Latissimus Dorsi Origin and Insertion

Latissimus Dorsi Origin and Insertion è un muscolo sicuro che verrà fuori nel tuo esame di anatomia & di livello 3.

Devi essere in grado di localizzare il muscolo Latissimus Dorsi sul corpo, essere sicuro dell’Origine e dell’Inserzione del Latissimus Dorsi e conoscere le articolazioni che attraversa e il movimento ad esso associato!

Sembra molto da ricordare, ma questo blog è super semplice.

Dove si trova il Latissimus Dorsi?

Si può vedere nell’immagine qui sotto il Latissimus Dorsi è il grande muscolo della schiena. Il Latissimus Dorsi si estende su tutta la schiena ed è un muscolo globale. Un muscolo globale significa in definitiva che muove lo scheletro!

L’opposto dei muscoli globali sono i muscoli locali. Questi sono situati molto più in profondità dei muscoli globali nel corpo e hanno un effetto stabilizzante. Per esempio, l’addome trasverso è un muscolo locale che stabilizza il nucleo.

Per attivare completamente il Latissimus Dorsi devi far ritrarre la scapola al tuo cliente. Questo tirare le scapole (le scapole) l’una verso l’altra/verso la spina dorsale – SENZA scrollarsi verso le orecchie permette al Latissimus Dorsi di ottenere una gamma completa di movimento.

Origine e inserzione del Latissimus Dorsi:

Si può vedere nell’immagine sottostante l’Origine e l’Inserzione del Latissimus Dorsi. L’origine si estende su una vasta porzione della colonna vertebrale, da lumber 5 . Tutti i muscoli si attaccano a un osso tramite un tendine, il tendine del Latissimus Dorsi è anche conosciuto come l’aponeurosi toracolombare. Si tratta di un foglio di tessuto fibroso bianco perlaceo che prende il posto di un tendine nei muscoli piatti che hanno una vasta area di attacco. Questa aponeurosi fibrosa fornisce l’attacco perfetto per la vasta area del Latissimus Dorsi. Questo ampio attacco è necessario perché il Latissimus Dorsi è un grande muscolo globale che può sopportare molto carico.

L’inserzione del Latissimus Dorsi è sul solco bicipitale vicino al prossimale dell’omero. Si può vedere che l’inserzione è molto piccola rispetto all’ampio raggio dell’origine. Nel vostro esame finale di livello 3 di anatomia &fisiologia l’inserzione sarà spesso riferita all’omero superiore.

Il Latissimus Dorsi attraversa l’articolazione della spalla e porta circa 3 azioni dell’articolazione della spalla:

  1. Adduzione della spalla
  2. Estensione della spalla
  3. Rotazione interna della spalla

Guarda questo breve video mostra come insegnare ad un cliente la tecnica corretta per ottenere il massimo dal Latissimus Dorsi.

Come ho detto sopra ci sono 50 muscoli che devi conoscere per il tuo esame di Anatomia e Fisiologia di livello 3. Come riassunto veloce devi sapere:

  • L’ubicazione di ogni muscolo
  • L’origine e l’inserzione di ogni muscolo
  • L’articolazione che ogni muscolo attraversa
  • L’azione che viene acquistata da ogni muscolo
  • >Una selezione di esercizi che lavorano ogni muscolo

Ora questo è un bel po’ da ricordare e il manuale del corso fornito può essere complicato e difficile da conservare tutta la conoscenza. Ecco perché abbiamo creato il Level 3 Anatomy and Physiology Revision Mastery Bootcamp.

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Inoltre, tutti i video tutorial possono essere scaricati in MP3 e MP4, il che significa che puoi imparare OVUNQUE, IN QUALSIASI MOMENTO, anche senza WiFi.

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Dedicato al tuo apprendimento

Neale

Parallel Coaching

Level 3 Anatomy & Physiology Mock Questions

1. Quale articolazione attraversa il Latissimus Dorsi?
A. L’anca
B. La spalla
C. Il Gomito
D. La colonna vertebrale cervicale

2. Qual è l’inserzione del Latissimus Dorsi? Base del cranio
B. L’aponeurosi toracolombare
C. L’omero superiore
D. La cresta iliaca

3. Quando il Latissimus Dorsi si contrae concentricamente quale movimento avviene nell’articolazione della spalla? Adduzione
B. Abduzione
C. Flessione
D. Rotazione esterna

Risposte

  1. B
  2. C
  3. A
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