Prebiootit: Salainen ainesosa, joka auttaa polttamaan vatsa rasvaa – LynFit Nutrition Prebiootit:

LynFit Lean Barsin salainen ainesosa tehostaa aineenvaihduntaa ja auttaa polttamaan vatsa- ja vatsarasvaa!
Jopa Dr. OZ on samaa mieltä siitä, että prebiootit ovat yksi parhaista laihdutustrendeistä, ja LynFitin Lean Bar on ainoa proteiinipatukka, jossa käytetään prebioottikuitua.
Prebiootit ovat tutkijoiden mukaan parempia kuin probiootit, kun on kyse painonpudotuksesta ja vatsarasvan polttamisesta. Journal of Functional Foods -lehdessä 9. lokakuuta julkaistut havainnot viittaavat siihen, että prebioottinen kuitu voi auttaa estämään rasvan imeytymistä suolistosta ja voisi olla tehokas laihdutuskeino.
”Normaalisti sulatamme kaiken ruoan ja absorboimme kaikki kalorit”, sanoi tutkimuksen tutkija Peter Jones Kanadan Manitoban yliopistosta. ”Uskomme, että prebioottinen kuitu häiritsi näiden kalorien imeytymistä, joten enemmän kaloreita meni ulos pakokaasuputkesta ja vatsarasvaan kertyi vähemmän kaloreita.”
Mitä eroa on prebioottien ja probioottien välillä?
Probiootit ovat eläviä bakteereja jogurtissa, muissa maitotuotteissa ja pillereissä. Ja vaikka probiootit ovat osoittautuneet tehokkaiksi tiettyjen ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa, niillä ei ole painonpudotuksen suhteen samaa tehoa kuin prebiooteilla. Ensinnäkin probiootit ovat herkkiä. Lämpö ja mahahappo voivat tappaa ne ja tehdä niistä tehottomia jo ennen kuin ne ovat edes sulaneet. Lisäksi ne, jotka eivät syö maitotuotteita maku- tai ruokavaliosyistä, voivat kokea riittävän määrän probioottien nauttimisen vaikeaksi, ellei jopa mahdottomaksi. Sinun täytyisi syödä liikaa jogurttia, jotta saisit muutoksen kokemiseen tarvittavan määrän probiootteja.
Prebiootit (lsomalto-oligosaccarudes/inuliini) on erikoistunut kasvikuitu, joka ravitsee suotuisasti paksusuolessa tai paksusuolessa jo olevia hyviä bakteereja. Elimistö ei itse sulata näitä kasvikuituja, vaan kuidut toimivat lannoitteena, joka edistää monien suoliston hyvien bakteerien kasvua. Nämä puolestaan tarjoavat monia ruoansulatuskanavan ja yleisen terveyden etuja. Prebiootit, kuten oligofruktoosilla rikastettu inuliini (jota löytyy LynFit Lean -patukoista), voivat muuttaa paksusuolen koostumuksen huonosta hyväksi, mikä on suotuisaa, kun yrität laihduttaa ja tappaa mielihaluja. Prebiootit tuottavat monia muitakin terveyshyötyjä, mukaan lukien immuniteetin vahvistaminen.
Miksi tämä on niin tärkeää painonpudotuksen kannalta?
Vatsan ja ohutsuolen seinämässä on paikkoja, joissa valmistetaan ruokahaluhormoneja. Nämä hormonit kulkeutuvat sitten verenkiertoon ja antavat signaalin aivoille. Se, joka on vatsassa, signaloi nälkää ja antaa meille halun syödä ruokaa. Kun ohutsuolessa oleva eri hormoni saavuttaa aivot, se ilmoittaa kylläisyydestä tai kylläisyydestä.
En tiedä sinusta, mutta minulla ei ole ”tappokytkintä”, kun kyse on nälästä, ja tarvitsen kaiken mahdollisen avun. Siksi minun on syötävä vähintään (1) LynFit Lean Bar -patukka joka päivä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Nämä prebiootit alentavat veren nälkähormonipitoisuutta. Prebiootti tekee meistä vähemmän nälkäisiä ja me kaikki tarvitsemme sitä. Samat prebiootit lisäävät kylläisyys- tai kylläisyyshormonia, joten tunnemme itsemme kylläisiksi nopeammin. Jos yrität laihduttaa ja kamppailet mielihalujen kanssa, Lean Bar on täydellinen välipala.
Kun yrität laihduttaa, sinun tulisi syödä vähintään (1) Lean-patukkaa joka päivä, koska ne voivat:

