ナルシストと議論するのは逮捕されるようなもの*

* あなたが言うことはすべて、あなたに対して保持することができ、そうなります

Natalie Frank, Ph.D。

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10/26, 2020 – 10 min read

Credit: houstondwiPhotos mp on flickr (CC BY SA-2.0)

ナルシストと知り合ったり付き合ったりしたことがある人は、彼らが対立を解決できない、あるいは解決したがらないことに気づいていることでしょう。

これは、彼らが常に社会的環境をスキャンして、どのように反応し、自分の望む印象を作り出すかを知っているからです。

ナルシストは健全な議論を展開することができず、論理的誤謬に気づかず、自分の立場を支持するために使用する情報に一貫性があるかどうかについて何の関心もない。 他の人は純粋に他人との問題を双方にとって好ましい形で解決したいと思っているが、ナルシストは勝ちたがり、支配したがり、他人の感情や身体の健康を犠牲にしても自分の欲しいものを手に入れようとする。

彼らは通常の議論のような与え合いや、他人の感情や認識を気にすることに関心がない。 そのため、議論するときに、自分が絶対に負けないようにするために、ある種の戦略を用いるようになります。

ナルシストの周りで育ったとしても、彼らが議論に勝つために使う戦略、時には自分が勝てるように議論を始めることは、あなたを混乱させ、苛立ち、威圧し、ショックを与え続けるのです。 そのため、このような「掟破り」な行動をとってしまうのだ。 これは、ナルシスト的な資質を持つ人と口論するのが難しい理由の一つです。 彼らは汚い戦い方をし、常に何が何でも勝たなければならない。

ナルシストには実は自分の本当の立場がなく、社会的相互作用の中で認識する競争についてである。 ナルシストにとって、すべては権力と、もろい自己イメージを守るために優位に立ち続けることなのです。

ここでは、ナルシストを知っている人なら誰でも気づく、より有害な議論のテクニックをいくつか紹介します。

原則ではなく、勝つために議論する

私たちのほとんどは意見の相違があるとき、最初は相手に自分の主張を理解してもらうために、動揺したり怒ったりすることがあります。 自分の意見や解決策が正しいという自己中心的な考えもあるかもしれません。 そうでなければ、何か違うことを信じてしまうのです。 しかし、いったん落ち着くと、相手の話を聞いて理解しようとし、自分の主張を正直に述べて、相手が自分の立場を理解できるようにします。

ナルシストは相手が何を言おうとしているのかを気にせず、相手を理解しようとしないばかりか、しばしばわざと誤解したり(あるいは誤解しているふりをして)主張を誤解し、それを使って相手を攻撃し、優越感を得ることに集中するのです。 後になってから、また、他人にその意見の相違についての噂話を広めるときに、言われたことを否定するので、それが不条理の域に達していても気にしない。

問題に焦点を当てるのではなく、相手に焦点を当て、その問題や問題、欠点について話をさせる。

Deflect, Project, Attack and Blame

この議論のテクニックは、おそらく許容するのが最も困難なものです。

彼らが自分の弱点や対処すべき問題をあなたに押し付けると、イライラしたり、腹が立ったりするようになります。 彼らの目標は、自分の有害な行動の責任を取ることや、あなたが提起する本当のポイントに焦点を当てることを決して強いられないことです。

あなたが気に入らないこと、明らかに間違っていること、あなたを傷つけることを指摘した場合でさえ、彼らはそれに対処せず、すぐに話題を変えて話をそらし、問題をあなたに投影して攻撃態勢に入るでしょう。 相手があなたを傷つけるようなことをした、あるいは言った場合、例えば、あなたが傷つけられたと、あなたのせいだと主張します。 そう思っても、決して他人(特に相手)が悪いわけではありません。 過敏に反応する弱い人だけが、他人に影響を受けさせるのです。

彼らが持ち出すものは、たいてい話題から外れ、事実と異なることが多く、非難の多くは、彼らの言動が含まれるでしょう。 あなたが誠実に何かに対処しようとすると、彼らはこの戦略を使って、あなたが投げかけられたものに圧倒されるまで、あなたを混乱させ、気をそらす。

あなたが状況を解決して先に進めるようにしようとしている間、彼らはあなたを支配して勝ちたいだけなのです。 彼らは実際の問題には関心がないのです。

Switching From Perfect Hero to Victim

Narcissists are experts at keeping you off the center. 彼らはあなたが自分自身と自分の現実を疑うように仕向け、あなたの感情を利用してバランスを崩させます。 2072>

彼らはしばしば、自分が関与していないことや、他の人がやったと知っていることを含め、すべての肯定的なことの手柄を立てる英雄を演じることと、被害者を演じることの間を行き来します。 しかし、いったんそこまで追い込まれると、彼らはすぐに飽きて、あなたの怒りに対処する頭痛の種を避けたいと思うようになります。

