Terapia individual

La psicoterapia individual es un tipo de terapia tradicional que suele ser individual entre un psicoterapeuta y un cliente. La psicoterapia, o asesoramiento, permite a los individuos explorar sus pensamientos y sentimientos con un profesional de la salud mental capacitado, que se guía por una serie de principios y enfoques teóricos variados. Las principales teorías de la psicoterapia son el psicoanálisis, la psicodinámica, la junguiana, la humanista, la sistémica, la cognitivo-conductual y la gestáltica. La psicoterapia individual ofrece a los clientes una oportunidad única de establecer una relación terapéutica segura y positiva. La mayor parte de la psicoterapia individual se basa en la terapia conversacional, aunque algunas terapias se llevan a cabo utilizando modalidades expresivas, como el arte, la música o la terapia teatral. El principal objetivo de la mayoría de las psicoterapias es ayudar a los clientes a identificar y resolver una amplia gama de problemas relacionales, sociales o psicológicos, tanto si son de larga duración como si han surgido repentinamente o como resultado de una situación de crisis inmediata. Normalmente, los clientes identifican una situación que les preocupa y los psicoterapeutas les guían para que resuelvan el problema o adquieran conocimientos, evaluando sus opciones al tiempo que obtienen una comprensión más profunda de sí mismos y de recursos no identificados previamente.

Los terapeutas cocrean un plan de tratamiento con sus clientes para garantizar que los problemas identificados se aborden de forma oportuna. Dependiendo del enfoque teórico, los terapeutas utilizan una amplia gama de formas directivas o menos directivas de ayudar a sus clientes. La mayoría de los psicoterapeutas se reúnen semanalmente con los clientes, mientras que otros pueden reunirse con mayor frecuencia. La mayor parte de la psicoterapia tiene lugar en la oficina de un profesional de la salud mental, mientras que algunas formas contemporáneas se proporcionan en línea y/o en el hogar. La terapia individual puede proporcionarse a adultos, adolescentes y niños pequeños. Sin embargo, la mayoría de los profesionales que trabajan con niños pequeños buscan una formación especializada en terapia de juego, que suele considerarse útil para involucrar a los niños en interacciones significativas. Existe la creencia común de que el trabajo con niños requiere un trabajo sistémico o contextual, como el trabajo diádico y/o la terapia familiar.

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