Why in the world is your dentist talk about teeth grinding to raise awareness about chronic headaches? 歯ぎしりは、偏頭痛や慢性頭痛の原因となり、その他の不快な症状とともに、以下のようなことがあります。
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敏感な歯
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顎のカチカチ音やポップ音
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折れたり割れたりすること。 歯
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歯の摩耗
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顎の痛み
これらの症状に心当たりはありませんか? ブラキシズムと呼ばれる夜間の歯ぎしり、自分では気づいていないかもしれませんよ。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………. なぜ、ナイトガードのために歯科医を受診するのですか？ このような状況下、「歯ぎしり」を止めることはできませんが、「歯ぎしり」から「歯ぎしり」を守ることはできます。
歯科医に審美歯科と修復歯科について相談すれば、美しい笑顔を手に入れ、ブラキシズムを止めることができるかもしれません。 また、”beautiful “は、”beautiful “を意味し、”beautiful “は、”beautiful “を意味します。 また、笑顔が美しくなることもお忘れなく。 私たちのオフィスは、痛みから解放され、新しい笑顔を手に入れることができる、一石二鳥の場所だと考えてください。
歯科治療には以下のようなものがあります。
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歯科矯正（従来の歯列矯正またはインビザライン）
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ポーセレンクラウン
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ポーセレン（磁器）
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その他
。 ベニア
カフェイン&アルコール
夕方にカフェインとアルコールを摂取すると。 睡眠の質に影響を与えます。 ひいては、夜間の歯ぎしりや食いしばりが起こりやすくなります。 夕食後は、これらの飲み物を完全に避けるようにしましょう。
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ソーダ
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コーヒー
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お茶
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ビール/ワイン/ハードリカー
ストレスを軽減
ブラキシズム協会によると、次の通りです。 ブラキシズムの70％近くは、ストレスや不安が原因です。 ストレスを抑えることができれば、歯ぎしりを減らすことができる可能性が高くなります。 ストレスを解消するための活動には、次のようなものがあります。
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運動
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瞑想
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マッサージ
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寝る前にリラックスできる風呂
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深呼吸
を入る。
Stop The Nightly Grind
歯ぎしりの兆候が見られたら（慢性頭痛や偏頭痛を含む）。 ナイトガードのご相談は、206-325-0166 までご連絡ください。 このブログのコンテンツは、専門的な医療アドバイス、診断、治療の代わりとなるものではありません。
（*SNRは信号の量に対するノイズの量で単位はdB[デシベル]で表されます。