      • Muuttaa suotuisasti paksusuolen bakteerikoostumusta
      • Vähentää todennäköisesti paksusuolen seinämän kautta imeytyvien kaloreiden määrää
      • Vähentää nälkähormonien määrää. veressä
      • Lisäävät kylläisyys- tai kylläisyyshormonin määrää veressä

Prebiootit auttavat ruoansulatusta ja edistävät painonpudotusta, ja riittämätön saanti voi johtaa painonnousuun ja ruuansulatusongelmiin. Puhumattakaan siitä, että Lean-patukat ovat puhtaita kaloreita, jotka pikemminkin vauhdittavat aineenvaihduntaa kuin hidastavat sitä. Lean-patukat ovat vähäkalorisia, sisältävät 10 grammaa prebioottista kuitua, erittäin vähärasvaisia ja vähäsokerisia.
Sen sijaan, että ne romuttaisivat ruokavaliosi, kuten useimmat proteiinipatukat tekevät, Lean-patukat voivat itse asiassa saada sinut laihtumaan. Haastan sinut tarkistamaan Lean Bar -patukan etiketin mihin tahansa markkinoilla olevaan proteiinipatukkaan verrattuna, ja takaan, ettet löydä paremman makuista tai puhtaampaa, laihempaa patukkaa.
Se tekee Lean Bar -patukoista erilaiset verrattuna kaikkiin muihin markkinoilla oleviin patukoihin. Ne ovat puhtain proteiinipatukka, joka tarjoaa 20 grammaa korkealaatuista täydellistä heraproteiinia, joka kiihdyttää aineenvaihduntaasi eikä hidasta sitä kuten muut. Jos et syö vähintään (1) Lean-patukkaa joka päivä, sabotoit (hidastat) painonpudotustasi.
Vaikka Lean-patukat saattavat tuntua kalliilta, se johtuu siitä, että ne ovat täysin luonnollisia, gluteenittomia ja itse asiassa ne maksavat vähemmän kuin ne hienot kahvit, joita me kaikki juomme ja jotka saavat meidät lihomaan. Lean Bars maksaa vähemmän kuin keskimääräinen välipala. Näin ne mitoitetaan:

        • 20 grammaa korkea-biologista proteiinia
        • 10 grammaa kuitua prebioottisesta lähteestä
        • 2,5 grammaa rasvaa
        • 2.5 grammaa sokeria
        • 11 nettohiilihydraattia

Useimmat kaupallisesti ostetut proteiinipatukat ovat edullisia, koska ne on valmistettu edullisista ainesosista. LynFit tietää, kuinka tärkeää proteiini on laihdutuksessa ja aineenvaihdunnan tehostamisessa. Siksi käytämme Lean-patukassa samaa korkealaatuista, korkean biologisen arvon omaavaa proteiinia. Tämä on kriittisen tärkeää laihduttaessa, koska se auttaa:

        • Tappaa mielihaluja ja tyydyttää makeanhimoa
        • Ehkäisee verensokerin heilahteluja
        • Suojaa ja säilyttää vähärasvaisen lihaskudoksen
        • .

        • Tarjoaa luonnollista energiaa
        • Pitää kylläisen olon pidempään

Lean-patukat eivät aiheuta painonnousua tai paisumista niin kuin muut proteiinipatukat. Paras aika nauttia Lean-patukka on:

        • Aterian korvikkeena, kun haluat vain pureskella (kun et voi tehdä LynFit Complete Protein Shakea)
        • Herkullisena välipalana teekupposen kera, jotta vältät ”ei-o-terveellisiä” ruokia
        • Treenin jälkeen täydentämään proteiinia ja ravitsemaan kehoasi

