Ez a 4 terhességi fájdalom, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni

Ha már tapasztaltál terhességi fájdalmakat, nem vagy egyedül. Akár az első trimeszterben vagy, akár közeledik a szülés időpontja, a terhesség vad dolgokat művel a testeddel. Ez nem meglepő, hiszen egy teljesen új ember növekszik benned! Ráadásul a hirtelen beáramló új és intenzív hormonok miatt a terhesség rendkívül kellemetlen lehet a legkülönbözőbb módon.

Függetlenül attól, hogy duzzadt lábakkal vagy reggeli rosszullétekkel küzdesz, rengeteg hétköznapi terhességi fájdalmat tapasztalhatsz. A hátfájás például a Szülészek és Nőgyógyászok Amerikai Kollégiuma (ACOG) szerint akkor jelentkezhet, amikor a méhed kitágul, hogy befogadja a babát. Ez elmozdítja a súlypontodat, és megnyújtja a hasizmaidat. Ahogy a testtartásod megváltoztatásával próbálsz alkalmazkodni a növekvő testedhez, ez a hátfájás válaszul jelentkezhet. Tehát bár az ilyen tünetek kissé kellemetlenek lehetnek, valószínűleg a változások körébe tartoznak, amelyekre most, hogy várandós vagy, számíthatsz.

De a hasad közelében jelentkező új szúrások és fájdalmak – a terhesség alatti hasfájástól a jobb oldali hasi fájdalomig – zavaróak, szorongást keltőek és gyakran elég ijesztőek lehetnek. Mi a normális és mi nem? És hogyan lehet megkülönböztetni?

Az alábbiakban felsoroljuk, melyek azok a hasi terhességi fájdalmak, amelyek nem normálisak, és mikor van itt az ideje, hogy konzultáljon a kezelőorvosával.

Ezek a terhességi fájdalmak általában normálisak, és nincs ok az aggodalomra:

1. Felfúvódás vagy székrekedési fájdalom

“A felfúvódás és a székrekedés nagyon gyakori” – mondja Dr. Angela Jones, New Jersey-i szülész-nőgyógyász a SELF-nek. Ez azért van, mert a terhességi hormon, a progeszteron hatására a simaizmok mind a nyelőcsőben, mind a bélben ellazulnak. Normális esetben a belek összehúzódnak, hogy a salakanyagot végig és kifelé tolják. De ezzel a lassulással a szervezetnek nehezebb megszabadulnia a hulladéktól, ami mindent eltömít, és terhesség alatt potenciálisan alhasi fájdalmat okozhat. Dr. Jones szerint a felgyülemlett gázok annyira fájdalmasak lehetnek, hogy egyes betegek összetévesztik valami komolyabbal, és a sürgősségi osztályra mennek. És ez nagyon fájdalmas lehet. A legjobb módja a megelőzésnek, ha kisebb, gyakoribb étkezéseket fogyasztunk sok rosttal, és rengeteg vizet iszunk – magyarázza a National Institute of Kidney Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Ha gázok vagy székrekedési fájdalom jelentkezik, a székletlágyító is segíthet. Bár a székletlágyítókban található termékek valószínűleg nem ártanak a babának, a legjobb, ha konzultál a szolgáltatójával, mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszert szed, javasolja a Mayo Clinic.

