Itsetutkimus:

Tässä artikkelissa tarkastellaan naisen sukupuolielinten rakennetta (anatomiaa) ja toimintaa (fysiologiaa).

Sukupuolielinten ulkonäkö, muoto ja koko vaihtelevat ihmisestä toiseen yhtä paljon kuin muidenkin ruumiinosien muoto ja koko. On olemassa laaja kirjo siitä, mitä pidetään normaalina. Oman kehon tarkkailu voi auttaa sinua oppimaan, mikä on sinulle normaalia.

Seuraavat kuvaukset ovat paljon selkeämpiä, jos katsot sukupuolielimiäsi käsipeilillä tekstiä lukiessasi. Varmista, että sinulla on riittävästi aikaa ja yksityisyyttä, jotta voit rentoutua. Kokeile kyykistyä lattialle ja asettaa peili jalkojesi väliin.

Jos tämä asento on epämukava, istu niin pitkälle eteenpäin tuolin reunalla kuin voit mukavasti istua, erota jalkasi toisistaan ja aseta peili niiden väliin. Jos sinun on vaikea nähdä, yritä kohdistaa taskulamppu sukupuolielimiisi tai peiliin.

Vulva

Ensiksi näet vulvasi – kaikki ne ulkoiset elimet, jotka näet kehosi ulkopuolelta. Vulvaan kuuluvat häpykumpu (latinaksi ”häpykumpu”), suuret häpyhuulet (ulkohuulet), pienet häpyhuulet (sisähuulet), klitoris sekä virtsaputken ja emättimen ulkoiset aukot.

Ihmiset sekoittavat usein vulvan emättimeen. Emätin, joka tunnetaan myös synnytyskanavana, on kehosi sisällä. Ainoastaan emättimen aukko (introitus) on nähtävissä ulkopuolelta.

Jos et ajele tai vahaa vulvan ympärilläsi, näkyvin piirre on häpykarvoitus, jonka ensimmäiset tupsut ovat yksi murrosiän varhaisista merkeistä. Vaihdevuosien jälkeen karvoitus harvenee.

Mons tai Mons Pubis

Karvoitus peittää pehmeää rasvakudosta, jota kutsutaan monsiksi (myös mons veneris, Venuksen kumpu tai mons pubis). Mons sijaitsee häpylihaksen yläpuolella. Tämä on häpyluun nivel, joka on osa lantiota eli lonkkavyötä. Voit tuntea häpyluut mons pubiksen alapuolella.

Kun levität jalkasi, voit nähdä peilistä, että karvoitus jatkuu jalkojesi välissä ja todennäköisesti peräaukon ympärillä. Peräaukko on peräsuolen (paksusuolen eli paksusuolen pää) ulompi aukko.

Labia major ja labia minor

Huulilihaksen rasvakudos jatkuu myös jalkojesi väliin muodostaen kaksi häpyhuuliluuta, vulvan ulkohuulet. Myös karvapeitteiset häpyhuulet ovat rasvaiset, ja niiden koko, väri ja muoto vaihtelevat huomattavasti naisilla.

Häpyhuulet ympäröivät häpyhuulet (häpyhuulten sisähuulet). Pienet häpyhuulet ovat karvattomat ja erittäin herkät kosketukselle. Levitä sisähuulet varovasti erilleen, ja huomaat, että ne suojaavat niiden välissä olevaa herkkää aluetta. Tämä on eteinen.

Huulet ja klitoris

Alkaen edestä, aivan monsin alapuolelta, sisähuulet yhtyvät muodostaen pehmeän ihopoimun eli hupun, joka peittää ja peittää glanssin eli klitoriksen kärjen.

Varovasti vedä huppua ylöspäin nähdäksesi glanssin. Glans on kohta, joka on herkin seksuaaliselle stimulaatiolle. Monet ihmiset sekoittavat glanssin koko klitorikseen, mutta se on vain näkyvin osa.

Klitoriksen varsi

Luovuta huppu takaisin. Hupusta häpyluuhun asti ulottuen voit nyt tuntea kovahkon, kumimaisen, liikkuvan sauvan aivan ihon alla. Se on joskus seksuaalisesti kiihottava, kun sitä koskettaa. Tämä on klitoriksen runko tai varsi. Se on liitetty luuhun nivelsiteellä. Et voi tuntea tätä nivelsidettä tai seuraavia kuvattuja elimiä, mutta ne kaikki ovat tärkeitä seksuaalisen kiihottumisen ja orgasmin kannalta.

