Prebióticos: Ingrediente secreto que ayuda a quemar la grasa del vientre

¡El ingrediente secreto de las barritas LynFit Lean impulsa el metabolismo y ayuda a quemar la grasa abdominal y del vientre!
Incluso el Dr. OZ está de acuerdo en que los prebióticos son una de las mejores tendencias para la pérdida de peso y la Lean Bar de LynFit es la única barrita de proteínas que utiliza fibra prebiótica.
Los prebióticos son mejores que los probióticos cuando se trata de perder peso y quemar grasa abdominal, según los investigadores. Los hallazgos, publicados el 9 de octubre en la revista Journal of Functional Foods, sugieren que la fibra prebiótica puede ayudar a prevenir la absorción de grasa intestinal y podría ser una herramienta eficaz para la pérdida de peso.
«Normalmente digerimos todos los alimentos y absorbemos todas las calorías», dijo el investigador del estudio, Peter Jones, de la Universidad de Manitoba, en Canadá. «Creemos que la fibra prebiótica interfirió en la absorción de esas calorías, de modo que salieron más calorías por el tubo de escape y hubo menos calorías para acumular grasa abdominal».
¿Cuál es la diferencia entre prebióticos y probióticos?
Los probióticos son bacterias vivas presentes en el yogur, en otros productos lácteos y en pastillas. Y aunque los probióticos han demostrado ser eficaces en el manejo de ciertas condiciones gastrointestinales, no tienen el mismo poder cuando se trata de la pérdida de peso que los prebióticos. En primer lugar, los probióticos son delicados. El calor y el ácido estomacal pueden matarlos, haciéndolos inefectivos incluso antes de ser digeridos. Además, aquellos que no comen productos lácteos por razones de gusto o de dieta pueden encontrar difícil, si no imposible, ingerir cantidades adecuadas de probióticos. Tendrían que comer en exceso yogur para obtener la cantidad de probióticos necesaria para experimentar el cambio.
Los probióticos (lsomalto-oligosacáridos/inulina) son una fibra vegetal especializada que nutre beneficiosamente a las bacterias buenas que ya se encuentran en el intestino grueso o colon. El propio cuerpo no digiere estas fibras vegetales; en cambio, las fibras actúan como un fertilizante para promover el crecimiento de muchas de las bacterias buenas en el intestino. Éstas, a su vez, proporcionan muchos beneficios digestivos y para la salud en general. Los prebióticos, como la inulina enriquecida con oligofructosa (que se encuentra en las barritas LynFit Lean), pueden cambiar la composición del colon de mala a buena, lo que es favorable cuando se intenta perder peso y acabar con los antojos. Los prebióticos producen muchos otros beneficios para la salud, incluyendo el aumento de la inmunidad.
¿Por qué es esto tan importante para la pérdida de peso?
Hay lugares dentro de la pared del estómago y del intestino delgado donde se producen las hormonas del apetito. Estas hormonas pasan al torrente sanguíneo y envían una señal al cerebro. La del estómago señala el hambre y nos da el deseo de comer. Cuando la hormona diferente en el intestino delgado llega al cerebro señala la plenitud o la saciedad.
No sé tú, pero yo no tengo un «interruptor de apagado» cuando se trata de hambre y necesito toda la ayuda posible. Por eso necesito comer al menos (1) barra LynFit Lean cada día como medida preventiva.
Estos prebióticos reducen el nivel en sangre de la hormona del hambre. El prebiótico hace que tengamos menos hambre y todos necesitamos eso. Los mismos prebióticos aumentan la hormona de la plenitud o saciedad para que nos sintamos llenos antes. Si estás tratando de perder peso y luchas con los antojos la barra Lean es el bocadillo perfecto.
Cuando intente perder peso debería comer al menos (1) Lean Bar cada día porque pueden:

      • Cambiar favorablemente la composición bacteriana del colon
      • Reducir probablemente el número de calorías absorbidas a través de la pared del colon
      • Disminuir el nivel de las hormonas del hambre en la sangre
      • Aumentan el nivel de la hormona de la saciedad o plenitud en la sangre

Los prebióticos ayudan a la digestión y promueven la pérdida de peso y una ingesta insuficiente puede conducir al aumento de peso y a problemas digestivos. Además, las Lean Bars son calorías limpias que impulsan el metabolismo en lugar de ralentizarlo. Las Lean Bars son bajas en calorías, contienen 10 gramos de fibra prebiótica, son extremadamente bajas en grasa y bajas en azúcar.
En lugar de arruinar su dieta como lo hacen la mayoría de las barritas de proteínas, las Lean Bars pueden realmente hacerle perder peso. Le desafío a que compare la etiqueta de Lean Bar con la de cualquier otra barrita proteica del mercado y le garantizo que no podrá encontrar una barrita con mejor sabor o más limpia y magra.
Eso es lo que diferencia a Lean Bars del resto de las barritas del mercado. Son la barra de proteína más limpia, proporcionando 20 gramos de proteína de suero completa de alta calidad, impulsando su metabolismo en lugar de ralentizarlo de la manera que otros lo harán. Si no está comiendo al menos (1) Lean Bar cada día está saboteando (ralentizando) su pérdida de peso.
Si bien las Lean Bars pueden parecer caras, es porque son totalmente naturales, sin gluten, y en realidad cuestan menos que los cafés de lujo que todos bebemos y que nos hacen ganar peso. Las barritas Lean Bars cuestan menos que la media de los snacks. Así es como se miden:

