Miért vannak a férfiak mindig melegek és a nők mindig hidegek?

  • Bizonyított különbségek vannak abban, hogy a nők miért mindig hidegek és a férfiak miért melegek
  • A nők a kisebb testük és lassabb anyagcseréjük miatt könnyebben veszítik el a hőt
  • A férfiaknak több izomtömegük van, hogy melegen tartsa őket, míg a nők jobban megőrzik a hőt, hogy megvédjék a fejlődő babát
  • A nők hőmérséklete a hormonok miatt a ciklusukkal is változik

Ez egy általános jelenség; a férfi panaszkodik, hogy túl meleg van, és ledobja magáról a paplant, míg női partnere bebújik alatta, és azt kívánja, bárcsak lenne nála gyapjúzokni.

Míg mindkét partner panaszkodással vádolja a másikat, a férfi és a női hőmérséklet-szabályozás közötti különbség nem csupán hallomás.

ADVERTISMENT

Tény, hogy bizonyított különbségek vannak a férfiak és a nők között, ami a keringési rendszerük működését illeti.

A nők jobban megőrzik a testmaghőmérsékletet – hogy melegen tartsák a fejlődő magzatot -, míg a férfiaké kissé leeshet anélkül, hogy észrevennék.

Eredetileg a The Hippocratic Post orvosi blogoldal számára írtuk, itt pontosan elmagyarázzuk, miért fáznak mindig a nők…

NŐI TESTÜNK Könnyebben veszíti el a hőt

A női hormonok, a kisebb testméret és az alacsonyabb anyagcsereráta mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a nők hőveszteségéhez.

A nőknek nagyobb a felület/térfogat aránya, mint a férfiaknak, és gyorsabban adják le a hőt.

Kisebb a hőtermelő izomtömegük, és hajlamosak a menstruáció idején hidegebbek lenni.

Kattintson ide a modul méretének megváltoztatásához

A legfontosabb, hogy a nők jobban megőrzik belső testmaghőmérsékletüket, mint a férfiak, valószínűleg reprodukciós okokból, hogy melegen tartsák az esetlegesen fejlődő magzatot.

Az eredmény az, hogy amikor a környezeti hőmérséklet csökken, a nő keringési rendszere elirányítja a vért a bőrétől és a végtagjaitól.

A férfi maghőmérséklete egyszerűen csak enyhén csökken, és nem érzékel semmilyen változást.

A férfiaknak több hőtermelő izomtömege van, mint a nőknek, akiknek kisebb testméretük miatt könnyebben veszítik el a hőt

A HIDEG HŐMÉRZÉK A NŐKET TÖBBET HAT

Bár fiziológiailag nincs strukturális különbség a nemek közötti keringésben, a nők gyakran úgy érezhetik, hogy ki vannak szolgáltatva egy olyan folyamatnak, amelyet nem tudunk irányítani.

gyakrabban ájulunk el, a menopauza előtt és alatt hőhullámokat élünk át, és nagyobb valószínűséggel szenvedünk az alacsony vérnyomás okozta fáradtságtól és depressziótól.

A hideg végtagok ráadásul nem csak kisebb kellemetlenségeket okozhatnak.

A nők kilencszer nagyobb valószínűséggel szenvednek Raynaud-kórban, egy fájdalmas és gyakran gyengítő keringési zavarban, mint a férfiak

A nők kilencszer nagyobb valószínűséggel szenvednek Raynaud-kórban, egy fájdalmas és gyakran gyengítő keringési zavarban, amely becslések szerint 10 millió embert érint Nagy-Britanniában.

ADVERTISMENT

Az emberi keringési rendszer: a mérnöki munka mesterműve

Amikor hatékonyan működik, az emberi keringési rendszer a mérnöki munka remekműve.

A vért, a test szállítórendszerét a szívbe és a szívből a vérerek elegánsan egyszerű, mégis bonyolult hálózatán keresztül pumpálják.

A vér szabad áramlású mozgása testünkben központi szerepet játszik egészségünk szempontjából.

