パーソナルトレーナーが時間とお金の無駄であることを見分ける11の方法

パーソナルトレーニングの職業は特殊です。

まず、基本的に参入障壁がありません。 どんなバカでもトラックスーツを着て、「プロの」パーソナルトレーナーを名乗ることができるのです。 商業的なジムでは、もっと良いものを期待できるかもしれませんが、この面での品質管理は事実上存在しないことが多いのです。

そして同時に、パーソナルトレーナーになることは非常に難しいことでもあります。 効果的なパーソナルトレーナーというのは。 そのため、このような「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」なトレーナーは、「掟破り」なトレーナーの方が、「掟破り」なトレーナーの方が、「掟破り」なトレーナーの方が、「掟破り」なトレーナーの方が、「掟破り」なトレーナーの方より、「掟破り」で、「掟破り」なトレーナーが多いような気がしてなりません。 彼らは気にしています。 自問自答してみてください。どんな職業であれ、一緒に働く人たちのことを本当に心配している人を何人知っていますか? それを示す人は、群衆の中で際立っているので、人生で遠くまで行くことができます。

パーソナルトレーニングは贅沢品であり、最高のパーソナルトレーナー(ほとんど矛盾していますが、そうではありません)は、決して安くはないでしょう。 そのため、このような「掟破り」な行動をとってしまうのです。

More interested in their own reflection than yours

A good personal trainer uses mirrors a lot – but not vainly. 自分の姿を見るのではなく、鏡を使ってあらゆる角度からあなたの運動フォームをチェックするのです。

As inspirational as a wet lettuce

Part coach, part motivator, part movement specialist, part nutritionist and part inspiration.といったところでしょうか。

それは、トレーナーがミスターユニバースでなければならないということですか? そんなことはありません。 その体格、エネルギー、態度は、よく生きた人生を反映し、効果的な運動習慣の成果をもたらす必要があるのでしょうか?

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Less coach, more rent-a-friend

弱いトレーナーは、あなたが結果を出すのを助ける自分の能力を信じていないので、クライアントを失うことを常に恐れて生きているのです。 つまり、彼らが価値を高める方法を知っているのは、「エンタートレーナー」、つまりレンタル友達であることだけなのです。

あなたの弁護士や会計士は友達ですか? 後者の選択肢は、質の高いトレーナーが常に採用する関係と同じです。

セッション中にトレッドミルに乗せられる

こんなことがあったら、クビにしましょう。

これを読んだ誰かが、有酸素運動の有用性やトレッドミルでのインターバル トレーニングの概念について嘆くのは間違いないでしょう。 しかし、99%の場合、トレーナーがクライアントの隣に立ち、時間分の料金を支払ってトレッドミルでジョギングしているのを見たら、そのクライアントはぼったくられていることになります。

自分の時間に自分でできることなら、わざわざベビーシッターにお金を払う必要はないというのが経験則です。

記録をつけない

一人ではできないような進歩をするために、トレーナーと一緒に働くのです。 それは投資であり、他の投資と同様に、あなたは定量的なリターンを確認する必要があります。

そのため、あなたがどのように行動しているかの段階的な記録が必要です。
記録をつけるのが面倒な怠慢なトレーナーは、明らかにあなたの進歩に関心がありません。 そのため、このような「掟破り」なトレーニングが行われているのです。 ワークアウトがその場で変わることはよくありますが、トレーナーが事前にセッション全体の準備をしていなかったという言い訳は通用しません。 トレーナーは、エクササイズ、ウェイト、休息間隔、エクササイズのテンポまで把握しているはずです。

Says hello and goodbye at the gym door

The very few personal trainers think about their clients than an hour of them with them in the gym. そのため、クライアントのライフスタイルを変える必要があり、そのためにはサポートや励まし、口うるさいこと、時にはいじめることも必要です。

あなたのことをすべて知ることがトレーナーの仕事で、その逆はありません

このことがパーソナルトレーナーの仕事を9時から5時までの仕事以上のものにしており、標準以下のトレーナーがしばしばジムのベビーシッター以上のものではない多くの理由の一つになっているのです。

No results board

This one should be pretty obvious but if you look at most personal training businesses they have no real results to offer.

Success leaves clues.

No results board

That’s no result is pretty obvious. だから、あなたがあなたの屋根裏部屋の変換を行うために建設会社を雇う前に参照をしたいと思うのと同じように、あなたもあなたのパーソナルトレーナーをチェックアウトする必要があります。 このような場合、「己の信念を貫く」ということが大切です。 しかし、多くの場合、何百もの結果を出している会社を見つけると、安全な手にあると感じる権利があります。 もし、最終的な目標がなければ、ただ恣意的に結果を望んでいることになります。 しかし、結果だけを追い求めるようなトレーナーにはなってほしくありません。 もし、あなたが20ポンド痩せるために私のところに来たのに、私が気にするのは結果だけなら、私はあなたを半殺しにし、あっという間にその体重を落としてしまうでしょう。 銀行振込で結構です、ありがとうございました。

良いトレーナーは違うアプローチを取ります。 そのため、特定のゴールに何が起こっても、あなたは教育、より良い習慣、そして優れた健康とフィットネスは、12週間のパーソナルトレーニングの計画のために行うものではなく、生涯追求するものであるという理解を持って帰ってくるのである。

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携帯電話

あなたの医者が診察の途中で携帯電話を取り出し、仲間にメールを送り始めたら、どう思いますか?

あなたの憤りは、PTにも適用されるべきものでしょう。

私のお気に入りは、かつて私が見たトレーナーで、マシンの横の床に座り、足の間に携帯電話を入れ、新聞を手に持ち、サンドイッチとラテを傍らに置きながら、トレッドミルでジョギングをしているクライアントを雇っていました!

最終的に私が自分のパーソナルトレーニング事業、Ultimate Performanceを始めるように説得したのはこの事例でした。 私はもう我慢できず、もっといい方法があることを、世界に、そしてたぶん自分自身にさえも、証明したかったのです。

トレーナーがあなたについて知っている以上に、あなたはトレーナーについて知っている

トレーナーがいて、彼の私生活、彼の犬、彼の排便、彼が朝食に食べたものについてすべて知っているなら、それはトレーナーではなく、友達を買ってしまったということです。 あなたのライフスタイル、ストレス、睡眠、そして消化など、総合的で常に最新の視点を持っている必要があるのです。

医師と携帯電話の例と同様に、弁護士の仕事についてすべてを尋ねることはありません – ではなぜ、あなたのPTについて尋ねるのでしょうか。

トレーナーとクライアントの関係で、まさにこのような仕事をしている人はかなりの少数派だと推定されると話すと、私はこの業界を恥ずかしく思います。

ニック ミッチェルは、4大陸にジムを持つパーソナルトレーニング事業、Ultimate Performanceの創始者です。 彼はパーソナルトレーナーであることを愛し、それがうまくいっているときは世界で最高の仕事の1つだと考えています(彼は十分な頻度でできていないと考えていますが)。

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