Ropogós szezámos karfiol falatok

  • Pin42650
  • Share750
  • Tweet
  • Yummly
  • Email

Ropogós szezámos karfiol “csirke” falatok, ragacsos, fűszeres, édes és tökéletes előétel vagy snack!
Ez a 3. karfiolfalatkák receptem, és ez egyre jobb lesz, srácok. Ezek a karfiolos szezámos “csirke” falatok sokkal jobb ízűek, mint a csirke, és kívülről ropogós & ragacsos, belülről pedig puha. Ráadásul nagyon könnyű őket összedobni, és rendkívül ízletes rágcsálnivaló.

Szóval, mint mindig, elkészítettem ezeket a finom falatkákat, és néhányat megkínáltam a lányomnak szezámos csirkefalatként. Észrevette, hogy nem csirke, hanem karfiol, de azt mondta, hogy olyan jó ízűek, hogy nem is érdekelte, hogy karfiol. Igen srácok, esküszöm, hogy ennyire jók. Az ázsiai ízek robbanása, amint beleharapsz egybe.

Sütve vagy sütve is lehet őket sütni, és mindkét módon BÁTORÍTÓAN finom ízűek, de én őszintén szólva jobban szeretem a sült változatot, mert a sütéstől extra ropogósak lesznek, és ennek eredményeként szép ragacsosak lesznek, amikor hozzáadod őket a szószhoz. Ezzel kezdődik azt mondta, ha diétázol vagy figyelsz az egészségedre, akkor a sült változat valószínűleg nem éri meg. Az alábbiakban megosztottam a sült és a sült változatot. Jó étvágyat <3

Sezámos karfiol falatkák

3.75, 12 szavazatból

Nyomtatás

Előkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 30 perc
Teljes idő: 40 perc

Adagok: 1 db: 4
Szerző: Szt:

  • 1/2 csésze általános liszt
  • 1/2 csésze kukoricakeményítő
  • 1/2 teáskanál só
  • 2 tojás
  • 1 fej karfiol falatnyi virágokra vágva
  • 1 csésze olaj a sütéshez, sütés esetén elhagyható
  • szezámmag a díszítéshez
  • A szószhoz:
  • 1 teáskanál szezám- vagy növényi olaj
  • 2 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 evőkanál friss gyömbér apróra vágva (opcionális)
  • 2 evőkanál méz vagy cukor
  • 2 evőkanál rizsecet vagy alma almaecet
  • 2 teáskanál kukoricakeményítő
  • 1/4 csésze szójaszósz
  • 1/4 csésze víz
  • Instrukciók

    • Egy nagy sekély tálban keverjük össze a lisztet, a kukoricakeményítőt és a sót. Egy másik tálban verjük fel a tojásokat. Mártsa a karfiolvirágokat a tojásos keverékbe, majd a lisztes keverékbe.
    • A karfiol sütéséhez: Melegítsük elő a sütőt 420 fokra. Béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.tegyük át a panírozott karfiolt a tepsibe. Permetezzük be kokszspray-vel vagy csepegtessük meg olajjal. Süssük 30 percig, félidőben megfordítva.
    • A karfiol sütéséhez: Melegítsen fel 1 csésze olajat egy közepes serpenyőben közepesen magas hőfokon. Tegye a karfiolt az olajba, amint felforrósodott, és süsse 3-5 percig, vagy amíg aranyszínű nem lesz.
    • A szósz elkészítéséhez: Amíg a karfiol sül, készítsük el a szószt. Öntsünk olajat egy közepes serpenyőbe közepesen magas hőfokon. Adjuk hozzá a gyömbért és a fokhagymát, és főzzük 1 percig, vagy amíg a fokhagyma barnulni kezd. Adjuk hozzá az összes többi hozzávalót, és forraljuk fel. Keverjük simára és sűrűre.
    • Ha a karfiol megbarnult, vegyük ki a sütőből vagy az olajból, és tegyük egy nagy tálba. Öntsük a mártást a karfiolra, és forgassuk össze, amíg teljesen bevonja. Szórjuk meg szezámmaggal, és azonnal tálaljuk. rizzsel, tésztával, zöldségekkel vagy önmagában..
    Kipróbáltad ezt a receptet?Említsd meg @gimmedelicious vagy jelöld meg #gimmedelicious!

    Táplálkozási adatok a sült változathoz: Táplálkozási adatok a sült változathoz:

    • Pin42650
    • Share750
    • Tweet
    • Yummly
    • Email

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.