2. Húzódó vagy szúró alhasi fájdalom, amelyet hirtelen mozdulat okoz

A terhesség előrehaladtával, és ahogy egyre nagyobb leszel, a méhet a hasfalhoz rögzítő két szalag, az úgynevezett kerek szalagok elkezdenek megnyúlni és feszülni, ami fájdalmat okoz a Mayo Clinic szerint. “Ez a fájdalom jellemzően a 12-14. hét körül kezdődik, és a második trimeszterben válik hangsúlyosabbá” – mondja a SELF-nek Dr. Shannon M. Clark, az UTMB-Galveston anya-magzati orvosszakértője és a BabiesAfter35.com alapítója. “A fájdalom húzódást vagy éles fájdalmat érez a has alsó felében, a méh mindkét oldalán”. A Mayo Clinic szerint általában hirtelen mozdulatoknál, például az ágyban való megfordulásnál vagy az egyik oldalra csavarodásnál jobban észrevehető ez a fájdalom. A jó hír: A kerek szalagfájdalom csak egy területre korlátozódik, és általában elmúlik, amint abbahagyja a mozgást. Úgy is gondolhatsz rájuk, mint “növekedési fájdalmakra.”

3. A mindössze egy-két percig tartó összehúzódások

A legtöbb terhes tudja, hogy a vajúdás méhösszehúzódásokból áll, de sokan nem tudják, hogy a Cleveland Clinic szerint már a második trimeszterben elkezdődhetnek a fájások. Ezek a fájások, az úgynevezett Braxton Hicks-féle összehúzódások a terhesség normális részei, és bár kellemetlenek lehetnek, általában nem fájdalmasak. “Ezek az összehúzódások olyanok, mint a fájások, amelyeket a nő vajúdás közben érez, csak nem olyan fájdalmasak, és jellemzően nem egy mintázatban vagy hosszabb időn keresztül jelentkeznek” – mondja Dr. Clark. “A méh megkeményedik és “gömbölyödik” a hasban, és az összehúzódás egy-két percig is eltarthat, mielőtt a méh ellazulna”. A Braxton Hicks-összehúzódásokat “gyakorló összehúzódásoknak” is nevezik, mert felkészítenek a vajúdásra, és lehetővé teszik, hogy kipróbáld azokat a légzőgyakorlatokat, amelyeket esetleg egy szülésfelkészítő órán tanultál.

A Mayo Clinic szerint a Braxton Hicks-összehúzódások kicsit gyakoribbak délután vagy este, és fizikai aktivitás (beleértve a szexet is) után is előjöhetnek. Emellett hajlamosak kicsit intenzívebbé (és gyakoribbá) válni, ahogy közeledünk a szülés időpontjához – magyarázza a Mayo Clinic. Van néhány dolog, amit megpróbálhatsz, hogy megszabadulj ezektől az összehúzódásoktól. Ha eddig álltál, próbálj meg ülni vagy feküdni. Ha ültél, állj fel és sétálj, ajánlja az ACOG. Azt is megfontolhatod, hogy hidratált vagy-e vagy sem. Gyakran előfordul, hogy néhány pohár víz megivása és a pihenés enyhítheti a fájdalmat, mondja az ACOG.

Ha a fenti technikák egyike sem működik, vagy ha az összehúzódások két percnél tovább tartanak egyhuzamban, és úgy tűnik, hogy idővel egyre közelebb kerülnek egymáshoz, akkor lehet, hogy megindult a szülés, és fel kell hívnia az orvosát, magyarázza az ACOG.

Ha a következő terhességi fájdalmak bármelyikét érzi, hívja fel az orvosát:

1. Hirtelen éles, tompa vagy fájdalmas fájdalom a jobb hasüregben

Ez vakbélgyulladást (vakbélgyulladás) jelezhet. Meglepő módon a terhességi komplikációk mellett a vakbélgyulladás a leggyakoribb oka a sürgősségi műtétnek a terhesség alatt, mondja Dr. Clark a SELF-nek. A várandósok körülbelül 0,1%-ánál fordul elő vakbélgyulladás a terhesség alatt, és a Mayo Clinic szerint a második trimeszterben a leggyakoribb. “A fájdalom hirtelen jelentkezhet, és lehet éles vagy tompa és fájdalmas” – mondja Dr. Clark. “Jellemzően lázzal, étkezési képtelenséggel, hányingerrel és hányással jár”. Azonnal keresse fel orvosát, ha fájdalmai vannak, és gyanítja, hogy valami baj van.

