Tito Ortiz – sabia forma de esculpir el cuerpo

Fecha de nacimiento: 23 de enero de 1975 (Edad: 42 años)

Altura: 6’2″ (188 cm)

Peso: 205 libras (93 kg)

Color de ojos: Avellana

Color de pelo: Calvo (rubio)

Tito Ortiz es uno de los campeones más brillantes y carismáticos del Ultimate Fighting Championship.

Es bastante fácil caracterizar a Ortiz: hombre guapo e insolente, con la apariencia de Vin Diesel, modales de gamberro de pueblo y un increíble golpe de cañón. Tito es apreciado por impactante.

Cada una de sus peleas no es sólo una demostración de deportividad, sino también un espectáculo de alto nivel con un escándalo obligatorio, un mar de sangre, un rival derrotado y a menudo humillado. A algunos les puede disgustar Ortiz, pero uno no puede dejar de admirar su capacidad para ganar la calificación incluso sin este popular UFC a un nivel sin precedentes. Este hombre brillante en todos los sentidos está siempre en el centro de atención.

Para conseguir tal reconocimiento, Ortiz solía pasar 8-9 horas al día seis días a la semana para entrenar. Peleaba todos los días y hacía sparring cuatro veces por semana. El entrenamiento era duro y severo. Siempre sentía que debía ponerse a la altura de los demás. Este hombre ha estado entrenando durante mucho tiempo.

Tito entrenó tanto tiempo que se hizo más sabio. Miraba a Randy Couture y se preguntaba cómo hacía para que su entrenamiento fuera más fácil y al mismo tiempo la preparación fuera ideal.

La conclusión más importante que sacó fue que uno necesita más calidad, no cantidad. Eso es exactamente lo que hizo. Tito hacía sparring tres veces por semana y peleaba dos o tres veces por semana. Practicaba jiu-jitsu dos o tres veces a la semana, trabajaba las patas todos los días.

El luchador se replanteó todo su entrenamiento principalmente por las cirugías. Tito contrató a un entrenador personal Mike Giovanni de California, que le hizo un entrenamiento muy completo con una máscara en la cara. Ortiz trabajó mucho con las cuerdas.

Una vez, Tito Ortiz fue a un lugar llamado Lunar Health and Wellness en California donde había una máquina de imitación de gran altitud. Esta emitía una altura de 24.000 pies, por lo que realizó el mismo tipo de entrenamiento que tenía en el ya conocido Big Bear.

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