A koleszterin, a szív- és érrendszeri betegségek járványáért felelős modern gyilkos, az artériáink eltömődésével szedi áldozatait.

Azáltal, hogy akadályozza a vér áramlását, megterheli a szívet, amelynek erősebben kell pumpálnia a keringés működtetéséhez.

SZÍVÜNK EGY ÉLETEN BELÜL TÖBB MILLIÓ LITRÁR VÉRT PUMPOL

Egy átlagos nőnek négy-öt liter vére van, amely 45 másodpercenként egyszer halad át a testén.

Egy átlagos életünk során szívünk több mint 250 millió liter vért pumpál, ami körülbelül 25 olimpiai méretű úszómedencének felel meg.

Egy átlagos életünk során szívünk több mint 250 millió liter vért pumpál – ez körülbelül 25 olimpiai méretű úszómedencének felel meg

A vörösvérsejtek, az eritrociták (a görög erythros szóból, ami vöröset jelent) oxigént és tápanyagokat szállítanak a szervezet sejtjeihez, és elszállítják a hulladékanyagokat.

A plazma szállítja a testfolyamatokat irányító hormonokat, a fehérvérsejtek, vagyis a leukociták pedig a betolakodó kórokozók ellen ható antitesteket tartalmazzák.

Az oxigéndús vér a szívből az artériákon keresztül halad, és a vénákon keresztül tér vissza.

A vénákban lévő szelepek megakadályozzák a vér visszafelé áramlását. A fő artériák fokozatosan kapillárisokra osztódnak, ahol a táplálék és az oxigén a sejtekbe jut, a szén-dioxid és más salakanyagok pedig visszakerülnek a véráramba.

A MAGAS VÉRNYOMÁS ELÉGESÍTI A SZÍVET

VÉRNYOMÁS

A vérnyomás az artériák falának nyomó vér erejét méri.

Ahányszor a szív ver (nyugalomban körülbelül 60-70-szer), minden alkalommal vért pumpál az artériákba.

Amikor aktívak vagyunk, és a szív erősebben dolgozik, a vérnyomás emelkedik. Alvás közben a legalacsonyabb, és nagyjából szinten marad, amikor ülünk vagy állunk.

A vér szabad áramlása a testünkben központi szerepet játszik egészségünk szempontjából. A magas vérnyomás azt jelenti, hogy a szív folyamatosan keményebben dolgozik és terhelésnek van kitéve, ami növeli a stroke vagy a szívroham esélyét

A nyugalmi szintnek 120/80 mm hg-nek (higanymilliméter) kell lennie.

Egy folyamatosan 140/90 vagy annál magasabb érték azt jelenti, hogy az illető magas vérnyomásban szenved.

A magas vérnyomás azt jelenti, hogy a szív folyamatosan keményebben dolgozik és terhelésnek van kitéve, ami növeli a stroke vagy a szívroham esélyét.

A magas vérnyomás legfontosabb okai olyan tényezők, mint a helytelen táplálkozás, a mozgáshiány és a dohányzás, amelyek sok esetben életmódváltással kezelhetők.

A NŐ HŐSZÍNE VÁLTOZIK A CIKKUSZAL

A nő ciklusa is befolyásolja a hőmérsékletét.

Közvetlenül a menstruáció előtt a testhőmérséklet lecsökken, és a vasszint is általában a vérzés előtti napokban a legalacsonyabb.

A vashiány miatt csökken a vörösvértestek száma, ami a test hőveszteségéhez vezet.

A dohányzás káros hatással van a keringési rendszerre, mivel összeszűkíti az artériákat. Az orvosok akár egyetlen cigaretta elszívása közben is meg tudják mérni a véráramlás csökkenését

A dohányzás károsítja a keringési rendszerünket

A dohányzás nagyon káros hatással van a keringési rendszerre; olyan drámaian összeszűkíti az artériákat, hogy az orvosok egyetlen cigaretta elszívása közben is meg tudják mérni a véráramlás csökkenését.

