21 Make Ahead Salads Perfect For Meal Prep

21 Make Ahead Saladsは食事の準備に最適なサラダを作ります。 サラダを先に作っておくと、健康的で野菜たっぷりのランチになり、時間も節約できます!

野菜の摂取量を増やして健康的なランチを食べたいと考えているなら、食事の準備があなたの次の親友になりそうです。 週末にランチの下ごしらえをしておくと、健康的な食事の目標に沿った生活を送ることができます。

そのため、この記事では「ミールプレパレーション」を紹介します。

これらのmake aheadサラダは非常に汎用性があります:彼らはランチ、メインコースまたはサイドになることができ、しばしばこれらのサラダは、冷蔵庫で一緒に座ってマリネするようにおいしいでしょう!

さて、これらのレシピの一つのヒント… 含まれるサラダのいくつかは、アボカドを含んでいます。 食べる直前まで切っておくと、茶色く変色してしまうので注意しましょう。 それ以外は、あなたの夏の食事の準備ルーチンに組み込むために絶対に完璧になります21メイクアヘッドサラダはここにある!

1. ローストさつまいも&ワイルドライスサラダ from スイートピー&サフラン // 2. ケールのスーパーフードサラダ、キヌアとブルーベリー付き from クリスティーンのキッチン

3. 夏の大麦サラダ、グリルコーン添え& ブルーベリー from Sweet Peas & Saffron // 4. The Ultimate Detox Salad from The Roasted Root

5.究極のデトックスサラダ from The Roasted Root

5. Meal Prep Sesame Chicken Pasta Salad from Sweet Peas & Saffron // 6. Greek Quinoa Salad from Wholefully

7. Honey Lime Chicken & Soba Noodle Salad from Sweet Peas & Saffron // 8. 地中海風豆サラダ from The View From Great Island

9. フェンネル&ザクロのキヌアサラダ(Sweet Peas & Saffronより) // 10. ヘルシーなギリシャ風フリーカサラダ from Peas & Crayons

11. フェタチーズ入りハーブオルゾパスタサラダ from Sweet Peas & Saffron // 12. マリネベジタブルサラダ from Iowa Girl Eats

13. ミールプレップ・チョップド・チックピー・サラダ(Sweet Peas & Saffronより)//14. キノア・マンゴー・ブラックビーンサラダ、スモーキー・ペピタスとチポトレ・ライム・ビネグレット添え from Vanilla and Bean

15. ケール大麦サラダ、ハニーレモン・ビネグレット添え from Sweet Peas & Saffron // 16. Best Southwestern Couscous Salad from Savory Tooth

17. Strawberry Caprese Quinoa Salad from Sweet Peas & Saffron // 18. Southwestern Power Salad with Creamy Cilantro Lime Dressing from She Likes Food

19. フェタチーズとミントの焦がしコーンサラダ&スイートピーからのキノア&サフラン//20. Chinese Chicken Salad Recipe from Stupid Easy Paleo

21. ブロッコリーキノアサラダ、クリーミーレモンドレッシング from Well Plated

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