Kohdassa, jossa klitoriksen varsi ei enää tunnu, se jakaantuu kahteen osaan, jotka levittäytyvät toiveluiden tapaan, mutta paljon leveämmässä kulmassa, muodostaen crurat (yksikössä: crus), kaksi ankkuroivaa erektiokudoksen siivenkärkeä, jotka kiinnittyvät lantion luihin. Klitoriksen crura on noin 15 senttimetriä pitkä.

Vestibulaariset sipulit

Kohdasta, jossa varsi ja crura kohtaavat, alkavat ja jatkuvat alaspäin vestibulan sivuja pitkin kaksi erektiokudoksen nippua, joita kutsutaan vestibulaarisipuleiksi. Sipulit, samoin kuin koko klitoris (glans, varsi, crura), kiinteytyvät ja täyttyvät verellä seksuaalisen kiihottumisen aikana, samoin kuin emättimen seinämät.

Kumpikin klitoriksen crura ja eteisen sipulit ovat lihaskudoksen peitossa. Tämä lihas auttaa luomaan jännitystä ja täyteläisyyttä kiihottumisen aikana ja supistuu orgasmin aikana, ja sillä on tärkeä rooli tuolloin koettavissa tahattomissa kouristuksissa. Klitoris ja eteisen sipulit ovat ainoat elimet kehossa, jotka on tarkoitettu yksinomaan seksuaaliseen aistimukseen ja kiihottumiseen.

Bartholinin rauhaset

Bartholinin rauhaset ovat kaksi pientä pyöreää kappaletta emättimen aukon molemmin puolin lähellä eteisen pohjaa. Ne erittävät kiihottumisen aikana pienen määrän nestettä. Yleensä niitä ei voi nähdä tai tuntea.

Virtsaisaukko

Jos pidät sisähuulet levällään ja vedät klitoriksen hupun takaisin, huomaat, että sisähuulet kiinnittyvät klitoriksen alapuolelle. Aivan tämän kiinnityksen alapuolella näet pienen pisteen tai raon. Tämä on virtsaputken aukko, virtsaputken ulompi aukko, lyhyt (noin puolitoista senttiä), ohut putki, joka johtaa virtsarakkoon.

Emättimen aukko ja immenkalvo

Virtsaputken aukon alapuolella on emättimen aukko (introitus). Emättimen aukon ympärillä saattaa näkyä immenkalvon jäänteitä, joita kutsutaan myös emättimen koronaksi. Se on ohut kalvo juuri emättimen aukon sisäpuolella, joka tukkii aukon osittain, mutta ei juuri koskaan peitä sitä kokonaan.

Emättimen koronaa on hyvin erikokoisia ja -muotoisia. Useimmilla naisilla ne venyvät helposti tamponin sekä sormen, peniksen tai dildon avulla. Jopa sen jälkeen, kun immenkalvo on venytetty, pieniä kudospoimuja jää jäljelle.

Emättimen seinämät

Jos sinulle sopii, työnnä hitaasti sormi tai kaksi emättimeen. Jos se sattuu tai sinulla on vaikeuksia, hengitä syvään ja rentoudu. Saatat työntää hankalassa kulmassa, emättimesi voi olla kuiva tai saatat tiedostamattasi jännittää lihaksia epämukavuuden pelosta johtuen. Kokeile vaihtaa asentoa ja käytä liukuvoidetta, kuten oliivi- tai manteliöljyä (älä käytä hajustettua öljyä tai voidetta, joka voi aiheuttaa ärsytystä).

Huomaa, kuinka emättimen seinämät, jotka koskettivat toisiaan, levittäytyvät ympäriinsä ja syleilevät sormiasi. Tunnustele limakalvon pehmeitä poimuja. Näiden poimujen ansiosta emätin voi venyä ja muovautua sen ympärille, mitä sen sisällä on, mukaan lukien sormet, tamponi, penis tai vauva synnytyksen aikana.

