Massage

軟部組織操作技術を用いたマッサージは、ストレスと疲労を軽減し、血行を良くします。 マッサージのスタイルによっては、なでる、こねる、揺する、たたく、一定の圧力を保つなどのテクニックがあります。

マッサージは、癌などの慢性疾患を持つ人々の痛みや不安を軽減し、ストレスによる生理的負担を軽減することができます。 UCSF Osher Center for Integrative Medicineでは、マッサージセラピストが、複雑な病状、特に癌を患う患者の治療や、健康増進のためのマッサージの使用について、長年の経験とトレーニングを受けています。

Conditions Treated

Research has shown that massage can reduce heart rate, lower blood pressure and increase blood circulation and lymph flow.Therapy touch. また、筋肉をリラックスさせ、可動域を改善し、エンドルフィンを増加させ、これらはすべて治療を強化することができます。

治療マッサージは、弱った筋肉や不活発な筋肉を刺激し、病気や怪我による運動不足を補うことはできますが、筋力を高めることはありません。

マッサージは、以下のようなストレスに関連した身体症状の治療に役立つことがあります。

  • 不安や抑うつ
  • 疲労
  • 頭痛や偏頭痛
  • 筋肉の緊張、背中、腰などの痛み
  • 疲労の回復
  • 疲労の回復
  • 痛み
  • 痛みの回復 肩や首の痛み
  • 反復性ストレス障害

評価

最初のセッションで、マッサージセラピストはあなたの健康状態やどんな症状があるのかを質問し、あなたに合った治療方法を決定します。 健康上の問題や服用している薬があれば、マッサージセラピストにお知らせください。

治療

マッサージはマッサージルームで行われます。 できるだけ快適に過ごしていただけるように配慮しています。 マッサージのためにどの程度服を脱ぐかは、お客様に決めていただきます。 あなたが服を脱いでいる間、マッサージセラピストは部屋を出ます。

指圧マッサージは、衣類を通して行うことができます。

マッサージの後、あなたはリラックスして少し眠くなるかもしれませんが、エネルギー、意識、集中力の急上昇を経験するかもしれません。

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