11 maneras de saber que tu entrenador personal es una pérdida de tiempo y dinero

La profesión de entrenador personal es peculiar.

Para empezar, básicamente no hay barrera de entrada. Cualquier idiota puede ponerse un chándal y llamarse entrenador personal «profesional». En los gimnasios comerciales, de los que cabría esperar algo mejor, el control de calidad en este aspecto suele ser prácticamente inexistente.

Y sin embargo, al mismo tiempo, ser entrenador personal es extremadamente difícil. Es decir, un entrenador personal eficaz. Se necesitan conocimientos multidisciplinares para meterse en la piel del cliente, estar dispuesto a dedicar muchas horas y saber leer cómo sacar el máximo partido a las personas.

Los entrenadores de calidad inferior no suelen ser más que niñeras de gimnasio

Los mejores entrenadores personales se implican de verdad en el progreso de sus clientes. Se preocupan. Pregúntese: sea cual sea la profesión, ¿cuántas personas conoce que se preocupen realmente por las personas con las que trabajan? Es una cualidad rara e inusual en cualquier ámbito de la vida; los que la demuestran llegan lejos en la vida porque destacan entre la multitud.

El entrenamiento personal es un gasto de lujo y los mejores entrenadores personales -casi un oxímoron pero no del todo- no son baratos. Aquí hay 11 maneras de saber que estás tratando con un payaso y no con un conocedor.

Más interesado en su propio reflejo que en el tuyo

Un buen entrenador personal utiliza mucho los espejos – pero no en vano. En lugar de mirar su propio reflejo, debería utilizar el espejo para comprobar la forma de sus ejercicios desde todos los ángulos posibles. Esto les ayudará a dar indicaciones para corregir la forma de los ejercicios, que siempre se resbala durante un entrenamiento cuando aparece la fatiga.

Tan inspirador como una lechuga mojada

Parte de entrenador, parte de motivador, parte de especialista en movimiento, parte de nutricionista y parte de inspiración. Tienes que ser capaz de mirar a tu entrenador y ver que cumple con lo que dice.

¿Significa eso que tiene que ser Mister Universo? No, en absoluto. ¿Su físico, energía y actitud tienen que reflejar una vida bien vivida y dar los frutos de un régimen de ejercicio eficaz? Más allá de toda duda, sí.

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Menos entrenador, más amigo de alquiler

Los entrenadores débiles no tienen fe en su capacidad para ayudarle a obtener resultados, así que viven con el miedo constante de perder clientes. Eso significa que la única forma en la que saben añadir valor es siendo un «Entertrainer» – o un amigo de alquiler.

¿Es su abogado o contable su amigo o un asesor de confianza? Esta última opción es el mismo tipo de relación que siempre adoptará un entrenador de calidad.

Te ponen en la cinta de correr durante una sesión

Si esto ocurre alguna vez, despide su culo.

Sin duda, alguien que lea esto baleará sobre la utilidad del cardio o el concepto de entrenamiento por intervalos en una cinta de correr. Sí, hay casos excepcionales, pero el 99% de las veces, si ves a un entrenador junto a un cliente que está corriendo en una cinta de correr mientras paga por el tiempo, entonces el cliente está siendo estafado.

El entrenador medio tiene menos de dos horas a la semana con su cliente, por lo que su enfoque debe ser siempre el trabajo de calidad y hacer que cada minuto cuente.

Su regla general debería ser que si puede hacerlo por sí mismo en su propio tiempo, entonces ¿por qué molestarse en pagar a una niñera?

Sin registro

Está trabajando con un entrenador para ayudarle a hacer progresos que no haría trabajando solo. Es una inversión, y como cualquier inversión, necesitas ver un retorno cuantificable. Es por eso que necesita registros paso a paso de cómo lo está haciendo.

Los entrenadores perezosos que no se molestan en mantener registros claramente no se preocupan por su progreso. No debería importarte pagarles el dinero que tanto te ha costado ganar.

Sin plan de ataque

Si tu entrenador llega al gimnasio y lo altera, busca otro pronto. Aunque los entrenamientos suelen cambiar sobre la marcha, no hay excusa para que tu entrenador no haya preparado toda la sesión de antemano. Debe conocer los ejercicios, los pesos, los intervalos de descanso e incluso el ritmo del ejercicio. Todo debe apuntar en una dirección: hacia tus objetivos finales.

