Edema idiopático

¿Qué es el edema idiopático?

El edema es el término médico para la retención de líquidos. Idiopático es un término que significa causa desconocida. El edema idiopático es, por tanto, una condición de retención de líquidos leve cuya causa no se conoce del todo. El edema puede estar causado por diversas afecciones, especialmente enfermedades del corazón o del riñón. Sin embargo, las personas con edema idiopático están por lo demás sanas y no tienen una enfermedad renal o cardíaca que explique su edema. El edema idiopático no es grave, pero puede resultar molesto.

Es importante que su médico compruebe si existen causas conocidas de su hinchazón (por ejemplo, problemas en el corazón, los riñones o los vasos sanguíneos). Si se han descartado estas causas mediante pruebas, el diagnóstico puede ser edema idiopático.

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¿Qué causa la retención de líquidos?

Probablemente haya leído que el cuerpo humano contiene alrededor de un 70% de agua, y todos sabemos que beber…

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¿Quién tiene edema idiopático?

El edema idiopático afecta principalmente a las mujeres de mediana edad. Puede empeorar a medida que se envejece. Muchas mujeres descubren que el edema empeora en determinados momentos del mes (normalmente justo antes de la menstruación).

¿Qué causa el edema idiopático?

La causa subyacente parece deberse a la fuga de líquido de los pequeños vasos sanguíneos hacia los tejidos. No está claro por qué ocurre esto en algunas personas. Suele empeorar después de haber estado de pie durante mucho tiempo, ya que la presión en las venas es mayor cuando se está de pie que cuando se está tumbado. Hacer viajes largos o permanecer sentado durante mucho tiempo también puede empeorar la hinchazón.

Una posible causa es la retención de sal (sodio). Cuando el cuerpo retiene sal, también retiene líquido y, por lo tanto, puede provocar algún edema.

Una posible causa de retención de líquidos que a menudo se pasa por alto y que es difícil de diagnosticar se debe a los atracones que se alternan con dietas estrictas. Esto puede provocar una retención de líquidos intermitente.

¿Cuáles son los síntomas?

Puede producirse una leve hinchazón de los pies, las manos, la barriga (abdomen), los pechos y la cara. Esto es peor al final del día y puede desaparecer después de una noche de descanso. Puede ser necesario quitarse los anillos y llevar ropa más holgada por la noche.

Muchas personas con edema idiopático se dan cuenta de que pesan unos dos kilogramos más por la noche que por la mañana. Debe utilizar la misma báscula para pesarse, después de ir al baño, por la mañana y por la noche.

¿Cuáles son los tratamientos?

El edema idiopático no es una enfermedad fácil de tratar y a menudo no puede curarse. Muchas personas están tranquilas porque su retención de líquidos no se debe a una enfermedad grave. Para la mayoría de las personas basta con aprender a vivir con ello y ponerse ropa holgada por la noche.

Sin embargo, los siguientes consejos pueden ser útiles:

Evite estar de pie durante mucho tiempo

Esto no siempre es fácil, especialmente si tiene un trabajo que requiere estar de pie durante mucho tiempo. El uso de medias o pantys de apoyo suele ayudar a reducir la hinchazón de tobillos y piernas. En la actualidad existen muchos tipos y tamaños diferentes, lo que significa que son bastante cómodos de llevar. Muchas mallas y medias se pueden adquirir con receta médica.

Pérdida de peso

Muchas personas con retención de líquidos tienen sobrepeso y perder peso puede suponer una gran diferencia para mejorar el edema. Se recomienda una pérdida de peso gradual (en lugar de ayunar y darse un atracón).

Dieta para el edema idiopático

Lo que se come puede ayudar con la retención de líquidos. En particular:

  • Restricción de la sal (sodio): el edema idiopático suele mejorar mucho si se reduce el consumo de sal. Una forma es dejar de añadir sal a los alimentos. También hay que reducir la cantidad de alimentos procesados que se consumen, ya que a menudo contienen grandes cantidades de sal.
  • Comer alimentos ricos en potasio: comer alimentos ricos en potasio puede ayudar a reducir los niveles de sal en el cuerpo y, por tanto, puede mejorar el edema. Los alimentos ricos en potasio incluyen la mayoría de las frutas, especialmente los plátanos y también los tomates. Sin embargo, no debe tomar pastillas de suplemento de potasio.

Pastillas de «agua»

Muchas personas toman pastillas de «agua» (diuréticos) para el edema debido a otras condiciones médicas. Sin embargo, en el caso del edema idiopático, los diuréticos pueden empeorar la situación en algunas personas, ya que alteran el equilibrio de sal y agua del organismo. No son necesariamente la respuesta fácil al problema. Sin embargo, pueden ayudar a algunas personas. Un médico es la persona más indicada para discutir si pueden ayudarte o no. Además, hay diferentes tipos de diuréticos, y algunos no se aconsejan para el edema idiopático. Por lo tanto, es mejor hablar con un médico antes de utilizar cualquier diurético.

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