I Love My Boyfriend So Much But Is He Right For Me?

By: マイケルArangua

更新2021年2月2日

医学的に見直されることによって。 April Brewer , DBH, LPC

あなたは、自分自身や家族、友人に、”ボーイフレンドのことはとても好きだけど、彼は私にふさわしいの?”と尋ねたことはありませんか? 新しい関係に疑問を持つことは普通であり、しばしば避けられないことです。 たとえパートナーがすべて「正しい」ことをしていたとしても、長期の交際に疑問を抱いてしまう人もいます。 人間関係への疑念は、あなたのパートナーシップが永遠に続かないのではないかという恐れに基づくものかもしれません。 この記事では、あなたのボーイフレンドがあなたにとって正しいかどうかを疑問に思う原因となっている可能性があるいくつかの考慮事項について説明します。

潜在的な関係の競合がありますか? しかし、コミュニケーションスキルを探る前に、人間関係で起こりうる共通のコンフリクト領域を確認しておきましょう。

  • Honesty
  • Pride and Shame
  • Hidden Agenda
  • Self-(自己)非難
  • 権力と支配
  • 財政
  • 正義と平等の獲得
  • ナルシズム
  • 競争心
  • 非難をそらすことAnger and Resentment
  • Revenge
  • Infidelity
  • Scapegoating

コミュニケーションに関して、もう一つ重要なことは、あなたのコミュニケーションスタイルです。 自分のコミュニケーションスタイルを理解することで、なぜパートナーとのコミュニケーションに支障があるのか、明確にすることができます。 3つの一般的なコミュニケーションスタイルは、受動的、積極的、およびアグレッシブです。 受動的なコミュニケーションをとる人は、しばしば

  • 自分のニーズよりも他人のニーズを優先する
  • 口数が少ない/静かである
  • 自己主張ができない/自分のニーズや欲求を表現できない
  • 他人に利用されるのを許す
  • 受動的な方法でコミュニケーションをとる人は、次のような場合が多い。
  • 自信がなく、自尊心が低い
  • 他人とのアイコンタクトが悪い(会話するときや他人に近づくときに目をそらすか下を向く)

私はアサーティブ・コミュニケーターなのか?

  • 自分自身を主張する(ニーズ、欲求、感情、信念などを表現することに抵抗がない)。
  • 人の話を聞き、邪魔をしない
  • 自分または他人の信念や権利を守る
  • 話すときに自信を持った口調を示す
  • 視線を合わせ、よく保つ
  • 他人と妥協し交渉する意思がある

私は積極的にコミュニケーションをとるタイプか? 攻撃的なコミュニケーションをとる人は、次のようなことがよくあります。

  • 批判や支配を用いる。 5960>
  • 大声で話したり、威圧的な態度で話す
  • すぐイライラする
  • 他人に無礼な態度をとる
  • 人の話を聞かない。 5960>
  • 他人と妥協/交渉する気がない

コミュニケーションスタイルは、状況や相手によって変わるかもしれませんね。 例えば、どのような場合に自己主張を示すべきかを知っておくことは、健全なことです。 様々なコミュニケーションスタイルを理解したところで、次は日常生活の中でリアルタイムにアサーティブネスを実践してみましょう。 アサーティブネスの実践、効果的なコミュニケーションスキルの獲得、あるいは人間関係における効果的な対立解消スキルの導入方法について、より深い洞察を得ることが有益であると考えられる場合には、BetterHelpで容易にアクセスし、利用することができます。 このような場合、「自己主張の練習」「効果的なコミュニケーションスキルの獲得」「効果的な対立解消スキルの実装方法」など、ベターヘルプオンラインセラピストとの作業の利点について、下記よりお読みいただけます。


Source: flickr.com

Thinking, “I Love My Boyfriend So Much But Is He Right For Me?” Here’s How To Find Out:

  1. Ask For People’s Opinions

必ずしも他の人の言うことにあなたの関係のすべてを基づくべきではありませんが、あなたが親しい人は、自分の個人的経験に基づく健全な関係がどうあるべきかという知識に基づいてあなたの関係が機能不全であるかを教えてくれることもあるのです。

自分が好ましくないと思っているアドバイスを聞くのはつらいかもしれませんが、これらの人々はあなたのことを気にかけていて、多くの場合、正直で偏りのない意見を言ってくれるはずです。

  1. 付き合っている人が自分に合っているかどうかを知るには、セカンド、サードオピニオンを得るのも一つの方法です。

二人でいるときに気をつけることも、彼氏が自分に合っているかどうかを判断する方法の一つです。 例えば、お互いにどのように話しているかに注意してください。 彼の言葉はあなたをどのように感じさせますか? よく言い争いますか? 彼はあなたが幸せになるために妥協したり、できる限りのことをしようとしますか? 彼はあなたを笑わせてくれますか? あなたの理想の関係、そして彼氏にどのように接してもらいたいかを考えてみてください。