Lean-patukoiden parasta antia (sen lisäksi, että ne ovat markkinoiden puhtain patukka) on se, että ne ovat kannettavia eivätkä tarvitse jäähdytystä. Sinulla pitäisi aina olla yksi kätkettynä käsilaukussasi, kuntosalilaukussasi tai työpöydälläsi. ”Lean-patukka päivässä pitää ylimääräiset kilot poissa”! Älä lähde kotoa ilman yhtä. Lean-patukat säilyvät tuoreina kuukausia ja (tarvittaessa) voit säilyttää ne jääkaapissa, jotta ne säilyvät pidempään. Muista kuitenkin, että jos säilytät niitä jääkaapissa, ne voivat kovettua ja pehmentyä ennen syömistä pitämällä niitä taskussa lähellä ihoa tai missä tahansa lämpimässä paikassa. Ei enää tekosyitä siitä, ettei sinulla ollut oikeaa ruokaa saatavilla. Sitä varten Lean-patukat ovat olemassa!
Lämpimän herkullisen herkun saamiseksi kokeile lämmittää Lean-patukan paloja mikroaaltouunissa 15-30 sekuntia (watista riippuen) ja nauti aineenvaihduntaa tehostavista kekseistä (älä unohda poistaa kääre). Henkilökohtainen suosikkini on Tahitian Vanilla Lean Bar -patukka laihan kuuman kaakaon kanssa (joka on valmistettu Complete Protein Shake -seoksesta) ja 10 minuuttia rauhaa ja hiljaisuutta. Lisää herkullisia reseptejä pysy kuulolla kirjani julkaisua varten, The Metabolism Solution, joka ilmestyy 15. huhtikuuta mennessä. Mutta älä odota – ennakkotilaa nyt Amazonissa TÄSTÄ, ja jätä arvostelu.
Lopeta 1 kilo päivässä Lean Protein Bar -ruokavaliolla:

        • Syö aamukahdeksan ja viimeistään iltakahdeksan välillä
        • Juo 8-10 (8) unssin lasillista vettä päivittäin
        • Varmista, että aterioiden ja välipalojen välissä on 3 tuntia, jotta ruoansulatus sujuu kunnolla
        • Oikeita ruoanvalmistusvalintoja ja annoskokoja, katso lista TÄÄLTÄ

Tämän laihdutussuunnitelman tärkein osa-alue on terveellinen ravitsemus, jota Lean Bar ja Complete Protein Shake tarjoavat. Jos sinun täytyy aloittaa hitaasti, niin siitä kannattaa aloittaa. Voit aina lisätä lisäravinteita myöhemmin ja laihdut silti.

Aamiainen:

(1) Lean Bar mustan kahvin tai teen kanssa
Aineenvaihduntaa tehostavat lisäravinteet – (1) unssillinen LynFit Daily Power Shot ja (1) LynFit Pure Omega-3

Aamupäivän välipala:

(1) LynFit Cutting Edge ison lasillisen veden tai kuuman teen kanssa

Lounas:

(1) Strawberry Lean Bar ja (1) Complete Protein Shake, joka on valmistettu (1) mittalusikallisesta jauhetta (ks. ehdotus yllä), kuumaa teetä tai mustaa kahvia
Metabolista toimintaa tehostavat lisäravinteet: (1) LynFit Carb Edge ja (1) Cutting Edge

Iltapäivän välipala:

(1) mittalusikallinen Complete Protein Shakea ja vihreä omena tai ½ kupillista hedelmiä (katso hyväksyttyjen listaa TÄÄLTÄ), iso lasillinen vettä
Metaboliaa tehostavat lisäravinteet: (1) Carb Edge ja (1) Pure Omega-3

Illallinen:

Jättimäinen sekoitettu salaatti lehtivihanneksista, 1-2 annosta lämmintä vihannesta, 3-4 unssia kalaa (jos et pidä kalasta, 2 unssia kanaa tai 3 kananmunan valkuaista), iso lämmin tee tai vesi
Metabolista tehoa lisääviä ravintolisiä: (2) LynFit Raspberry Ketone Cleanse

PM Välipala:

Sokeriton hyytelö tai sokerittomia mehujäätelöitä (välipalan on oltava alle 100 kaloria) tai katso hyväksytty lista TÄÄLTÄ
Metabolista tehostavia lisäravinteita: (1) LynFit Lean Sleep

Your LynFit Shopping List:

        • (2 laatikkoa Lean-patukoita
        • (1) Täydellinen proteiinipirtelö
        • Cutting Edge
        • Hiilihydraattireuna
        • Päiväinen Power Shot
        • Pure Omega-…3
        • Lean Sleep
        • Raspberry Ketone Cleanse

    ← Previous Post Next Post →

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.