Hyperinsulinaemia

A hyperinsulinaemia kezelése a kiváltó okok kezelésével kezdődik. Ez különösen igaz, ha az Ön állapotát inzulinóma vagy nesidioblastosis okozza.

A kezelés magában foglalhatja a gyógyszeres kezelés, az életmódváltás és esetleg a műtét kombinációját is. Ezek az életmódbeli változtatások közé tartozik a diéta és a testmozgás.

Medicinák

Az állapot kezelésére használt gyógyszerek megegyeznek vagy hasonlóak a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerekhez. A gyógyszeres kezelés azonban csak akkor alkalmazható, ha a diéta és a testmozgás nem elegendő az állapot ellenőrzésére.

Egyes gyógyszerek ronthatják ezt az állapotot. Fontos, hogy minden egyes gyógyszert megbeszéljen orvosával. Az is fontos, hogy minden orvosa tisztában legyen az Ön által szedett összes gyógyszerrel és az összes egészségügyi állapotával.

Torna

A mozgás vagy bármilyen fizikai aktivitás hatékonyan javíthatja a szervezet inzulinérzékenységét. Ez a javulás csökkenti az inzulinrezisztenciát, a hiperinsulinémia egyik fő okát. A testmozgás csökkentheti az elhízást is, amely ennek az állapotnak az egyik kiváltó oka lehet.

Beszélje meg orvosával, hogy milyen típusú testmozgást érdemes kipróbálnia ennek az állapotnak a kezelése során. Egyes gyakorlatok vagy egyes gyakorlatok intenzitása ugyanis súlyosbíthatja az állapotát, ahelyett, hogy javítaná azt.

A hiperinzulinémia kezelésére két fő típusú gyakorlatot javasolnak. Ezek a következők:

  • Ellenállóképességi gyakorlatok. Ez a típus egyszerre egy izomcsoportra összpontosít. Alacsony ismétlésszámot és a két gyakorlat között jelentős pihenőidőket kell tartalmaznia.
  • Aerob gyakorlatok. A leghatékonyabb eredmények eléréséhez törekedjen a könnyű vagy közepes intenzitású edzésre. Néhány jó aerob gyakorlat erre az állapotra a gyaloglás, az úszás és a kocogás.

A HIIT-gyakorlat szintén ajánlott. Ez az aerob edzés egy formája. Rövid, nagy intenzitású és alacsony intenzitású sorozatokat váltogat, ami segíti a regenerálódást.

Diéta

A diéta különösen fontos minden kezelésnél, valamint a hiperinzulinémia kezelésénél. Az egészséges táplálkozás segíthet a szervezet általános funkcióinak jobb szabályozásában és a túlsúly csökkentésében. Segíthet a glükóz- és inzulinszint szabályozásában is.

A glikémiás szabályozás és a hiperinsulinaemia kezelésében három előnyben részesített diéta létezik. Ezek a következők:

  • a mediterrán étrend
  • az alacsony zsírtartalmú étrend
  • az alacsony szénhidráttartalmú étrend

Ezek az étrendek segíthetnek a glikémiás szabályozásban, ami javítja a szervezet inzulinválaszát. A magas fehérjetartalmú diéta kerülendő. A magas fehérjetartalmú étrend segíthet a cukorbetegség egyes formáinál, de fokozhatja a hiperinzulinémiát.

Ezek az étrendek mindegyike elsősorban gyümölcsökből, teljes kiőrlésű gabonafélékből, zöldségekből, rostokból és sovány húsokból áll. Az új diétás étrend megkezdése előtt mindenképpen beszélje meg kezelőorvosával az étrendi változtatásokat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.