Fat Busting Smoothie

Pin This Recipe!

1643megosztás
  • Megosztás
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly

Turbózd fel az anyagcserédet ezzel a zsírbontó smoothie recepttel. Tele van tápanyagokkal, amelyek a zsírégetésen fognak dolgozni, miközben ezt a zöld turmixitalt kortyolgatod. Teljes értékű élelmiszerekből készült, ez egy egészséges turmix recept, amit élvezhetsz.

Ez a smoothie egy zsírbontó smoothie. Nagyszerű mindenkinek, aki szeretne egy kis zsírt leadni, és formába lendülni az új évre. Tele van tápanyagokkal és egy kis csipetnyi valamivel, ami meglepi majd.

Zsírbontó smoothie

Észrevetted már, hogy a legtöbb turmix tele van cukorral? Egy ideje új recepteket kerestem, amiket elkészíthetnék, és észrevettem, hogy mindegyikben hozzáadott cukrot tartalmaznak az összetevők. Olyan turmixot akartam készíteni, ami táplálja a szervezetemet, és ez a zsírbontó turmix pontosan ilyen. Rengeteg tápanyag van minden egyes kortyban, hogy segítsen a szervezetednek úgy dolgozni, ahogy kell, hogy megszabaduljon a nem kívánt zsírtól.

Hogyan működik a zsírbontó turmix

Az a fantasztikus ebben a receptben, hogy az összetevők a te érdekedben dolgoznak. A zöldségek és a gyümölcsök segítenek az anyagcseréd fellendítésében, ami cserébe segíthet a szervezeted zsírégetésében, és még a fogyásban is segíthet.

Plusz a kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítása is kulcsfontosságú, valamint a víz kortyolgatása egész nap.

Ha olyan ételeket eszel és iszol, amelyek tele vannak cukorral, szénhidráttal és hasonlókkal, az negatív hatással lehet az anyagcserédre. Az elfogyasztott ételek lelassíthatják a szervezetedet, majd egy ilyen turmix használatával újra felgyorsíthatod a szervezetedet.

Igyál vizet a turmix megivása után

A másik dolog, amit szem előtt kell tartanod, hogy miután megittad a turmixodat, gondoskodj a megfelelő vízbevitelről a nap folyamán. Rengeteg rostot és tápanyagot juttatsz a szervezetedbe, a víz mindenben segít.

Mikor fogyassza el a zsírégető turmixot

A turmixot a nap bármely szakában megihatja. Én a reggeli napkezdéshez szoktam ezt készíteni. Úgy találom, hogy ez egy nagyszerű energiabooster a nap indításához. Most ha nem szereted a turmixokat elsőre, nyugodtan készítsd el délelőtti uzsonnára vagy akár ebédidőre. Bármikor működik.

Adhatok-e fehérjét a turmixomhoz

Naná, hogy nyugodtan keverhetsz bele fehérjeport vagy más kiegészítőket. Azt is tapasztaltam, hogy a chia magok és a kendermagok keverékének elkészítése nagyszerű módja a fehérje hozzáadásának és a turmixod sűrítésének.

Próbáld ki ezt a turmixot, és tudasd velem a véleményed. Akár újévi fogadalmat teszel, hogy több egészséges receptet szeretnél az étrendedben, akár egy új kedvenc smoothie-t keresel, amit elkortyolhatsz. Ez a recept hihetetlenül finom, ízletes és nagyon könnyen elkészíthető.

Ingredients

  • 2 csésze friss spenót
  • 1 sárgarépa
  • 1 zellerszár
  • 2 tbs. almaecet
  • 1/2 csésze almalé
  • 1 banán

Instrukciók

    1. Tegyük az összes hozzávalót a turmixgépbe.
    2. Turmixold 2-3 percig, vagy amíg sima nem lesz.
    3. Adjunk hozzá további almalevet, ha túl sűrű.
Táplálkozási információk:

Adagolási mennyiség: 2Adagolási méret: 1
Adagonkénti mennyiség:Kalória: 1 kalória: 24gSzálak: 3gCukor: 15gFehérje: 2g

Elkészítetted ezt a receptet?

Kérlek, hagyj egy kommentet a blogon vagy oszd meg egy fotót a Pinteresten

Pin This Recipe!

1643 megosztás
  • Megosztás
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.