwar nicht genügend medizinische Forschung, um eine angemessene Dosierung zu bestimmen, aber Heilpraktiker verschreiben diese Ergänzung häufig für eine Vielzahl von Erkrankungen. Die folgenden Dosierungen werden von Whole Health Chicago empfohlen. Wie immer sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren und mit einer niedrigen Dosis beginnen.

Empfohlene Dosierung von Nachtkerzenöl

Diese Dosierungen werden von einem alternativen Gesundheitszentrum empfohlen, sind aber nicht durch wissenschaftliche Untersuchungen gestützt. Konsultieren Sie vor der Einnahme immer Ihren Arzt und beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis.

Erkrankung Dosierung Häufigkeit

Akne

1,300 mg

zweimal täglich

Alterung

1,000 mg

drei Mal täglich

Alkoholismus

1,000 mg

drei Mal täglich

Alzheimer

1,300 mg

zweimal täglich

Diabetes

1,000 mg

drei Mal täglich

Ekzem

1,300 mg

zweimal täglich

Endometriose

1,300 mg

zweimal täglich

fibrozystische Brustveränderungen

1,300 mg

zweimal täglich

Haarausfall

1,300 mg

zweimal täglich

Impotenz

1,300 mg

zweimal täglich

Unfruchtbarkeit

1,300 mg

zweimal täglich

multiple Sklerose

1,300 mg

zweimal täglich

Perimenopause

1,300 mg

zweimal täglich

Psoriasis

1,300 mg

zweimal täglich

Raynaud-Syndrom

1,300 mg

zweimal täglich

Rosacea

1,300 mg

zweimal täglich

Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahr und ersetzt nicht die Diagnose, Prognose, Behandlung, Verschreibung und/oder Ernährungsberatung durch einen zugelassenen Arzt. Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel können gefährliche Nebenwirkungen haben. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie einen qualifizierten Anbieter auf individueller Basis. Suchen Sie sofortige Hilfe, wenn Sie sich in einem medizinischen Notfall befinden.

Blessing Uche am 09. Mai 2020:

Bitte, soll ich das Nachtkerzenöl morgens und abends einnehmen oder beide Tabletten auf einmal

Katie am 11. September 2019:

Das Nachtkerzenöl wird verwendet, um den Gebärmutterhals zu erweichen, es führt nicht zu Wehen. Ich habe es bei meiner ersten und jetzt bei meiner aktuellen Schwangerschaft verwendet. Der Arzt sagte, ich solle es ab der 36. Woche vaginal einnehmen.

Jody am 07. Juni 2018:

Ich hatte Gelenkschmerzen in beiden Händen innen und außen und Muskelschwäche aufgrund von Multipler Sklerose (MS). Ich bin oft gestürzt, hatte Kopfschmerzen und Schwindelgefühle. Ich konnte mich nicht im Gleichgewicht halten und ging mit einem Zittern, als ob ich meine Schritte nicht kontrollieren könnte. Das Amantadinhydrochlorid (Symmetrel®) und Modafinil (Provigil®) halfen mir nur wenig. Ich fühlte mich immer noch nicht besser. Seit der ursprünglichen Diagnose hat meine Steifheit langsam zugenommen. Im Oktober 2017 erzählte uns mein Schwager von Natural Herbal Gardens, wo er Kräuter bestellte, die seine Parkinson-Erkrankung wirksam behandelten. Wir bestellten ihre Multiple-Sklerose-Kräuter-Behandlung, nachdem wir viele positive Bewertungen gelesen hatten, und ich bin froh, dass diese Multiple-Sklerose-Kräuter-Behandlung meinen (MS-)Zustand rückgängig gemacht hat. Meine Lebensqualität hat sich stark verbessert und alle meine Symptome, einschließlich Muskelschwäche und Zittern, sind verschwunden. Ihre offizielle Website ist ww w. naturalherbalgardens. c om. Ich kann jetzt meinen täglichen Aktivitäten nachgehen, ich werde bald 64 Jahre alt.

Kayla am 23. Mai 2018:

Hey ich bin in der 35. Woche und ich möchte anfangen, Primelöl zu benutzen, aber ich habe Angst, dass es meinem Baby schaden könnte, hat es irgendwelche Auswirkungen auf das ungeborene Kind?

portia am 14. März 2018:

ICH NEHME SEIT FÜNF MEINER SCHWANGERSCHAFTEN NACHTKERZENÖL EIN UND DIESES VITAMIN HAT WUNDER GEWIRKT, MEINE KINDER WAREN ALLE LEICHTE GEBURTEN UNTER 4 STUNDEN, KEINE FALTEN, GLÄNZENDES HAAR, DAS GANZE WERK, ICH BIN BEI MEINEM SECHSTEN KIND UND KÖNNTE NICHT MEHR AN EINE GEBURT OHNE NACHTKERZENÖL DENKEN.ICH HABE DIESE PILLEN JEDEM EMPFOHLEN UND GEBEN SIE FRAUEN FÜR BABYSHOWER GIFTS.I AM UR SPONSOR

Julia am 30. Dezember 2017:

Ich bin ein wenig verwirrt über etwas. Nachtkerzenöl erhöht das Progesteron. Progesteron wird verwendet, um VORHERige Wehen zu verhindern. Also, wie würde die Einnahme eines Öls, das vorzeitige Wehen verhindert, mir helfen, in den Wehen zu gehen?

Kayla am 12. Januar 2015:

EPO hat mir viel in der Schwangerschaft geholfen, als ich zum Arzt ging, war sie erstaunt, dass ich bereits bei 38 Wochen erweitert war, wenn man bedenkt, dass es meine erste Schwangerschaft ist. Außerdem hat es mir geholfen, die Schmerzen meiner Magenkrankheit zu lindern! (Colitis ulcerosa) es ist toll!

healthcarepro (Autor) von Somewhere on Earth am 26. Mai 2014:

Danke DDE und kidscrafts für eure ermutigenden Kommentare. ihr habt recht Sesamöl ist auch hilfreich..

Devika Primić aus Dubrovnik, Kroatien am 08. März 2014:

Primelöl klingt nach einem Wunderöl mit so nützlichen Vorteilen und ein interessanter Einblick in dieses Öl macht mir Lust, es zu verwenden. Ein informativer, hilfreicher Hub.

Kidscrafts aus Ottawa, Kanada am 07. März 2014:

Ich brauche das nicht mehr, da ich keine Kinder mehr haben werde, aber es ist immer interessant. Eigentlich hätte ich es sowieso nicht gebraucht, da ich in beiden Fällen zügige Wehen hatte 🙂 Jemand hat mir gesagt, dass Sesamöl auch gut für die Wehen ist.

Danke für das Teilen deines Wissens! Genieße dein Wochenende!

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