インスリン注射のある生活

ベストプラクティス

インスリン注射について守るべきヒントがあります:

冷やしておくことです。 インスリンはしばらくは室温で保存できます。 しかし、冷蔵庫で保管するのが一番です。 しばらく外出するような場合は、インスリンを保温弁当箱に入れて持っていくと、温まりすぎずにすみます。

注射部位をローテーションする。 同じ場所に注射すると、皮膚が厚くなり、脂肪の塊のように固まってしまいます。 インスリンは、これらのスポットで同様に吸収されません。 そこで、毎回違う場所を使うようにしましょう。 Leschekはグリッドシステムを推奨しています。 紙に腕、脚、腹部、臀部のグリッドを描き、いつ、どこに注射したかを記録しておきます。 左腕、右腕、左足、右足、お腹の右側、左側、右と左のお尻の順で始めるとよいでしょう。 これを繰り返してください。

数値に気をつけよう 注射が効いているかどうかを知るには、血糖値や体調が一番です。 数値のコントロールが難しい場合や、血糖値の高低が見られる場合は、手技を再確認する必要があるとLeschek氏は言います。 認定された糖尿病教育者は、あなたのインスリンを注入し、すべてがスムーズに起こっていることを確認することができます.

先に考える。 食事時の注射は、あなたが正しい用量を得るように、あなたが食べるつもりだものを計画することを意味します。 あなたが食べ物がないどこかに向かう場合に備えて、供給とピーナッツバターやハードキャンディのようなスナックの旅行パックが用意されています。 良い糖尿病ケアにはチームが必要です。 内分泌専門医に加えて、注射の質問に答えてくれる認定糖尿病教育者または薬剤師と協力する必要があります。

オープンで正直であること。 あなたが最高の気分でいられるようにするために、あなたのチームはあなたの注射がどのように進んでいるかを正確に知る必要があります。 “真実を伝える – 彼らは前にそれをすべて聞いたことがある、”ボストロムは言う。 「そして、それについて自分自身を打ち負かすことはありません。 毎日が勉強なんだから。 あなたはこれを手に入れたのです」

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。