Hosszú távon a károsodás nagymértékben növeli a stroke és a szívbetegségek, valamint a rák kockázatát.

A rossz keringés egyéb kiváltó okai közé tartozik a cukorbetegség és a pajzsmirigy alulműködése, ezért akinek állandóan hideg a keze és a lába, forduljon a háziorvosához.

A VÉRÁTÁMOGATÁS ELVESZÉLYÉT KEZELŐ FÜGGŐ Fájdalmas állapot

Becslések szerint tízmillió ember, főként nők szenvednek Raynaud-kórban, amelyet a kezek, lábak orr és fülek vérellátásának elvesztése jellemez.

A kezdeti zsibbadást, ahogy a vér elfolyik, kellemetlen és néha rendkívül fájdalmas lüktetés váltja fel, ahogy a vér visszatér.

Széles körben úgy vélik, hogy a női hormonok jelentős szerepet játszanak a betegségben, bár az összefüggés még nem bizonyított.

Az egyik lehetőség, hogy jelenlétük sűríti a vért és akadályozza a keringést.

Ezért ajánlott, hogy az érintettek ne szedjenek fogamzásgátló tablettát vagy HRT-t.

“Ha az embereknek súlyos tüneteik vannak, a háziorvosuk vérhígító, értágító gyógyszereket vagy más gyógyszereket írhat fel nekik” – mondja Anne Mawdsley, a Raynaud és Scleroderma Egyesület vezetője.

A szkleroderma kötőszöveti betegség, amely Raynaud-kórt okozhat.

“De a mellékhatások, köztük a fejfájás és a hányinger miatt sokan inkább alternatív terápiákat választanak, mint például a gyömbér és a fokhagyma, amelyek mindkettő melegítő hatású.”

A tanulmányok kimutatták, hogy a ginkgo biloba is nagyon hatékony lehet”.

A testmozgás növeli a hajszálerek számát a szervezetben, és általában javítja a keringést

GINKO KÉSZÍTMÉNYEK A ROSSZ KERINGÉSRE

A németországi Saar-vidéki Egyetemen végzett egyik vizsgálat kimutatta, hogy a véráramlás a hajszálerekben 57 százalékkal ugrott meg egy órával a ginkgo-kiegészítő bevétele után, és az alternatív és kiegészítő terapeuták gyakran ajánlják az enyhébb keringési zavarok kezelésére.

A nők többsége számára, akiknek hűvös végtagjai a normális spektrumba tartoznak, számos intézkedést tehetnek állapotuk enyhítésére.

A VÉRÁLLÍTÁS JAVÍTÁSA

A szív- és érrendszeri gyakorlatok növelik a kapillárisok számát a szervezetben, és általában javítják a keringést.

A kerékpározás javítja a véráramlást a lábakban, az evezés pedig a karokra és a lábakra is hatással van, az úszás pedig tökéletes gyakorlat az egész test számára.

Az idősebb nők tapasztalhatják, hogy a kor új keringési kihívásokat hoz, nevezetesen; hőhullámokat.

Az idősebb nők tapasztalhatják, hogy a kor új keringési kihívásokat hoz, nevezetesen; hőhullámokat.

Ezeket az agy válasza okozza a szervezet ösztrogénszintjének drámai csökkenésére a menopauza kezdete előtt és alatt.

A szív gyorsabban ver, a bőr pedig forrónak és izzadságosnak érzi magát.

A természetes gyógymódok, például a fekete cohosh és a vörös lóhere bizonyítottan enyhítik a hőhullámokat.

A keringés proaktív megközelítése már fiatalabb korban olyan jó szokásokat alakít ki, amelyek egy életen át tartanak.

És ki tudja, jobb étrenddel, több testmozgással és alkalmankénti táplálékkiegészítőkkel a nemzet asszonyai lehetnek azok, akik kitárják az ablakokat, miközben az életükben élő férfiak egy extra pulóverért nyúlnak.

ADVERTISMENT

Ezt a cikket a The Hippocratic Post engedélyével sokszorosítottuk.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.