人は様々な理由で交際を始め、交際を続けています。 あなたの “恋愛の材料 “について考えてみてください。 ある材料が欠けていませんか? もし、ある成分が欠けていたとしても、その関係に留まる意思があるかどうかを判断してください。 あなたは妥協できますか? すべての関係は異なっていることを忘れないでください。 あなたの人間関係の材料は、あなたの友人や両親の材料と同じではないかもしれませんし、あなたの理想の関係を「機能」させるために、異なる材料のバリエーションを含むかもしれません。「

次のような関係成分の例を考えてみましょう:

  • 幸福
  • 尊敬
  • 価値
  • 魅力
  • 安全
  • オープンコミュニケーション
  • 組合以外の社会的友人/関係を持つ自由があるかどうか。


Source: maxpixel.freegreatpicture.com

  1. Talk to a counsellor

しばしば、我々は、家族、友人、同僚、あるいは知らない人に、繊細で緊急な考えについて相談することがあるものです。

カウンセラーに相談することも、こうした感情を探る方法のひとつです。 オンライン・セラピーは、人間関係を強化するための強力なツールであり、同様の成功率と満足度をもたらすことが研究で示されています。 たとえば、研究「Marriage: A Randomized Controlled Trial of the Web-Based OurRelationship Program(ウェブベースOurRelationshipプログラムの無作為化対照試験)。 532>

カウンセラーに直接会うことに抵抗がある場合、BetterHelpは、あなたのニーズに合った専門家とオンラインでチャットできる素晴らしい代替手段です。 携帯電話やタブレット、パソコンから、自宅や外出先でもアクセスできる便利なバーチャルプラットフォームです。 BetterHelpの資格を持つカウンセラーが、あなたの関係が健全なものであるかどうか、また、あなたとパートナーが関係を強化するためにできること(コミュニケーションの取り方を改善する方法など)を判断し、お手伝いします。 カウンセラーは、あなたの状況を判断するためにいるのではなく、安全な環境の中で、あなたの状況について新鮮で正直な、新しい視点を与えてくれるのです。 同じような問題に直面している他の人たちのレビューを参考にしてみてください。 このような状況下で、私は、このような些細なことを気にかけることができるようになりました。 特にオンラインカウンセリングは初めてだったので、とても安心できました。 彼女は人生の中で大きな戦いを経験していますが、それでも私が必要とするときはいつでも私を助けてくれました。 彼女は時間をかけて、私が将来使えるツールを教えてくれ、他人とのコミュニケーションの取り方にも大いに役立ちました。 私は間違いなく戻って来て、彼女を探します。 そして、彼女をカウンセラーとして迎えられる幸運な人は、素晴らしい手になることを確信しています。 テレサ、本当にありがとう」

「パトリシアは私の治癒の過程で大きな助けとなっています。 彼女は私が悲しみを理解し、それをどのように処理するか、そして自分自身をよりよく理解するために深く見ることを助けてくれています。 何が私を私たらしめているのか、現在と将来においてより良い人間関係を築くためにどのように改善すればよいのか、この継続的なプロセスを手助けしてくれる素晴らしいワークシートとアドバイスを提供してくれています。 彼女はビデオチャットでも利用でき、本当に楽しんでいます」

https://www.betterhelp.com/patricia-heiner/#testimonials

  1. 彼氏と会話をする

もしあなたがそうすることに満足できるなら、あなたの疑問について彼氏に話すことは、あなたの関係がどこにあるのかについてオープンにするすばらしい方法です。 もしかしたら、あなたの彼氏もあなたと同じことを疑問に思っているかもしれません!

カップルとして一緒にいることが正しいかどうかわからない場合、オープンな会話によって、友達でいること、離れていることの方が良いことを発見することができるかもしれません。 これらの質問は、潜在的にあなた方二人がその関係にさらにコミットするよう導くかもしれません。

  1. Be Honest With Yourself

おそらくこの記事で挙げられた最も重要なアドバイスは、自分自身に正直であることを忘れないようにすることでしょう。 しかし、そのようなことはありません。 そうでない場合は、二人の関係をより良くするために努力し、効果的なコミュニケーションを実践し、あなたが経験しているかもしれない懸念事項を解決するために彼氏と協力することを約束します。

結論

あなたと彼氏がお互いに合っているかどうかを確認する方法はいくつかあります。 あなたの友人、家族、カウンセラー、そしてあなたのボーイフレンドは、あなたが現在の関係にとどまるべきかどうかを探るために、このトピックについて開くことができるすべての人々です。 全体的に、彼の近くにいるときに自分がどう感じるかを意識し、自分の直感に従って行動することが大切です

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