Terapia Manual

Integración Estructural – Structural Functional Bodywork™ (SFB) – Reflexología – Drenaje Linfático Manual

Integración Estructural

La Integración Estructural (IS) es una terapia corporal científicamente validada que no se centra en los músculos sino en su capa protectora, llamada fascia. Los músculos son tejidos que se contraen y proporcionan al cuerpo y a los órganos movimiento físico. La fascia rodea los huesos, los músculos y los órganos del cuerpo creando su forma y estructura. La fascia crea una separación entre los vasos, los órganos, los huesos y los músculos y un espacio por el que pasan los delicados nervios, los vasos sanguíneos y los fluidos. La integración estructural tiene como objetivo separar y reposicionar la fascia para conseguir una alineación y un equilibrio más eficaces en la estructura. En (10) sesiones, un practicante de IS puede tocar la mayor parte de la red fascial del cuerpo dándole una nueva sensación de conciencia, libertad y facilidad. Cada sesión sigue un protocolo general basado en el brillante trabajo de Ida Rolf. Rolfing» es otro nombre utilizado para este tipo de trabajo cuando lo realiza alguien formado por el Instituto Rolf.

«Con los años de vida a nuestras espaldas, tendemos a acumular un buen número de hábitos autolimitantes, posturas, traumas y lesiones. Nuestro cuerpo es un registro escrito de las experiencias de nuestra vida y puede convertirse en una auto-limitación. Dado que la vida se mueve y fluye constantemente, el cambio es inevitable. Es posible desprenderse de las cargas físicas y emocionales del cuerpo que no nos sirven en el presente sin disminuir la importancia de esas experiencias pasadas que ayudaron a formar lo que somos en el mundo. Aligerar la carga de tu cuerpo y de tu mente a través de la Integración Estructural puede ser una de las cosas más liberadoras y potenciadoras que hagas por ti mismo.» Kaylee Cahoon

  • Las sesiones son más efectivas con un intervalo de 1 a 3 semanas.
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Structural Functional Bodywork™

Structural Functional Bodywork (SFB™) es un enfoque del equilibrio creado por Kaylee Cahoon que permite a los clientes beneficiarse de algunos de los conceptos de la Integración Estructural y Funcional sin comprometerse con el protocolo completo de 10 sesiones de Ida Rolf. Promoviendo la conexión de todo el cuerpo a través de la manipulación de la fascia junto con movimientos suaves, el Trabajo Corporal Estructural Funcional tiene como objetivo traer áreas específicas de su cuerpo que están llamando la atención a través del dolor, la disfunción o el malestar de vuelta a la estructura completa. El número de sesiones necesarias varía de 1 a 6, dependiendo de la rapidez con la que se consigan los resultados deseados. Con el fin de abordar y el impacto de toda la estructura y una vida de los hábitos y la historia, el (10) serie de Integración Estructural se recomienda.

La Integración Estructural y el Trabajo Corporal Estructural Funcional se han utilizado para tratar con éxito una variedad de condiciones musculoesqueléticas, dolor y disfunciones como la Fascitis Plantar, la Tendinitis, la Tendinosis, la Bursitis, el atrapamiento del nervio, el síndrome de la salida torácica, la escoliosis, el dolor de la ATM, la Fibromialgia, el dolor de espalda en general y otros dolores y/o disfunciones asociados con el tejido conectivo, la mala postura y las limitaciones en el rango de movimiento.

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Reflexología

La reflexología es una técnica de masaje específica que se realiza en las extremidades (pies, manos, orejas, cara) para calmar y aliviar el sistema nervioso y favorecer la homeostasis. Más allá de eso, dado que dependemos de nuestras cabezas, pies y manos para muchas tareas rutinarias y repetitivas, tiene sentido pragmático dedicar algún trabajo enfocado a aliviar la tensión acumulada en estas áreas.

El enfoque holístico de la reflexología de Anne considera los cuerpos físico, mental, emocional y espiritual y su alineación a través de facilitar estados profundos de relajación y equilibrio. Al igual que se construye el tono muscular, se necesita construir el tono de relajación. Ser capaz de moverse suavemente entre los estados activos y pasivos se convierte en algo extremadamente importante para la recuperación, la gestión del estrés y la experiencia de la satisfacción general en la vida.

Cada persona tiene una respuesta única a la reflexología y Anne le guía en el aprendizaje de cómo se relaja y en el descubrimiento de qué herramientas de relajación funcionan mejor para su estilo de vida. La incorporación proactiva de actividades para aliviar el estrés que apoyan todo el sistema en su rutina de cuidado de la salud construye una base que permite a cada individuo desarrollar la resistencia, la productividad y la eficiencia.

Sesiones de 60 y 90 minutos están disponibles, así como una sesión de 90 minutos ‘Sueco Plus’ que integra el masaje sueco en la sesión de reflexología.

Contacte con Anne Putnam en [email protected] para programar o discutir cómo la reflexología puede beneficiar a su salud y rutina de bienestar.

Drenaje linfático manual

El masaje linfático se centra únicamente en aumentar el volumen de líquido linfático que se mueve a través del sistema de desintoxicación natural del cuerpo. Además, este suave masaje calma todo el sistema al sintonizar con el ritmo natural del flujo linfático, por lo que también es bastante relajante. Es beneficioso para cualquier persona que desee eliminar las toxinas del cuerpo (piense en ello como un cambio de aceite para su cuerpo) y puede ayudar a reconstruir un sistema comprometido debido a una lesión o cirugía. La sesión de la parte superior del cuerpo se centra en la cabeza, la cara, el cerebro, los senos nasales, el cuello, el pecho, los hombros, los brazos y la parte superior de la espalda. Una sesión de cuerpo entero incluye la parte superior del cuerpo y la parte inferior de la espalda, el abdomen y las piernas. Por favor, tenga en cuenta que este tipo de trabajo corporal no trata el linfedema o cualquier enfermedad linfática diagnosticada.

Se ofrecen sesiones de 40 minutos de cabeza/cuello, 60 minutos de la parte superior del cuerpo o 90 minutos de todo el cuerpo.

Contacte con Anne Putnam en [email protected] para programar o discutir cómo el masaje linfático puede beneficiar a su salud y rutina de bienestar.

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