Terapia manuale

Integrazione strutturale – Structural Functional Bodywork™ (SFB) – Riflessologia – Drenaggio linfatico manuale

Integrazione strutturale

L’integrazione strutturale (SI) è una terapia del corpo scientificamente validata che si concentra non sui muscoli ma sul loro strato protettivo, chiamato fascia. I muscoli sono tessuti che si contraggono e forniscono al corpo e agli organi il movimento fisico. La fascia circonda le ossa, i muscoli e gli organi del corpo creandone la forma e la struttura. La fascia crea la separazione tra vasi, organi, ossa e muscoli e lo spazio attraverso il quale passano nervi delicati, vasi sanguigni e fluidi. L’Integrazione Strutturale mira a separare e riposizionare la fascia al fine di ottenere un più efficiente allineamento ed equilibrio nella struttura. In (10) sessioni, un praticante di SI può toccare la maggior parte della rete fasciale del corpo dando un ritrovato senso di consapevolezza, libertà e facilità. Ogni sessione segue un protocollo generale basato sul brillante lavoro di Ida Rolf. Rolfing” è un altro nome usato per questo tipo di lavoro quando viene eseguito da qualcuno addestrato dal Rolf Institute.

“Con anni di vita sotto la nostra cintura, tendiamo ad accumulare un buon numero di abitudini autolimitanti, posture, traumi e lesioni. Il nostro corpo è una registrazione scritta delle esperienze della nostra vita e può diventare esso stesso autolimitante. Poiché la vita è costantemente in movimento e scorre, il cambiamento è inevitabile. È possibile lasciar andare sia la tenuta fisica che quella emotiva nel corpo che non ci serve nel presente senza sminuire il significato di quelle esperienze passate che hanno contribuito a formare chi siamo nel mondo. Alleggerire il carico sul tuo corpo e sulla tua mente attraverso l’Integrazione Strutturale può essere una delle cose più liberatorie e potenzianti che fai per te stesso”. Kaylee Cahoon

  • Le sessioni sono più efficaci a distanza di 1-3 settimane.
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Structural Functional Bodywork™

Structural Functional Bodywork (SFB™) è un approccio all’equilibrio creato da Kaylee Cahoon che permette ai clienti di beneficiare di alcuni dei concetti dell’integrazione strutturale e funzionale senza impegnarsi nel protocollo Ida Rolf di 10 sessioni. Promuovendo la connessione di tutto il corpo attraverso la manipolazione della fascia insieme a movimenti delicati, il lavoro corporeo funzionale strutturale mira a portare aree specifiche del vostro corpo che richiedono attenzione per via del dolore, della disfunzione o del disagio, all’interno dell’intera struttura. Il numero di sessioni necessarie varia da 1 a 6, a seconda di quanto velocemente si raggiungono i risultati desiderati. Al fine di affrontare e impattare l’intera struttura e una vita di abitudini e storia, si raccomanda la (10) serie di Integrazione Strutturale elencata sopra.

L’Integrazione Strutturale e il lavoro corporeo funzionale strutturale sono stati usati per trattare con successo una varietà di condizioni muscolo-scheletriche, dolori e disfunzioni come la fascite plantare, la tendinite, la tendinosi, la borsite, l’intrappolamento dei nervi, la sindrome dello sbocco toracico, la scoliosi, il dolore all’ATM, la fibromialgia, il mal di schiena generale, e altri dolori e/o disfunzioni associati al tessuto connettivo, alla cattiva postura e alle limitazioni del raggio di movimento.

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Riflessologia

La riflessologia è una tecnica di massaggio specifica eseguita sulle estremità (piedi, mani, orecchie, viso) per calmare e lenire il sistema nervoso e favorire l’omeostasi. Oltre a questo, poiché ci affidiamo alla testa, ai piedi e alle mani per così tanti compiti di routine e ripetitivi, ha senso pragmaticamente dedicare un po’ di lavoro mirato ad alleviare la tensione accumulata in queste aree.

L’approccio olistico di Anne alla riflessologia considera i corpi fisici, mentali, emotivi e spirituali e il loro allineamento attraverso la facilitazione di profondi stati di rilassamento ed equilibrio. Proprio come si costruisce il tono muscolare, si deve costruire il tono di rilassamento. Essere in grado di muoversi agevolmente tra gli stati attivi e passivi diventa estremamente importante per il recupero, la gestione dello stress e per sperimentare un generale appagamento e soddisfazione nella vita.

Ognuno ha una risposta unica alla riflessologia e Anne vi guida nell’imparare come vi rilassate e nello scoprire quali strumenti di rilassamento funzionano meglio per il vostro stile di vita. Incorporando proattivamente nella tua routine sanitaria attività che alleviano lo stress e sostengono l’intero sistema, costruisci una base che permette ad ogni individuo di sviluppare capacità di recupero, produttività ed efficienza.

Sessioni da 60 e 90 minuti sono disponibili così come una sessione ‘Swedish Plus’ di 90 minuti che integra il massaggio svedese nella sessione di riflessologia.

Contatta Anne Putnam all’indirizzo [email protected] per programmare o discutere di come la riflessologia possa beneficiare la tua salute e la tua routine di benessere.

Drenaggio linfatico manuale

Il massaggio linfatico si concentra esclusivamente sull’aumento del volume del liquido linfatico che si muove attraverso il sistema naturale di disintossicazione del corpo. Inoltre, questo delicato massaggio calma l’intero sistema sintonizzandosi sul ritmo naturale del flusso linfatico, quindi è anche abbastanza rilassante! È benefico per chiunque voglia liberare il corpo dalle tossine (pensatelo come un cambio d’olio per il vostro corpo) e può aiutare a ricostruire un sistema compromesso a causa di lesioni o interventi chirurgici. La sessione Upper Body si concentra su testa, viso, cervello, seno, collo, petto, spalle, braccia e parte superiore della schiena. Una sessione Whole Body include la parte superiore del corpo e la parte inferiore della schiena, l’addome e le gambe. Si prega di notare che questo tipo di lavoro corporeo non tratta il linfedema o qualsiasi malattia linfatica diagnosticata.

Sessioni di 40 minuti testa/collo, 60 minuti corpo superiore o 90 minuti corpo intero sono disponibili.

Contattare Anne Putnam a [email protected] programmare o discutere come il massaggio linfatico può beneficiare la vostra salute e la routine di benessere.

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