10 teendő és tilalom a válás után újrakezdő nőknek 50 évesen

Újonnan egyedülálló? Kezdje itt.

10 Do’s And Don’ts For Women Starting Over After Divorce At 50

Itt egy nő a középkorban, aki újrakezdi a válás után. Most mi legyen?

Elképzelhető, hogy a válás után összetörve és összezúzva érzi magát. Akár békés különválás volt a tiéd, akár egy teljes csata, most itt a lehetőség, hogy újrakezdd, és megteremtsd azt az életet, amire mindig is vágytál.

…de tudod, mi az? Vagy hogyan csináld?

Íme 10 tennivaló és tilalom, hogy a tiéd egy nagyszerű újrakezdés legyen:

Ne randizz még.
Felkészültél egy friss különélésből vagy válásból, és még biztosan nem állsz készen arra, hogy találkozz Mr. Igazival (még akkor sem, ha azt hiszed, hogy igen).

A legtöbb nő, aki beleveti magát a randizásba, végül megismétli a korábbi kapcsolataiból vett mintákat, és rossz férfit választ. A végén úgy érzik, hogy “nincsenek már jó férfiak, az online társkeresés nem működik”, és már néhány hónap után feladják.

Még ha viszket a vágy, hogy újra belevágjon a játékba – egyelőre várjon. Hacsak nem vagy hajlandó 100 rossz randira menni, kezdjük elölről.

Meg kell találnod magad
Amire leginkább szükséged van egy válás után, az az, hogy megtaláld magad – azt az énedet, amelyik elveszett abban a kapcsolatban, azt, amelyik elbújt a munka, a gyerekek és a szüleid igényei mögött.

Hogy találkozhass egy nagyszerű pasival, ahhoz nagyszerű nőnek kell lenned. Előbb találd meg őt.

Menj elvonulásra, meditálj, változtass azon, amit eszel, tágítsd ki a tudatosságodat – légy telhetetlenül kíváncsi ennek az új énednek a felfedezésére. Hajszold őt, mintha ez lenne a legnagyobb szenvedélyed. Légy meglepve azon, amit megtanulsz. Ünnepeld az új felfedezéseidet. Engedd szabadjára belső istennődet – a királynőt, aki kétségbeesetten vágyik arra, hogy lássák. Hadd ragyogjon.

Ne bújj el.
Ha még nem is állsz készen a randizásra, ne bújj el. A válás hullámzásával a baráti és családi kapcsolatokban is változások következnek be. A megszokott rutinja a feje tetejére állhat, és újdonsült szingliként nem akarja majd a társasági idejét csak más párokkal tölteni.

Tegye össze az erőpárt.
Végezzen barátsági leltárt. Ki van a csapatodban? Ezek a nők felemelnek vagy lehúznak téged? Lehet, hogy változtatnod kell azon, hogyan és kivel töltöd az idődet.

Új barátokat szeretne? Kérdezd meg magadtól: “Hol vannak az új barátaim?”. Lépj ki! Csatlakozz egy ismerkedő csoporthoz. Menjen el borkóstolókra, kapcsolatépítő rendezvényekre, és kezdeményezzen beszélgetést olyan emberekkel, akik érdeklik Önt.

Amikor a válásom után továbbléptem, Costa Ricában találtam magam, a fiam iskolai kirándulásán. Egy másik anyuka (aki szintén elvált volt) és én gyorsan összebarátkoztunk. Ő nyitott meg nekem egy egész közösséget egyedülálló nőkből, akik szintén tudatosan fejlődő úton vannak. Most már húszan lehetünk, amikor mindannyian együtt vagyunk, de négyen olyanok vagyunk, mint a “Sex in the city” csapatának idősebb változata. Ők az én power posse-om.

Ne maradj keserű.
A harag és a düh csendes gyilkosok. Áldozatszerepben tartanak, és előbb-utóbb felemésztik az egészségedet. Semmi sem károsabb a testre, mint a negatív hozzáállás.

Az áldozat másokat hibáztat, és nem látja a saját felelősségét. Ha arra összpontosít, hogy mit csinált rosszul, akkor megreked, nyomorultul és egyedül marad. De vedd fel a bányászkalapodat – ez termékeny talaj a feltárásra!

Szerezz magadnak egy ütős terapeutát vagy coachot
A múltbeli döntésekért és a jelenlegi körülményekért te vagy a felelős, függetlenül attól, hogy mi történt a házasságodban. Mi az igazság a jelenlegi világodban? Mik voltak azok a rossz döntések, amiket meghoztál és soha többé nem fogsz? Mit tanulhatsz ebből a kontrasztos tapasztalatból? Hogyan tájékoztatja ez a jövőbeli vágyaidat? Mit kell tenned ahhoz, hogy boldog légy? Min kell most változtatnod?

Az Univerzum egy óriási lehetőséget adott neked, hogy a dolgokat a semmiből újra feltaláld. Ne pazarold el ezt az ajándékot, és ne bízd a sorsra.

Ne vedd át az irányítást.
A boldogság nem sors, hanem cél, és a célhoz terv kell. Tisztázd, milyen életet szeretnél élni. Hol vagy te? Hogyan töltöd a napjaidat? Kivel töltöd őket? Milyen ez az új kapcsolat?

Gondolkodj el azon, hogy mi dzsesszeli a lelkedet. Te vagy a saját sorsod ura. Ha azt akarod, hogy a pasid királynőként bánjon veled, viselkedj úgy.

Ne állj meg a naplónál vagy a víziótáblánál. Menj egy lépéssel tovább. Alakítsd át a víziódat célokká. Ezeket a célokat alakítsd tettekre. Adj magadnak határidőket, és légy határozott, de kedves magadhoz, miközben haladsz előre.

Fókuszáld a gondolkodásodat.
A gondolatok dolgok. Amire gondolkodással töltöd az idődet, azt vonzod be az életedbe. A gondolataid többet generálnak abból, amit szeretnél? Vagy régi, ismerős témákat játszol újra, és úgy tűnik, soha nem tudsz előrébb jutni?

Vezéreld tudatosan, hogy mire összpontosítod a figyelmedet. Meditálj és naplózz, hogy kitisztuljon a fejed. Tűzz ki egy napi szándékot arra, hogy mit szeretnél megtapasztalni. Figyeld és értékeld, hogy mi kezd a helyére kerülni. Erősítse meg háláját mindenért – igen, mindenért – még a “rossz” tapasztalatok is nagyszerű tanítók.”

Amire a figyelmét összpontosítja, az növekszik. Tehát összpontosítsd a gondolataidat a jövődre, miközben értékeled a most minden egyes részletét.

Tudd, hogy az, hogy megtapasztalod, amit nem akarsz, szintén egy ajándék – az ajándék, hogy folyamatosan tisztázod, mit akarsz és mit nem akarsz a csodálatos új utadon.

Ha eljutsz erre a pontra, szerezz magadnak egy haláli randiruhát, készítsd el a tökéletes online társkereső profilt, és mozgasd ki a gyönyörű seggedet. A férfi, akit akarsz, téged akar – de nem talál rád, hacsak nem adsz ki néhány egyértelmű jelet – online vagy offline.

Te vagy az istennő-királynő, akiről mindig is álmodtál, és a harcos-királyod már vár rád. Menj, keresd meg őt.

Ha már elsajátítottad ezt a 10 tippet, és készen állsz a randizásra, nézd meg az ingyenes oktatóvideót, és kerüld el a 3 leggyakoribb hibát, amit a nők elkövetnek, amikor életük közepén újra randizni kezdenek.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.