「私はダメな親なんだと思う」「あなたに嫌われるようなひどいことをしたとは思えない」「私と一緒にいたくないのなら、無理強いはできない」など、同様のコメントは、あなたに罪悪感を与えるために使われ、間接的にあなたに責任を負わせる別の方法なのです。

他の人を敵に回すために被害者のふりをするのも、ナルシストが、そもそも反論する勇気がないあなたを罰するために使う方法です。 2072>

Moving the Goal Posts

Moving the Goal Postsは、ナルシストが議論の中で、あなたが決して勝つことができないようにするために使用する論理的誤謬である。 この戦略は、あなたの主張を証明するために必要なすべての証拠を提供したにもかかわらず、彼らは継続的に、敗北を認めるか、またはあなたの議論を受け入れることを拒否し、より多くの領域を扱うように要求するときに発生します。

投影と組み合わせることで、ナルシストは、彼らがあなたをなだめるために言ったとされる言動や、彼らが提供したとされる証拠にかかわらず、議論を続けるためにあなたを非難することができます。

Turning Off and On Like a Light Switch

ナルシストは、自分が望むイメージを確立し維持する能力を磨くことに時間を費やします。 そのためには、常に他人の前で演技をし、他人が自分について肯定的に考えるようにしなければならない。 だから、たとえ辛辣な攻撃の最中でも、誰かが近くに迷い込んだら、すぐにこのモードをオフにして、笑顔で、相手に快活で魅力的に振る舞うことができる。

感情に普通に反応して、本物の態度で行動している人には、これが難しいので、ナルシストはこの能力を使って、あなたを悪者にすることもできる、自分にあえて反対するあなたを罰するための別の方法なのである。

議論の途中であなたを罰する能力を示す

あなたの議論が簡単に却下できないメリットがあるか、あなたがナルシストとは異なる視点を持っていることを示す場合、彼らはしばしば他の人があなたについて考える方法を制御することを実証するためにジェスチャーを行うでしょう。 これは、あなたの目の前で電話をかけたり、真実ではないが彼らの支持を得てあなたの評判を落とすようなことを言ったりする形をとるかもしれません。

彼らは、今後のプロジェクトや新しい関係を妨害したり、職場でのあなたの見方を傷つけるようなことをすることもあります。 ナルシストは自分の欲しいものを手に入れるためなら、どんなことでもします。 彼らにとって最も重要なのは、自分のパブリックイメージや自尊心が決まるので、周囲の人を反対せずにコントロールし、操ることができることなのです。

欺瞞によって得られる情報

自分の人生の中ですべての人を制御するための努力で、ナルシストは他人の人生についてできるだけ多くの情報を所有する必要性を感じ、彼らはそれを得るために嘘、詐欺、盗みをします。 彼らは、自分が知っていることを共有することがあなたのためになり、また、そのやりとりが行われたことを知ることはあなたを傷つけることになると、他人を説得する能力を発達させます。 2072>

そして、ナルシストは、あなたが彼らから何も隠すことができないこと、そして、彼らが知りたいことは誰でも教えてもらうことができることを理解させるために、最も破壊的な方法でそれを使用できるまで、この情報を保持するのである。 優位に立つための議論の間に、彼らは知っている必要はありませんし、不一致とは何の関係もないが、ショック、動揺、理想的には屈辱と屈辱を保証されているあなたの個人情報の一部をスローします。

Take Away

これらの有害な引数戦略は、それらを使用して、人によって種類と程度が異なる場合があります。

ナルシストは、すべての社会的相互作用は、彼らがすべてのコスト(彼らではなく、あなたへのコスト)で勝たなければならないコンテストとして見ています。 彼らは支配しようとし、自分の悪い自己イメージを明らかにするようなことは避け、あなたをいじめ、ごまかしや誤った方向を使うことによって支配権を保持しようとします。

自分のことをもっと説明したり、自分の視点を理解してもらったりするのは問題ではありません。

一度でもナルシストに、彼らが間違っている、嘘をついている、あなたや他の人を傷つけた、あるいは自分のニーズを満たすために歴史を修正したと示唆すると、あなたの背中にターゲットが描かれることになります。

あなたが人生で許容しなければならないナルシストと何らかの平和を保つ唯一の方法は、そもそも彼らと口論にならないことです。 これは彼らの病理に屈するように見えるかもしれませんが、それはあなたが何度も何度も追体験することを余儀なくされる怒りや憤りを回避することができます。 そのため、このような人たちは、他の人と純粋に付き合う喜びを知ることができません。彼らは雲の上に浮かんでいるように見えるかもしれませんが、最も悪質なナルシストでさえ、自分の人生に何かが欠けていることに気づいています。 もしあなたがその人と長い間関係を持ち、その人があなたにとって重要であるならば、あなたはナルシストの望むことを、自分のニーズを排除してでも行うという傾向を身につけたかもしれません。

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