Tito Ortiz – wise approach to body sculpting

Date of birth: 1975年1月23日(年齢:42歳)

身長:188cm

体重:205ポンド(93kg)

目の色:ヘーゼル

髪色:禿(金髪)

Tito OrtizはUltimate Fighting Championshipで最も輝かしいカリスマのチャンピオンの1つである。

オルティスを特徴づけるのはとても簡単だ–生意気なハンサムマンで、ヴィン・ディーゼルのような外見、村のフーリガンのような態度、信じられないほどの大砲の一撃を持っているのである。

彼の試合は、スポーツマンシップのデモンストレーションであると同時に、スキャンダル、血の海、敗北ししばしば屈辱を受けるライバルなど、注目を浴びるショーでもあるのです。 オルティスを嫌う人もいるが、この人気のないUFCでも空前の高評価を獲得した彼の実力には感服せざるを得ない。 9714>

このような評価を得るために、オルティスは週6日、1日8〜9時間をトレーニングに費やしていたという。 毎日試合をし、週に4回スパーリングをした。 トレーニングは厳しく、タフであった。 いつも「みんなに追いつかなければ」と思っていた。 この男は長い間トレーニングをしてきた。

ティトは長い間トレーニングをしてきたので、より賢くなった。 彼はランディ・クートゥアを見て、彼のトレーニングが簡単で、同時に準備が理想的であることをどうやったのかと思いました。

彼が引き出した最も重要な結論は、人は量ではなく質を増やす必要があるということでした。 それはまさに彼がやったことだ。 ティトは週に3回スパーリングをし、週に2、3回試合をしました。 週に2、3回柔術を練習し、毎日足の手入れをした。

ファイターは、主に手術のためにすべてのトレーニングを考え直した。 ティトはカリフォルニアのパーソナル・トレーナー、マイク・ジョバンニを雇い、顔にマスクをつけて徹底的なトレーニングをさせた。 9714>

一度、ティト・オルティスはカリフォルニアのルナ・ヘルス&ウェルネスという場所に行き、そこには高地模倣マシンがあった。 それは24000フィートの高さを発するので、彼はすでにおなじみのビッグベアで持っていたのと同じタイプのトレーニングを実行しました.9714>

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