Citas y Relaciones

Hace muchos años, cuando empecé a trabajar en AANE, un hombre viajó 8 horas para verme. Tenía poco más de 40 años y su primera pregunta fue si podía ayudarle a encontrar una pareja o incluso una cita. El ámbito de las citas y la búsqueda de alguien especial sigue siendo un problema para muchas personas con espectro autista. De hecho, AANE organizó recientemente un taller sobre citas, y casi se llenó el aforo con más de 40 asistentes.

Estoy encantada de decir que a lo largo de los años he visto algunas de las parejas neurodiversas más interesantes y felices: algunas en relaciones tradicionales y otras que han encontrado formas menos tradicionales de tener una persona significativa en sus vidas.

Por supuesto, una relación romántica no es para todos. A veces las expectativas de nuestra sociedad, y posiblemente de nuestras familias, pueden hacer parecer que tener algún tipo de compañero de vida es un requisito, pero esto no es cierto. Está perfectamente bien y es posible vivir una vida soltera rica y satisfactoria, y para algunas personas es mucho más fácil. También hay que tener en cuenta que la forma en que una persona se siente con respecto a las relaciones puede cambiar, y si bien puede no ser de interés ahora, podría serlo dentro de varios años.

Si cree que encontrar una pareja es algo que desea, hay algunas cosas muy básicas que debe tener en cuenta.

En primer lugar, tiene que entenderse a sí mismo y a sus necesidades, valores y expectativas. ¿Qué tipo de compañía desea? ¿Qué opina de la intimidad física? ¿Cuánto tiempo quiere pasar con esa persona?

En segundo lugar, recuerde que una relación implica a otra persona, y la relación tiene que ser mutuamente beneficiosa. Ambos individuos deben tener la capacidad de entender y responder a las necesidades de su pareja. Esto incluye la capacidad de:

  • escuchar a otra persona y responder
  • sentir empatía y ser solidario con otra persona
  • mostrar respeto
  • considerar el punto de vista de otra persona
  • comprometerse
  • controlar la ira en situaciones imprevisibles y/o estresantes.
  • entender cuándo las expresiones de afecto, incluidas las sexuales, son mutuamente deseadas y apropiadas.

Si siente que está preparado para una relación, lo difícil puede ser encontrar a alguien que sea compatible con usted. No crea que las necesidades y deseos de la pareja tienen que ser idénticos a los suyos. La mayoría de los individuos de una pareja tienen algunas cosas que hacen por su cuenta, como socializar con amigos o perseguir un interés especial. Aunque puede ser difícil, intenta encontrar a alguien a quien le gustes por lo que eres, que no quiera cambiarte y que disfrute de un estilo de vida que os convenga a los dos. Es maravilloso si la persona es un amigo primero y esa relación puede profundizar en algo más.

Mi consejo es que es mejor encontrar a alguien a través de un grupo de encuentro, trabajo voluntario o actividad social que te guste, pero no vayas con el propósito expreso de encontrar una pareja. Puede ocurrir o no y llevará tiempo. Si pruebas las citas en línea, consulta con alguien que te conozca bien mientras escribes tu perfil. Incluya una descripción que destaque sus intereses y puntos fuertes, pero que también describa sus atributos únicos. Mi sugerencia es que seas honesto sobre ti mismo para evitar el rechazo y te ayudará a encontrar una persona que estará realmente interesada en ti por lo que eres.

Trata de no buscar la perfección. Desecha algunas de las nociones de la sociedad sobre cómo debe ser una relación. Sé creativo. Las relaciones sanas exigen comunicación, respeto mutuo y comprensión.

Tanto si eliges tener una relación como si no, espero que encuentres una vida que te convenga.

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