Itt's egy egészséges palacsinta recept, amely egy finom otthoni reggeli vagy desszert

Amint mi venture keresztül a harmadik nemzeti lockdown, mindannyian keresünk kis örömök és dolgokat csinálni otthon, hogy tartsa a morál magas. Az egyik tevékenység, ami átsegített minket az elmúlt két lezáráson, a főzés. Akár a banánkenyérrel és a kovásszal próbálunk szerencsét, akár a felhőkenyérrel és a TikTok sütési trendekkel kalandozunk, sokan közülünk a konyhában találtak vigaszt.

Ez az oka annak, hogy már számoljuk vissza a napokat a február 16-i Nagyünnepig.

Hát nem a palacsinta nap a legjobb?! Alig várjuk, hogy édes és sós palacsinták sokaságát varázsoljuk a vadonatúj, tapadásmentes serpenyőnkben – és persze rengeteg Boomerangot készítsünk a társasági élet számára.

Bizonyára rengeteg palacsintarecept-trend fogja bejárni a közösségi médiát és a receptblogokat, de ha egy igazán egyszerű, egészséges palacsintareceptet keresel, nekünk van egy ilyenünk.

A Nutracheck megosztott egy egészségesebb palacsintareceptet, amely 10 személyre szól, és adagonként 68 kalória (1,8 g zsír), így ideális receptet választhatsz, akár egészségesebb étrendet szeretnél követni, akár egyszerűen csak annyit szeretnél enni belőle, amennyit csak akarsz, anélkül, hogy aggódnál.

Ha szeretnéd kipróbálni az egészségesebb palacsinta receptet, itt van…

Részletek

Szerepek:

Részletek:

  • Egy kancsóban keverjük össze a tejet és egy kevés vizet.
  • Szitáljuk a lisztet egy tálba, és csináljunk egy mélyedést a közepébe. Törjük bele a 2 tojást. Kezdje el a tojásokat habverővel keverni, miközben a lisztet is belekeveri.
  • A tej és a víz keverékét továbbra is habverővel addig adagolja fokozatosan, amíg az összes folyadékot hozzáadjuk, és sima tésztát kapunk.
  • Melegítsen fel egy serpenyőt magas hőfokon 2-3 spray Fry Light olajjal, amíg forró nem lesz. Tegyen 2 evőkanálnyi tésztát egy merőkanálba, és tegye a serpenyő közepére.
  • Vizsgálja meg, amikor a szélek meglazulnak (kb. 20 másodperc), és a tészta megszilárdult, majd egy serpenyőszelet segítségével fordítsa meg a palacsintát, és süsse még néhány másodpercig.
  • Vegye ki a serpenyőből egy meleg tányérra. Tálaljuk a diétánknak megfelelő feltétekkel, vagy tegyük azt a falatot a bűnös élvezetünkké (nem áruljuk el).

Recept a Nutracheck-től.

Vegán palacsinta recept

Palacsinta nap

Vegán palacsinta recept

Carolina Nicolao

  • Palacsinta nap
  • 2017. febr. 13.
  • Carolina Nicolao

Szereted a palacsintát? Rengeteg receptet találtunk neked…

Gluténmentes palacsinta

Fehérjepalacsinta

Vegán palacsinta

Luxus palacsinta ízű fagylalt

És ki mondta, hogy a palacsinta felverésével és elfogyasztásával február 16-ig kell várnod a február 16-i Nagyböjtig? Mi nem.

Túl sok sült babot ettél? Itt vannak a legjobb ételek, amiket rágcsálhatsz, ha fel akarsz puffadni

Galéria

Túl sok sült babot ettél? Itt vannak a legjobb ételek, amiket rágcsálhatsz, ha le akarsz puffadni

  • + 37

  • + 36

  • + 35

  • Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.