Hogyan hagyjuk abba az éjszakai fogcsikorgatást

Mi a fenéért beszél a fogorvos a fogcsikorgatásról, hogy felhívja a figyelmet a krónikus fejfájásra? A fogcsikorgatás migrénhez és krónikus fejfájáshoz vezethet más kellemetlen tünetekkel együtt, többek között:

  • érzékeny fogak

  • Csikorgás vagy pattogás az állkapocsban

  • Törött és repedezett fogak

  • . fogak

  • A fogak kopása

  • Az állkapocs fájdalma

Ezek a tünetek ismerősen hangzanak? Lehet, hogy éjszaka csikorgatja a fogait, amit bruxizmusnak nevezünk, és talán észre sem veszi! Ez egy meglehetősen gyakori rendellenesség, és vannak megoldások a fejfájás és más tünetek enyhítésére.

Konzultáljon egy fogorvossal a Seattle-i Fogászatunk csapatából egy személyre szabott éjjeli védőruha érdekében.

A személyre szabott éjjeli védőruha ugyan nem tudja megállítani a fogcsikorgatást, de megvédheti a fogait az éjszakai csikorgástól. Miért keresse fel fogorvosát éjjeli fogvédőért? A vény nélkül kapható éjjeliőrökkel ellentétben az éjjeliőröket fogorvosa személyre szabottan készíti el kiváló minőségű anyagokból, és a kényelem érdekében szorosan illeszkednek a mosolyához.

Korrekció a fogak helytelen beállítására

Elrendezetlenek a fogai? Szeretné, ha egyenesebb lenne a mosolya?

Szép mosolya lehet ÉS esetleg megállíthatja a fogzúzást, ha felkeresi fogorvosát a kozmetikai és helyreállító fogászatról. A bruxizmus gyakran annak a jele, hogy a harapása és a fogai nincsenek összhangban, és ennek korrigálása segíthet. Említettük már, hogy egy gyönyörűen jobb mosolyt is nyerhet? Gondolhat úgy is, hogy két legyet üthet egy csapásra: fájdalommentesen ÉS új mosollyal távozhat rendelőnkből.

A fogászati kezelések közé tartozhat:

  • A fogszabályozás (hagyományos fogszabályzó vagy Invisalign)

  • Porcelán koronák

  • Porcelán koronák furnérok

  • És egyéb szolgáltatások

Kerülje a koffeint &Alkoholt

Ha este koffeint és alkoholt fogyaszt, az befolyásolja az alvás minőségét. Viszont nagyobb valószínűséggel fogja összeszorítani és csikorgatni a fogait éjszaka. Ügyeljen arra, hogy vacsora után teljesen kerülje ezeket az italokat:

  • szóda

  • kávé

  • tea

  • sör/bor/kemény ital

csökkentse a stresszt

A Bruxism Association szerint, a bruxizmus eseteinek közel 70%-át a stressz és a szorongás okozza. Ha korlátozni tudja a stresszt, akkor jó eséllyel csökkentheti a fogcsikorgatást. Néhány tevékenység, amely segíthet enyhíteni a stresszt, a következők lehetnek:

  • Torna

  • Meditáció

  • Masszázs

  • Lazító fürdő lefekvés előtt

  • .

  • Mély lélegzetvétel

Hagyja abba az éjszakai fogcsikorgatást

Ha a fogcsikorgatás jeleit észleli (beleértve a krónikus fejfájást vagy migrént), Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy egy éjszakai fogvédővel kapcsolatos konzultációra jelentkezhessen 206-325-0166 . Ez lehet a megoldás a fájdalomtól mentes, nagyszerű éjszakai alváshoz!

A blog tartalma nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Az egészségügyi állapotokkal kapcsolatos kérdéseivel mindig forduljon szakképzett egészségügyi szolgáltatóhoz.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.