Emättimen seinämät voivat vaihdella lähes kuivista hyvin kosteisiin. Emätin on todennäköisesti kuivempi ennen murrosikää, imetyksen aikana ja vaihdevuosien jälkeen sekä kuukautiskierron sen osan aikana juuri ennen ja jälkeen vuotoa. Se on todennäköisesti kosteampi ovulaation aikaan, raskauden aikana ja seksuaalisen kiihottumisen aikana.

Työnnä kevyesti emättimen seinämiä vasten ja huomaa, missä kohdin seinämät tuntuvat erityisen herkiltä kosketukselle. Tätä herkkyyttä voi esiintyä vain lähimpänä emättimen aukkoa olevalla alueella tai suurimmassa osassa emättimestä tai koko emättimessä.

Normaali/ei normaali
Emättimen ja kohdunkaulan neste (vuoto) ovat normaaleja. Kuitenkin jokin seuraavista voi viitata infektioon tai muuhun ongelmaan. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos havaitset:

  • vihreää, harmaata tai tumman keltaista vuotoa
  • merkittävää muutosta vuodon määrässä tai koostumuksessa
  • voimakasta, sinulle epätavallista hajua
  • vaahtomaista vuotoa

G-pistettä

Noin noin kolmanneksen verran emättimen aukiolosta, emättimen etuseinässä (vatsaan päin oleva puoli) on alue, jota kutsutaan Gräfenbergin pisteeksi eli G-pisteeksi. Monet naiset kokevat voimakkaita nautinnollisia tuntemuksia, kun tätä aluetta stimuloidaan. On erimielisyyksiä siitä, onko G-piste erillinen anatominen rakenne vai johtuuko alueen stimuloinnissa koettu mielihyvä sen läheisyydestä klitoriksen sipuleihin.

Lantion supistukset

Kun sormesi on puolivälissä, yritä tarttua siihen emättimelläsi. Tuo tuntemasi tunne on lantionpohjan lihasten supistumista. Nämä lihakset pitävät lantion elimiä paikoillaan ja antavat tukea muille elimillesi aina palleaan asti, joka on venytetty rintakehän alaosan yli. Kegel-harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia.

Fornix

Emättimen ja peräsuolen erottaa toisistaan vain ohut limakalvosta ja sidekudoksesta koostuva seinämä, joten saatat tuntea kuoppia emättimen takapuolella, jos peräsuoleen on jäänyt jonkin verran jakkaraa.

Liu’uta keskisormesi niin pitkälle taaksepäin emättimessä kuin voit. Huomaa, että sormesi menee sisään kohti pientä selkääsi vinosti, ei suoraan keskeltä vartaloasi ylöspäin. Jos seisoisit, emättimesi olisi noin 45 asteen kulmassa lattiaan nähden. Voit ehkä tuntea sormellasi vain emättimesi syvän pään eli fornixin. (Kaikki eivät pääse tähän asti; voi auttaa, jos viet polvet ja rintakehän lähemmäs toisiaan, jotta sormesi pääsee liukumaan syvemmälle).

Kohdunkaula

Hieman ennen emättimen loppua voit tuntea kohdunkaulan. Kohdunkaula tuntuu nenältä, jonka keskellä on pieni kuoppa. Kohdunkaula (latinankielisestä sanasta cervix uteri, joka tarkoittaa ”kohdun kaulaa”) on kohdun tai kohdun se osa, joka ulottuu emättimeen. Se on herkkä paineelle, mutta sen pinnalla ei ole hermopäätteitä.

Kohdun sijainti, väri ja muoto muuttuvat kuukautiskierron aikana sekä murrosiän ja vaihdevuosien aikana, joten saatat tuntea kohdunkaulan eri paikassa päivästä toiseen. Joinakin päivinä voit tuskin yltää siihen. Emätin myös pitenee hieman seksuaalisen kiihottumisen aikana, mikä kuljettaa kohdunkaulan syvemmälle kehoon.

Kohdunkaulan kuoppa on os eli aukko kohtuun. Suuaukko on hyvin pieni. Normaalisti kohdunkaulan läpi kulkee vain kohdusta lähtevä kuukautisneste tai kohtuun tuleva siemenneste. Mikään tamponi, sormi tai penis ei pääse sen läpi, vaikka se pystyykin laajenemaan valtavasti vauvaa varten synnytyksen ja synnytyksen aikana.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.