      • 20 gramos de proteína de alto valor biológico
      • 10 gramos de fibra de fuente prebiótica
      • 2,5 gramos de grasa
      • 2.5 gramos de azúcar
      • 11 carbohidratos netos

La mayoría de las barritas de proteínas que se compran en el mercado son baratas porque están hechas con ingredientes baratos. LynFit sabe lo importante que es la proteína cuando se trata de perder peso y aumentar el metabolismo. Por eso utilizamos las mismas proteínas de alta calidad y alto valor biológico en la barrita Lean. Esto es fundamental a la hora de perder peso porque ayuda:

      • Matar los antojos y satisfacer su gusto por lo dulce
      • Prevenir las oscilaciones de azúcar en sangre
      • Proteger y preservar el tejido muscular magro
      • Proporciona energía natural
      • Mantiene la sensación de saciedad durante más tiempo

Las Lean Bars no provocan un aumento de peso o de volumen como lo hacen otras barritas de proteínas. El mejor momento para disfrutar de una Lean Bar es:

      • Como sustituto de una comida cuando sólo necesitas masticar (cuando no puedes hacer un batido de proteínas completo LynFit)
      • Como un delicioso tentempié con una taza de té para evitar las «no tansaludables»
      • Después de tu entrenamiento para reponer proteínas y nutrir tu cuerpo

Lo mejor de las Lean Bars (además de ser la barrita más limpia del mercado) es que son portátiles y no necesitan refrigeración. Siempre deberías tener una escondida en tu bolso, bolsa de deporte o escritorio. «Una barrita Lean al día mantiene alejados los kilos de más». No salga de casa sin una. Las Lean Bars se mantienen frescas durante meses y (si es necesario) puedes refrigerarlas para que se conserven más tiempo. Pero recuerde que si las refrigera, pueden endurecerse mucho, así que ablándelas primero antes de comerlas guardándolas en su bolsillo cerca de su piel o en cualquier lugar cálido. Se acabaron las excusas de que no tenías disponible la comida adecuada. Para eso están las Lean Bars!
Para un delicioso capricho caliente, pruebe a calentar trozos de Lean Bar en el microondas durante 15-30 segundos (dependiendo de los vatios) y disfrute de las galletas potenciadoras del metabolismo (no olvide quitar el envoltorio). Mi favorita es una Lean Bar de vainilla de Tahití con un chocolate caliente delgado (hecho con la mezcla del batido de proteínas completo) y 10 minutos de paz y tranquilidad. Para ver más recetas deliciosas, esté atento al lanzamiento de mi libro, La Solución del Metabolismo, que saldrá a la venta el 15 de abril. Pero no espere – prepárelo ahora en Amazon AQUÍ, y por favor deje una reseña.
Pierda 1 libra al día con la dieta de la barra de proteína magra:

      • Come entre las 8 de la mañana y no más tarde de las 8 de la tarde
      • Bebe de 8 a 10 (8) vasos de agua al día
      • Asegúrate de que hay 3 horas entre las comidas y los tentempiés para una correcta digestión
      • Para elegir los alimentos adecuados y el tamaño de las raciones, por favor, vea la lista AQUÍ

El aspecto más importante de este plan de pérdida de peso es la sólida nutrición que ofrecen la barra Lean y el batido de proteínas completo. Si tiene que empezar lentamente, entonces es por donde debe empezar. Siempre puede añadir suplementos más tarde y seguirá perdiendo peso.

Desayuno:

(1) Lean Bar con café negro o té
Suplementos para aumentar el metabolismo – (1) onza de LynFit Daily Power Shot y (1) LynFit Pure Omega-3

Medida de la mañana:

(1) LynFit Cutting Edge con un vaso grande de agua o té caliente

Almuerzo:

(1) Barrita Lean de fresa y (1) Batido completo de proteínas hecho con (1) cucharada de polvo (ver sugerencia anterior), té caliente o café negro
Suplementos de refuerzo metabólico: (1) LynFit Carb Edge y (1) Cutting Edge

Merienda:

(1) cucharada de Batido de Proteínas Completo y una manzana verde o ½ taza de fruta (ver lista aprobada AQUÍ), vaso grande de agua
Suplementos de refuerzo metabólico: (1) Carb Edge y (1) Pure Omega-3

Cena:

Enorme ensalada mixta hecha con verduras de hoja verde, 1-2 raciones de una verdura caliente, 3-4 onzas de pescado (si no te gusta el pescado, 2 onzas de pollo o 3 claras de huevo), té caliente grande o agua
Suplementos de refuerzo metabólico: (2) LynFit Raspberry Ketone Cleanse

Merienda de la tarde:

Gelatina sin azúcar o paletas sin azúcar (la merienda debe tener menos de 100 calorías) o vea la lista aprobada AQUÍ
Suplementos de refuerzo metabólico: (1) LynFit Lean Sleep

Su lista de la compra de LynFit:

      • (2) cajas de Barras Lean
      • (1) Batido de Proteínas Completo
      • Carb Edge
      • Daily Power Shot
      • Pure Omega-3
      • Lean Sleep
      • Raspberry Ketone Cleanse

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