Top 10 módja annak, hogyan nyerheted el valaki bizalmát

Nehéz bizalmat építeni, de a megfelelő hozzáállással visszanyerheted

A bizalom minden kapcsolat legalapvetőbb építőköve. Semmi sem ad annyi erőt és szilárdságot, mint a bizalom, ami egy tartós kapcsolathoz szükséges. Ez nem csak a nagy ígéretekről és kötelezettségvállalásokról szól, hanem ennél mélyebbre hatol.
Lépések a bizalom visszaszerzéséhez önmagadban és másokban, akiket elárultál

1. Ismerd be a hibádat
Ez a legnehezebb lépés a bizalom újjáépítésében. Foglalkozzon szemtől szembe azzal a problémával, ami a bizalom elvesztését okozta. Ha az volt, hogy nem becsülted meg a házastársadat, vagy a házasságodat szent bizalomként kezelted, vagy hazudtál, vagy rosszul bántál a másik emberrel, vagy nem teljesítettél egy ígéretet… bármi is volt az… foglalkozz a problémával, és kérj bocsánatot.

2. Cselekedj időben
Ha rájöttél, hogy elárultad valakinek a bizalmát, mondd el te magad az illetőnek, mielőtt valaki más tenné meg. Tegye a kalapját a kezébe, lépjen a szőnyegre, és csöndben beszéljen. Tegyél rá egy kis cukrot, és viselkedj alázatosan. Ha az illető, akit elárultál, dühös lesz, viseld stílusosan a tirádát, és add tudtára, hogy lojalitásból veszed le a köpenyt és a tőrt. Más szóval, alázkodj meg méltósággal.

3. Adj teret a változásnak
Semmi sem építi fel gyorsabban a bizalmat, mint az, ha olyat teszel, amit a másik úgy érzékel, hogy megváltoztál. Nincs üdítőbb és megerősítőbb, mint tudni, hogy valaki annyira törődik veled, hogy hajlandó változtatni azon, ami bánt téged.

4. Légy őszinte
Az őszinteség az első számú bizalomépítő. A legtöbb olyan helyzet, ahol a bizalom elárulták, közvetlenül a kommunikáció hiányához, az információhiányhoz, a hazugságokhoz és a fedőtörténetekhez kapcsolódik. Ha félsz, mondd ki. Ha rosszul cselekedtél, mondd el az igazat. Ha kudarcot vallottál, ismerd be. Ha “bizalmas információkat” őrzöl, és a kapcsolatod attól függ, hogy a másik tudja-e, mi történik, légy bátor és mondd el.

5. Nézz magadba:
Amikor cserbenhagysz valakit, és elárulod a bizalmát, valójában elsősorban magadat árultad el. Sőt, ez az első személy, akivel dolgoznod kell: önmagad! Békülj meg a saját kudarcoddal.

6. Hagyd abba a hibáztatást
Gondolj arra, hogy az a személy, akit elárultál, ismer téged, és nem fogadja el a külső, felszínes változásokat. A klasszikus kiút az áldozat szerepeltetése. Ne mondd, hogy “azért tettem, mert…”. Ehelyett vállalja a felelősséget a tettéért, és keresse
a megbékélést.
7. Legyen következetes
Ha elárulta a házastársa bizalmát, összpontosítson arra, hogy következetes legyen. Lehet, hogy ehhez egynél több beszélgetésre lesz szükség. Időbe telhet, amíg a másik fél megfigyel téged, és rájön, hogy te “jársz a szó szerint”.

8. Gondolatai és szavai illeszkedjenek
Vigyázzon arra, hogy szavai illeszkedjenek az üzenethez. Gondold azt, amit mondasz, és mondd azt, amit gondolsz. Amikor a partnered egy dolgot hall a szavaidból, de a hangszíned, a testbeszéded és az arckifejezésed valójában mást mond, az egy lejtmenet.

9. Kezdj nyitott könyvet vezetni
A titoktartás valószínűleg az egyik legrosszabb dolog, amit egy kapcsolatra nézve tehetsz. A lehető legnyitottabbnak kell lenned a házasságodban, hogy megmutasd, nincs semmi rejtegetnivalód. Ha nyitott vagy, a partnered is úgy fogja érezni, hogy neki is elég nyitottnak kell lennie veled szemben.

10. Maradj távol a rossz szavaktól
Kerüld az olyan szavak használatát, amelyek konfliktust válthatnak ki. Használjon nem hibáztató “én” kijelentéseket, és ne mondja, hogy mindig, kell, soha, vagy kellene.

-womentoday.com

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.