Saluda y se despide en la puerta del gimnasio

Muy pocos entrenadores personales piensan en sus clientes más allá de la hora que están con ellos en el gimnasio. Ser un gran entrenador personal significa invertir en el progreso de tu cliente y eso requiere toda una serie de cambios en el estilo de vida, todos los cuales necesitan una mezcla de apoyo, estímulo, regaño y a veces incluso un poco de intimidación juiciosa.

El trabajo de su entrenador es saber todo sobre usted, y no al revés

Esto hace que el trabajo de entrenador personal sea mucho más que un trabajo de 9 a 5 y es una de las muchas razones por las que los entrenadores de baja calidad a menudo no son más que niñeras de gimnasio.

Sin tabla de resultados

Este debería ser bastante obvio pero si miras la mayoría de los negocios de entrenamiento personal no tienen resultados reales que ofrecer.

El éxito deja pistas. Así que, al igual que querría referencias antes de contratar a una empresa de construcción para hacer la conversión de su ático, también debería comprobar su entrenador personal. Los vídeos y las fotos son lo que hay que buscar aquí: pruebas de que la persona que estás pensando en contratar ha ayudado significativamente a gente como tú en el pasado.

Por supuesto, ni las fotos ni los vídeos son perfectos y hay muchos charlatanes sin escrúpulos por ahí que retocarán los plazos o utilizarán Photoshop. Sin embargo, en general, si usted encuentra una empresa con cientos de resultados, entonces usted tiene derecho a sentir que está en buenas manos.

Se fija en la meta

Todos los buenos entrenadores personales deben ser impulsados por el objetivo. Si no hay un objetivo final entonces sólo estás esperando arbitrariamente un resultado. Sin embargo, usted no quiere un entrenador que esté únicamente orientado a los resultados. Si vienes a mí para perder 6 kilos y lo único que me importa es el resultado, entonces te mato de hambre y en poco tiempo habrás perdido ese peso. Una transferencia bancaria será suficiente, muchas gracias.

Un buen entrenador tendrá un enfoque diferente. Siempre trabajará con usted en la consecución de su resultado, pero más que eso trabajará con usted en la fijación de sus comportamientos para que, pase lo que pase con el objetivo específico, usted saldrá con una educación, mejores hábitos, y la comprensión de que una gran salud y la forma física es una búsqueda de toda la vida en lugar de algo que se hace para un plan de entrenamiento personal de 12 semanas.

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Teléfonos móviles

¿Cómo te sentirías si tu médico sacara su teléfono a mitad de la consulta y empezara a enviar mensajes de texto a su pareja?

Tu indignación debería aplicarse también a los fisioterapeutas. Demasiados entrenadores de gimnasios comerciales no entienden la naturaleza inaceptable de este tipo de comportamiento.

Mi favorito es el entrenador que vi una vez que tenía un cliente de pago corriendo en la cinta de correr mientras él se sentaba en el suelo al lado de la máquina, con el teléfono entre las piernas, un periódico en las manos y un sándwich y un café con leche a su lado.

De hecho, fue este ejemplo el que finalmente me convenció para empezar mi propio negocio de entrenamiento personal, Ultimate Performance. Simplemente no podía soportarlo más y quería demostrar al mundo, y tal vez incluso a mí mismo, que había (hay) una manera mucho mejor.

Sabes más de tu entrenador que él de ti

Si tienes un entrenador y lo sabes todo sobre su vida personal, sus perros, sus movimientos intestinales y lo que ha desayunado, entonces te has comprado un amigo y no un entrenador.

El trabajo de tu entrenador es saber todo sobre ti, no al revés. Tiene que tener una perspectiva completa y constantemente actualizada sobre tu estilo de vida, el estrés, el sueño y, sí, incluso la digestión.

Al igual que con el ejemplo del médico y su teléfono, usted no pregunta todo sobre los asuntos de su abogado – así que ¿por qué iba a preguntar sobre los de su fisioterapeuta?

Si conoce sus detalles íntimos, entonces pregúntese: ¿está actuando como una tía agonizante no remunerada?

Me avergüenzo de la industria cuando te digo que estimo que una minoría significativa de las relaciones entrenador/cliente funcionan exactamente así.

Nick Mitchell es el fundador de Ultimate Performance, un negocio de entrenamiento personal con gimnasios en cuatro continentes diferentes. Le encanta ser entrenador personal y cree que es uno de los mejores trabajos del mundo cuando se hace bien (lo que cree que no es lo suficientemente frecuente).

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