A kecsketej meglepő jótékony hatása a bőrödre

Amióta a tehéntejet isszuk gallonszámra, teljesen megfeledkeztünk a “másik” tejtermékről. Még mielőtt a növényi és diófélékből készült tejek elterjedtek volna, a kecsketejet egészséges alternatívának tartották – feltéve, hogy tudtál alkalmazkodni az erősebb szagához. A kecsketejet gyártó Mt. Capra még arra is rámutat, hogy a globális tejtermelés 65 százalékát a kecsketej teszi ki.

A Healthline-hoz hasonló élelmiszeripari és orvosi weboldalak szerint a kecsketej több fehérjét és kalciumot tartalmaz, mint a tehéntej. Azt is megjegyzik, hogy a kecsketej talán hatékonyabban segítheti a szervezetünket a fontos tápanyagok felszívódásában, mint a tehéntej, amely hajlamos akadályozni a szervezetünket az olyan ásványi anyagok feldolgozásában, mint a vas és a réz.

És bár a kecsketej nem teljesen laktózmentes (amire sokan közülünk érzékenyek lehetnek), a kecsketejben körülbelül 12 százalékkal kevesebb van, így sokkal könnyebben tolerálható. Továbbá, még ha a kecsketej fehérjében gazdagabb is, mint a tehéntej, Dr. Axe szerint kevesebb benne az A1 kazein fehérje, amely egyeseknél allergiát válthat ki, mivel ezt a fehérjét számos bőrproblémával hozták összefüggésbe, beleértve az aknét és az ekcémát is.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.