Nehéz lehet diagnosztizálni a vakbélgyulladást (az olyan tünetek, mint a hányinger és a hányás nem sokban különböznek a terhességi tünetektől), de ha az orvos megérti a kórtörténetet és alapos vizsgálatot végez, ez egy jól kezelhető állapot, mondja a Mayo Clinic. Először az orvosok egy sor vizsgálatot és vizsgálatot végeznek, hogy megerősítsék, hogy vakbélgyulladásod van – számolt be korábban a SELF. Ezután dönthetnek arról, hogy a műtét a legjobb megoldás-e. Abban az esetben, ha a kezelőorvosa úgy dönt, hogy a műtét nem megfelelő Önnek, antibiotikumokat írhat fel a fertőzés kezelésére, és egy későbbi időpontban eltávolíthatja a vakbelét.

2. Éles és erős fájdalom a jobb felső hasüregben

A lelassult emésztés az epehólyag kiürülését is lassítja, ami epekövekhez vezethet. Az epekövek gyakran járnak a has jobb felső kvadránsban jelentkező fájdalommal – magyarázza a Mayo Clinic. A jobb felső hasi fájdalom mellett előfordulhat fájdalom a has közepén, hátfájás a lapockák között, fájdalom a jobb vállban, hányinger és hányás – írja a Mayo Clinic.

“Ha nem túl súlyos esetről van szó, az epekő konzervatív módon kezelhető étrendi módosítással, beleértve a zsíros, sült ételek kerülését” – mondja Dr. Jones. Alkalmanként néhány betegnek műtétre lesz szüksége, de a legtöbb esetben az eltávolítás várhat a szülés utánig, teszi hozzá. Egyes esetekben az epekő cholecystitist okozhat, ami az epehólyag gyulladása – írja a Mayo Clinic. Az epehólyaghurut tünetei közé tartozik a láz és a fokozódó fájdalom, amely nem múlik el. Ebben az esetben műtétre lehet szükség.

3. Hirtelen fájdalom a jobb felső hasban, hányingerrel párosulva

A Mayo Clinic szerint a preklampszia egy terhességre jellemző állapot, amely a vérnyomás hirtelen emelkedésével és más szervek (általában a vesék és a máj) valamilyen károsodásával jár. Általában a harmadik trimeszterben jelentkezik, de bizonyos kockázati tényezőkkel rendelkező terhesek egy részét már korábban is megfigyelik. Konkrétabban, a kockázati tényezők közé tartozik, ha a családban előfordult preeklampszia, krónikus magas vérnyomás, valamint olyan tényezők, mint az életkor és a faj (a fekete nőknél magasabb a betegség aránya, mint a más fajú nőknél), magyarázza a Mayo Clinic.

“Az egyik gyakori tünet a felső hasi fájdalom, jellemzően a bordák alatt a jobb oldalon (ahol a máj található)” – mondja Dr. Clark a SELF-nek. Hányingert, hányást, elviselhetetlen fejfájást, látászavarokat és légszomjat is okozhat, a Mayo Clinic szerint. Azt is észreveheti, hogy ritkábban pisil, vagy az orvos jelezheti a veseproblémákat, például a vizeletben lévő túlzott fehérje mennyiségét, magyarázza a Mayo Clinic.

Ha a fájdalom új és nem múlik el, akkor ki kell vizsgáltatni, különösen, ha a terhesség alatt problémái voltak a vérnyomásával, teszi hozzá Dr. Clark. A preeklampszia súlyos szövődményekhez vezethet mind a terhes személy, mind a baba számára, beleértve a koraszülést is, ezért gondosan figyelemmel kell kísérni és a lehető legkorábban diagnosztizálni. Ha terhessége bármelyik szakaszában jobb oldali felső hasi fájdalmat tapasztal, mindenképpen említse meg orvosának.

4. Hüvelyi vérzéssel párosuló hasi fájdalom

A tünetek e kombinációjának több lehetséges oka is lehet. A Mayo Clinic szerint ezek méhen kívüli vagy petevezetéki terhesség jelei lehetnek. Ez akkor történik, amikor a megtermékenyített petesejt a méh helyett a petevezetékbe (vagy a hasüreg más pontján) telepszik be. Lehetséges, hogy a méhen kívüli terhesség a menstruáció kimaradása előtt vagy után következik be, írja a Mayo Clinic. A hasi fájdalom és a hüvelyi vérzés mellett extrém szédülés, vállfájdalom és ájulás is előfordulhat – jegyzi meg a Mayo Clinic.

A másik lehetséges ok a vetélés, ami a terhesség elvesztését jelenti a 20. hét előtt (jellemzően az első 12 héten belül). Sajnos az ismert terhességek 10-20%-a végződik vetéléssel a Mayo Clinic szerint, de a tényleges számok magasabbak lehetnek, mivel sok embernek lehet vetélése anélkül, hogy tudná, hogy terhes. Az éles, tompa vagy görcsös hasi vagy deréktáji fájdalom vérzéssel párosulva piros zászlót jelent.

Ezeken túl, ha a 37. hétnél korábban jársz, de hasi fájdalmat érzel és véres váladékot látsz (vagy más váladékváltozást, például nagyon vizes vagy nyálkás váladékot), az az ACOG szerint koraszülés jele lehet.

Az, ami megnehezítheti annak kiderítését, hogy mikor jelenthet problémát a vérzés a terhesség alatt, az az, hogy az enyhe vérzés normális lehet, ha várandós vagy. Ezzel együtt bármilyen vérzés a terhesség alatt bármikor komoly ok arra, hogy kapcsolatba lépjen a szolgáltatójával – különösen, ha fájdalmat is tapasztal.

Van néhány dolog, amit megtehet a terhességi fájdalmak minimalizálása érdekében.

Még ha nem is tapasztalt még nagyobb terhességi fájdalmat, az egészségének és jóllétének előtérbe helyezése sokat segíthet abban, hogy minimalizálja a fájdalmakat, amelyekkel esetleg találkozhat. Dr. Jones azt javasolja, hogy maradjon hidratált és kiegyensúlyozott étrenddel támogassa általános egészségét a terhesség alatt. Emellett egy kis testmozgás segíthet a székrekedésből és a gázokból eredő kisebb hasi fájdalmakon, valamint jótékonyan hat a hangulatodra, és esetleg még jobb általános terhességi eredményekhez is vezethet, mint például a szülés utáni felépülési idő, magyarázza az ACOG. (Csak előbb mindenképpen egyeztessen az orvosával.)

Ha a terhesség alatt nagyobb hasi fájdalmakkal küzd, nehéz lehet kitalálni, hogyan lehet a legjobban minimalizálni, mert olyan sok lehetséges oka van. Az viszont egyértelmű, hogy minden kellemetlenségről beszélnie kell orvosával, mielőtt nekilátna saját maga kezelni, különösen akkor, ha az önkezelési tervei között vény nélkül kapható gyógyszerek is szerepelnek. Ennél is fontosabb, hogy a komoly tüneteket nehéz meghatározni a kisebb jelekből – és az idő is tényező, amikor olyan súlyosabb állapotokról van szó, mint a preeklampszia és a koraszülés. “A korai felismerés szintén kulcsfontosságú. Ha nem érzi jól magát, és úgy tűnik, hogy a tünetek fokozatosan rosszabbodnak, azonnal értesítse orvosát” – mondja Dr. Jones.

Kapcsolódó:

  • 7 módszer, hogy jobban érezd magad az első trimeszterben azoktól, akik már átélték

  • Ez a 12 kismama leggings alapvetően átsegített a terhességemen

  • 12 oka a foltos és áttörő vérzésnek

.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.